vieillissement partiel Flashcards
question 1 : Vaut-il mieux vieillir à la campagne isolée ou à la grande ville ? (2 points) = campagne
Vieillir à la campagne isolée
Avantages :
- Calme et sérénité : loin du stress et nuisances sonores => bien-être mental
- Contact avec la nature : bénéfices pr la santé pysique et mentale
- Moins de pollution : bien pour personnes avec des malaies respiratoires ou chroniques
Inconvénients :
- Accès limité aux soins : manque de structures médicales que ce soir urgences ou spécialisées.
- Risque d’isolement social : plus de distance avec les proches et activités sociales = sentiments de solitutde
- peu voire absence de moyen de transports
question 1 : Vaut-il mieux vieillir à la campagne isolée ou à la grande ville ? (2 points) = grande ville
Vieillir en grande ville
Avantages :
- Proximité des soins : Les villes disposent d’un large éventail de structures de santé (hôpitaux, cliniques, pharmacies).
- Accessibilité : Les commerces, services administratifs et activités culturelles sont souvent à proximité ou accessibles en transports en commun.
- Opportunités sociales : Les grandes villes offrent des clubs, des associations et des événements, favorisant la socialisation et la réduction de l’isolement.
Inconvénients :
- Stress urbain : Le bruit, la densité de population et la pollution peuvent affecter la santé mentale et physique.
- Insécurité : Certaines zones urbaines peuvent présenter des risques accrus de criminalité ou d’accidents.
- Coût de la vie : Vivre en ville est souvent plus cher, ce qui peut poser problème pour les retraités à revenu fixe.
conclusion sur s’il faut vivre à lacampgne ou pas
Conclusion
Le choix entre la campagne et la ville dépend des priorités et des besoins individuels :
- Si une personne cherche la tranquillité et dispose d’un bon réseau familial ou amical, la campagne peut être idéale.
- Si elle a besoin d’un accès facile aux soins et préfère une vie sociale active, la ville semble plus adaptée.
- Je pense pour ma part qu’il est préférable tout de même en ville car tout est plus accessible et que l’on est jamais à l’abri d’imprévu cependant
Un compromis, comme vivre en périphérie urbaine, pourrait également offrir un bon équilibre entre sérénité et accessibilité
Question 2 : Citez 5 changements (au choix physiques/cognitifs/sociaux) chez les personnes âgées, qui vous semblent les plus importants à prendre en compte lors de séances d’APA. Justifiez vos choix (10 points).
juste les 5 changements
- Diminution de la force musculaire
- réduction de la densité osseuse
- altération de l’équilibre et de la coordination
- diminution des capacités cardiovasculaires
- isolement social et besoins affectifs
question 2: 1. Diminution de la force musculaire
Avec l’âge, on observe une sarcopénie (perte de masse et de force musculaire), impactant l’équilibre, la mobilité et la capacité à effectuer des tâches quotidiennes. Les exercices en APA doivent intégrer des activités de renforcement musculaire pour maintenir l’autonomie fonctionnelle.
Question 2 : Réduction de la densité osseuse
L’ostéoporose rend les os plus fragiles, augmentant le risque de fractures. Les APA doivent inclure des exercices à faible impact (comme la marche ou le yoga) pour renforcer les os tout en limitant les risques de chute ou de blessures.
question 2: Altération de l’équilibre et de la coordination
Le vieillissement affecte le système vestibulaire, la proprioception et la coordination, augmentant le risque de chutes. Intégrer des exercices spécifiques pour l’équilibre est crucial pour améliorer la stabilité et prévenir les accidents.
question 2: Diminution des capacités cardiovasculaires
Le vieillissement est associé à une diminution de la VO2 max et à une moindre efficacité cardiaque. Les parois du coeur deviennent plus épaisses donc plus rigides au fil de l’âge ainsi le débit cardiaque aussi diminue ce qui entraine une baisse de tolérance à l’effort. Les APA doivent inclure des activités aérobiques adaptées, comme la natation ou le vélo stationnaire, pour améliorer la santé cardiovasculaire sans épuiser le participant. Il est important de garder des exercices aérobie pour amincir le plus longtemps ce système en forme.
question 2: Isolement social et besoins affectifs
Beaucoup de personnes âgées souffrent d’isolement social, qui peut avoir des répercussions sur leur bien-être mental. En effet l’isolement par exemple peu amener à une dépression et la personne âgée peut ne plus avoir envie de vivre et ne ferai rien pour rester en vie => mauvais états de santé. Les APA en groupe offrent une opportunité de socialisation, renforçant le lien social, le sentiment d’appartenance et la motivation à participer. Ils peuvent contribuer a faire des activités en groupe et ainsi augmenter les interactions sociale qui peuvent après se developper en dehors de ce cadre.
Ces cinq aspects permettent d’assurer que les APA répondent aux besoins spécifiques des personnes âgées, tout en les aidant à maintenir ou améliorer leur qualité de vie.
question 3: Que pouvez-vous dire sur la personnalité des personnes âgées ? (3 points)
La personnalité peut évoluer avec l’âge,
même si elle est globalement stable.
Les profils de personnalité influencent le vieillissement :
- Profils positifs : Haut en extraversion, caractère consciencieux et ouverture d’esprit, s’adaptent mieux au vieillissement.
- Profils négatifs : Forte névrose ou faible caractère consciencieux, associés à un vieillissement difficile.
Typologie des personnalités âgées :
- Matures/réorganisateurs : Acceptent leur situation et s’engagent activement (bénévolat, activités).
- Pantouflards/désengagés : Peu actifs mais heureux dans leur dépendance.
- Mécontents : Hostiles, pessimistes, blâment les autres.
- Autodépréciateurs : Dépressifs, estiment leur vie ratée.
Question 4 : Citez des troubles liés à la maladie d’Alzheimer, qui vous demanderont d’importantes adaptations si vous travaillez en contact avec des personnes âgées atteintes de la maladie. Justifiez vos choix (5 points)
juste les tb
- tb de la mémoire
- apraxie
- tb du langage (aphasie)
- agnosie ( tb d cela reconnaissance)
- tb comportementaux ( anxiété, agressivité)
question 4 : tb mémoire et apraxie
Tb mémoire = Ces troubles affectent la capacité à se souvenir d’événements récents, à résoudre des problèmes ou à effectuer des gestes appris. Adaptations : simplifier les tâches, structurer les activités avec des repères visuels et utiliser la répétition pour soutenir la mémoire procédural
apraxie = Les patients peuvent perdre la capacité d’effectuer des gestes simples comme manger ou se laver= grande perte autonomie. Perte progressive de la capacité à exécuter des gestes acquis, y compris des gestes simples comme manger ou s’habiller. Adaptations : assistance pour les activités quotidiennes, démonstration gestuelle, et utilisation d’outils adaptés.
question 4: tb langage , agnosie et tb comportementaaux
tb langue = Perte partielle ou totale de la capacité à comprendre ou à s’exprimer. Adaptations : recours à des outils de communication alternatifs (gestes, pictogrammes), utiliser un langage simple et des phrases courtes.
Agnosie = Incapacité à reconnaître des objets ou des visages peut entraîner des comportements inadaptés = à l’origine de nombreux tb du comportements. Nécessite un environnement adapté et des explications répétées.
tb comportementaux = Ces troubles rendent les interactions complexes et peuvent provoquer des refus ou des réactions excessives. Adaptations : maintenir une approche calme, sécurisante et empathique, éviter les situations stressantes, et inclure des activités apaisantes.
