Vitamines Flashcards
Quels sont les 2 groupes de vitamines?
- hydrosolubles
- liposolubles
Quelles sont les vitamines hydrosolubles?
9 vitamines
- groupe B : acide folique, cobalamine, pyridoxine, thiamine, niacine, riboflavine, biotine et acide pantothénique
- vitamine C (acide ascorbique)
Quelles sont les vitamines liposolubles?
A, D, E, K
Qu’est ce qui est le plus fréquent : la surcharge vitaminique ou la déficience vitaminique?
Déficience
La déficience en vitamine peut-elle être isolée? (une seule vitamine)
oui! ou peut être globale en présence de malnutrition, malabsorption, alcoolisme, troubles psychiatrique
Pour quel type de vitamines la surcharge est-elle la plus probable?
Liposolubles
Hydrosolubles peuvent s’excréter facilement dans l’urine
Quelles similarités partagent les vitamines liposolubles ? (4)
- mise en réserve dans foie et tissu adipeux
- A et D : toxiques quand ingéré excessivement
- ø détruites par cuisson
- absporption chylomicron (dépendent d’abs intestinale des graisses)
Quelles sont les 2 formes sous lesquelles existent les vitamines A?
- Rétinol : forme active directement assimilable par le corps (animal)
- Provitamine A : caroténoïdes (végétal), convertie en vitamine A (rétinol) dans le foie
Qu’inclut le terme “rétinoïdes”?
vitamine A naturelle (rétinol), ses métabolites, éléments dérivés
Sources d’apport de la vitamine A.
Animale: lait, beurre, œuf, certaines huiles de poisson, foie, rein
Végétale : carottes, tomates, piments, patates douces, apricots, pêches jaunes, légumes à feuilles
Métabolisme de la vitamine A.
Séquence de transformation?
- Absorption par chylomicrons
- 25% capté par tissus périphériques, 75% réserve ds foie
- Rétinol-binding protein (RBP) transport dans le plasma
- Rétinol -> Rétinal -> Acide rétinoïque (agissent au niveau de la cellule)
Rôles de la vitamine A.
- dvpt tissus épitéliaux
- vision nocturne
- anti-oxydant des bêta-carotènes
- cicatrisation (acné)
Déficience en vitamine A dans les pays en développement.
enfants deviennent aveugles
Déficience en vitamine A dans les pays développés.
Chex les individus souffrant de malabsorption intestinale ou insuffisance pancréatique
Quelles sont les principales manifestations cliniques de la déficience en vitamine A?
Œil : baisse vision nocturne, kératinisation cornée, cataracte, dessèchement cornée
Peau : épaississement
Surdose en vitamine A est…
tératogène
Sous quelles 2 formes existent la vitamine D ?
Provitamines
- D2 (ergocalciférol) : monde végétal
- D3 (cholécalcifériol) : synthétisée par l’organisme à partir du cholestérol par la peau lorsque exposé aux UV-b du Soleil (photobiogenèse)
Sources alimentaires de la vitamine D.
Animale : huiles de foie de poissons, poissons, supplémentation des produits laitiers
Végétale : champignons, levures, céréales
De quoi la production endogène de vitamine D3 dépend-elle?
- de la surface corporelle exposée au soleil
- de la qualité de la lumière
(hiver = mauvaise longueur d’onde, on n’en produit pas)
Pourquoi la production endogène de vitamine D3 est plus faible chez les individus à la peau foncée?
production faible car mélanine empêche activation UV et production de la vitamine D
Comment la provitamine D3 (cholecalciférol) passe-t-elle au compartiment sanguin?
directement
Comment la vitamine D est-elle transportée dans le sang?
Elle est transportée jusqu’où?
Par la vitamine D binding protein qui va la livrer au foie et à sites de réserve
Que doivent subir les provitamines D2 d’origine intestinale et D3 (cholécalciférol) afin de devenir la forme bioactive?
