Vieillissement PART 2 ( Aspects Bio-Psycho- Social )

Question 1

conséquences du changement de statue et de la baisse de la locomotion :

Answer 1

• ↗️ risque de chute (1ère cause de mortalité +65 ans)
• hospitalisation et de décès
• tb psychologiques (peur)

Question 2

que provoque le changement de statue

Answer 2

• gravité, compression des os et affaiblissement des muscles des muscles
• changement de posture
• tassement des disques vertébraux
• affaiblissement de la voute vertébrale
• atrophie musculaire

Question 3

que provoque la baisse de la locomotion

Answer 3

• ↘️ de la vitesse de marche et longueur de pas
• ↗️ durée du cycle et du double appui
• élargissement du polygone de sustentation
• marche instable, précautionneuse, non coordonnées
• désautomatisation du processus

Question 4

que provoque les tb de sommeil en vieillissant

Answer 4

• destruction des cycles ( moins de sommeil profond et plus de léger + réveil )
• endormissement trop tôt, réveil précoce
• insomnies ( stress, douleurs…)
  année du sommeil

Question 5

quels facteurs sont atteints par le vieillissement sur notre corps ?

Answer 5

• changement de statue
• baisse de la qualité de la locomotion
• limitation de l’amplitude du mouvement
• des tb du sommeil
• baisse vue, audition, gout, touché
• ↘️ des sensations
• tb nutritionnels

Question 6

conséquence de la baisse de l’audition

Answer 6

réduire espace de communication et dérangé par un environnement bruyant

Question 7

quels problèmes apporte les tb nutritionnel ?

Answer 7

• pb de mastication
• perte de gout odorat
• pb gastrique
• mal de dents = soupes, purée > toujours la même chose

Question 8

que provoque le vieillissement sur la peau ?

Answer 8

• perte élasticité, déshydratation, sécheresse
• fripée
• aspect plus pale
• augmentation du temps nécessaire au renouvellement cellulaire
• plus fine

Question 9

que provoque le vieillissement sur les os ?

Answer 9

• ↘️ baisse de la production osseuse et capital osseux
• fragilisation, risque de fracture plus élevé et ↘️ densité osseuse (ostéopénie)
• ostéoporose

Question 10

ostéoporose ?

Answer 10

ragilité excessive du squelette, due à une diminution de la masse osseuse et à l’altération de la micro-architecture osseuse

Question 11

qu’est ce que l’arthrose ?

Answer 11

• rhumatisme qui touche les articulation
• destruction du cartilage situé au niveau des extrémités osseuses formant l’articulation

due :
- facteurs génétique
- vieillissement
- surpoids
- diabète
- traumatismes
- les surmenages articulaires ( ex : sport)

Question 12

a quoi sert l’AP sur l’arthrose ?

Answer 12

• maintenir une bonne mobilité des articulations douloureuses et entretenir les muscles et les tendons qui forment ces articulations
• essentiels de pratiquer une AP modérée, régulière et progressive même quand c’est douloureux
• arthrose ne doit pas empêcher maintien d’une AP
• favoriser cyclisme, natation, aquagym, tai-chi.

Question 13

quels sport pour ostéoporose ?

Answer 13

• pas de cyclisme et natation
• sport avec impact = jogging, tennis, volley , gym)

Question 14

effet de la vieillesse sur le cerveau ?

Answer 14

• ↘️ poids du cerveau ➡️ mort cellules nerveuses + ↘️ substance blanche
• lobe frontal et temporal = + affectés
• déficits attention et déficit mnésiques ( mémorisation, mémoire à long terme)

Question 15

effets de la vieillesse sur le système digestive ?

Answer 15

• modification de l’appareil bucco-dentaire
• ↘️ du flux salivaire et sécrétion acides des cellules de l’estomac
• temps de transit freiné
• tendance constipation
• gene à la deglutition

Question 16

effets de la vieillesse sur le système cardio- vasculaire

Answer 16

• fréquence cardiaque plus faible
• parsies du coeur + épaisse donc plus rigide
• remplissage insuffisant des ventricules (responsable de l’insuffisance cardiaque)
• oedeme pulmonaires
• lorsque

Question 17

rôle de l’AP dans le système cardio-respiratoire ?

Answer 17

• la pratique d’u AP est essentielle pour les personnes touchée par une insuffisance