week 5 Flashcards
Welke vermenigsvuldigingsfactor moet je gebruiken om natrium om te rekenen naar zout?
2,5
Wat houdt de systolische bloeddruk in?
Dit is de druk in de bloedvaten tijdens het samentrekken van het hart
Wat houdt de diastolische bloeddruk in?
Dit is de druk in de bloedvaten tijdens het ontspannen van het hart
Wanneer heb je hypertensie
Je hebt een hypertensie als:
Systolische bloeddruk >140
diastolische bloeddruk > 90
Je gebruikt bloeddruk verlagende medicaties
Wat is een gezonde bloeddruk
Een gezonde bloeddruk is 120 systole/80 diastole
Wat zijn de nadelen van teveel zout eten?
De nadelen zijn:
een grotere kans op een te hoge bloeddruk
Hoge belasting op de nieren
Een grotere kans op lagere botdichtheid, omdat teveel zout ook de uitscheiding van calcium bevordert.
Welke 5 factoren verhogen het risico op een verhoogde bloeddruk?
De factoren die het risico verhogen zijn: obesitas weinig beweging zout eten stress overmatige alcohol consumptie
Wat zijn onze voornamelijkste bronnen van zout?
Onze voornamelijkste bronnen zijn:
Brood
Kaas
Vleeswaren
Welke functies heeft zout in het lichaam
Natrium speelt een rol in de vochtbalans met de na-k pomp.
Natrium speelt een rol in de prikkeloverdracht in de zenuwen.