Vitamines Et Minéraux

Question 1

Nommez les principales vitamines et leur rôles

Answer 1

Vitamine C: Formation des globules rouges, contribue au système immunitaire et favorise l’absorption du fer

Vitamine A: Vision et croissance des os

Vitamine D: Croissance des os et
absorption du calcium et phosphore

Question 2

Quel vitamines se trouve dans les fruits et légumes?

Answer 2

Vitamine C

Question 3

Le lait et les légumes rouges ou orange sont composé de Vitamine…

Answer 3

Vitamine A

Question 4

Vitamine présent dans les rayons du soleil?

Answer 4

Vitamine D

Question 5

Quels sont les vitamines hydrosolubles?

Answer 5

Vitamine B & C

Question 6

Les vitamines liposolubles??

Answer 6

Vitamine A, D, E, K

Question 7

Problème de santé qui découle d’une carence en Vitamine C qui consiste à …

Answer 7

Scorbut: déchaussement des dents, des hémorragies puis la mort.

Question 8

Quels sont les 3 minéraux vu en classe et leurs fonctions ?

Answer 8

1. Calcium; formation osseuse et dentition, contraction musculaire
2. Sodium; contrôle et régule l’équilibre de l’eau (soluble dans l’eau de notre corps) et nécessaire pour l’influx nerveux
3. Fer; transport de l’oxygène dans l’hémoglobine du sang

Question 9

Minéraux présent dans le lait, fromage et yogourt…

Answer 9

Calcium

Question 10

Minéraux présent dans les légumineuses et tofu, viande rouge,…

Answer 10

Fer

Question 11

Minéraux que l’on retrouve dans les plats congelés, boulangeries/ pâtisseries, charcuteries, fromage, soupe …

Answer 11

Sodium