2 hydroxylations
1ère : dans le foie, 25 OH-vitamine D
2e : dans le rein, 1,25 dihydroxyvitamine D (calcitriol)
Quelle est la forme active de la vitamine D?
1,25 dihydroxyvitamine D (calcitriol)
après sa 2e hydroxylation dans le rein
Quelles sont les fonctions de la vitamine D ?
Formation osseuse :
- augmentation abs intestinale calcium et phosphate
- augmentation réabs rénale calcium
- augmentation résorption osseuse afin de libérer le calcium en hypocalcémie
+ Protection immuno-modulatrice
Pourquoi la vitamine D n’est-elle pas réellement une vitamine?
Comme quoi agit-elle?
Qu’est ce que cela permet?
Parce que production endogène de vitamine D est quantativement la plus importante! (Ne dépend pas que d’apport ext.)
Elle agit comme une hormone stéroïde :
- Traverse la membrane de ¢ cibles et se lie au récepteur de vit. D dans le cytosol et stimule la synthèse des protéines liantes de calcium
- ¢ intestinale : liaison qui augmente la transcription des ARNm codant pour les protéines de liaisons au calcium
Permet d’augmenter l’absorption du calcium dans l’intestin
Sur quels organes la vitamine D agit-elle?
Pourquoi?
- Rein
- Intestin
- Os
pour s’assurer qu’on a assez de calcium pour bons os
Quelles sont les étiologies de la déficience en vitamine D? (7)
- Personne âgée vivant confinée à l’intérieur
- Habitants de l’hémisphère Nord
- Habitudes vestimentaires
- Véganisme
- Nouveau-né (allaitement exclusif ou mère déficiente)
- Peau foncée
- Atteinte hépatique et/ou rénale sévère
Comment se présente la déficience en vitamine D légère, modérée et sévère ?
- Légère/modérée = asymptomatique
- Sévère = impact sur calcium et phosphate, hypocalcémie et augmentation réabsorption osseuse
Comment se présente une déficience en vitamine D chez l’enfant?
Et chez l’adulte?
- Enfant : rachitisme (difformités squelettiques, retard croissance, mental)
- Adulte : ostéomalacie (déminéralisation de l’os et calcification tissulaire)
Qu’est ce qui cause une surcharge en vitamine D?
Qu’entraine éventuellement une surcharge en vitamine D?
L’exposition prolongée au soleil cause-t-elle une toxicité en vitamine D ?
Apport excessif
Entraine éventuellement hypercalcémie
Exposition prolongée au soleil ne cause PAS toxicité
À quoi la déficience en vitamine D est-elle le plus attribuable?
Quelle est la solution?
Exposition réduite au soleil car la production endogène de vitamine D est quantativement la plus importante
Solution : supplémentation / gestion de l’apport permettant d’obtenir [ ] sanguines normales
Sources d’apport de la vitamine E (tocophérol).
- Animale : viande, œufs, lait, foie
- Végétal : huiles, noix
Comment la vitamine E est-elle absorbée et ensuite où se rend-t-elle?
- Chylomicrons (absorption)
- Ensuite livrée au foie et aux tissus adipeux pour réserve
Quelles sont les fonctions de la vitamine E ?
- Principal anti-oxydant liposoluble, neutralise radicaux libres
- Fct immunologique
- Fct neuronale
- Fct anti-plaquettaire
Quelle population la déficience en vitamine E atteint-elle le plus?
Que cause-t-elle?
Chez les grands prématurés (comme le cuivre dans oligoéléments) : cause anémie hémolytique et atteinte neurologique sévère
Rare chez l’adulte
Hypervitaminose E est-elle fréquente?
Non, extrêmement rare, faudrait apport excessif et prolongé
Quelles sont les 2 formes de vitamine K?
- K1 (phylloquinone) : origine alimentaire
- K2 (menaquinone) : produite par les bactéries de l’intestin, production insuffisante alors apport alimentaire nécessaire