värmebalansen Flashcards
Varför är det dåligt med värme?
Överhettad. Proteinerna ändrar sin form. 36,6 grader är optimalt.
Hur bildas värme?
Vi bildar värme i kroppen hela tiden, vi tar emot värme från omgivninge. 50% avenergin vid ATPbildningen från mat blir till värme.
Hur gör vi oss av med värme?
Konduktion- värme överförs från en yta till en annan via direktkontakt. Konvektion- värme överförs genom att gas eller vätska rör sig. Vinden vidrar huden, tar med sig värme. Strålning-infraröda strålar, våra kroppar strålar. Avdunstning- när vätska avdunstar krävs energi, avdunstningen tar med sig värme. Värme försvinner bara när vätskan avdunstar, inte när den rinner på kroppen som svett.
Hur mycket bidrar de värmetransporterande mekanismerna med? Vad ändras mest vid träning? Vad är en förutsättning för värmebortförsel via avdunstning?
Avdunstningen och de andra bidrar olika mkt med värmebortförseln. Vid vila avges inte mkt vid avdunstning (20%) men mkt vid aktivitet (80%). För att den ska unka så mpåste man kunna svettas och då måste man ha vatten i kroppen. Alla faktorerna minskar lite vid aktivitet förutom
Vilka kan verka både kylande/värmande och bara värmande?
Avdustningen kyler alltid ner. De andra kan värma.
Vad händer med avdunstningen om luftfuktigheten är hög?
Luften kan bara hålla en viss mängd vatten, den kan inte bli hur fuktig som helst. Därför kan man inte göra av m värme i ex djungeln.
Hur varma kan muskler bli och vad gör värmen m dem?
42 grader och de kan jobba effektivare i värme. Det är inget problem.
När är värme ett problem?
Vid feber och nervsystemet. Nervsystemet klarar inte värme. Överstiger värmen 40 grader så lägger värmeregleringssystemet av.
Var regleras värme? Centralt.
Hypothalamus.Den tar emot info om thermoreceptorer, centrala som sitter i själva hypotalamus och mäter blodet som passerar, samt perifiera termoreceptorer och mäter omgivningen. Vid fel temp kan hypotalamus påverka svettkörtlar, eller få glatt muskulatur i arterioler att slappna av så att de utvidgas, då ökar värmeavgivningen. Blir det kallt drar de ihop sig. Skelettmuskler kan också påverkas så att de börjar skaka och producera värme. Endokrina körtlar kanske kan påverkas, ex de som reglerar hastigheten på ämnesomsättningen.
Hur får man ett hum om kroppstemåen?
Coretemp och skintemp och genom en formel uppskatta tempen.
Vad gör man sig av med vid svettning?
Vatten och även salt.
Vad mer utifrån påverkar kroppens temp?
Inte bara temp. Luftfuktighet, vindhastighet, molnighet eller ej.
Vad ärWEB BULB GLOBE?
Tre tempar i en. En mäter lufttemp, den andra är instucken i en svart boll och värms upp om solen gassar på den, den ttedje är stucken i en vattenbehållare o beror på luftfuktighet.. Ger VGBT=den verkliga uppeelsen av hur jobigt det är att vara ute idag.
Vad gör kroppe när det blir för varmt
skicakr blodet t huden. men vid aktivitet vill musklerna också ha blodet och slåss om det, och du orkar inte. överhettningen är alltså problemet.
Vilka tecken finns p¨överhettning?
Kramper, hett-utmattning, heat-stroke (värmeslag, man blir torr, då har hypotalamus lagt av.).
Hur behandlar man personen vid kramper, utmattning o värmeslag?
Flytta til coolare plats, tillför vätska. Utmattning: samma plus vid behov vätska intravenöst. heatstroke-gör ALLT fr att kyla ner. isbad etc.
Vad är tecknen på överhettning?
- Gåshud, muskelsvaghet, yrar, hypotalamus lägger av, död.
Kan man vänja sig vid värme och hur?
MAn börjar svettas tidigare, man börjar svettaas smartare på exponerade ytor, man svettas mer. Man ser til att blodvolymen ökar så att det räcker både t musklerna och huden att kyla ner,
Hur kan man bevara hetta?
Skaka, man ökar ämnesomsättningen, perifer vasokonstriktion,
Vad är brunt fett?
Dessa fettceller innehåller många mitokondrier som producerar värme och inte atp.
Varför har barn svårare att klara av kyla?
Större yta per kilo kroppsvikt.
Hur varmt är det i lungorna vid nollgradigt ute?
30+
Vad händer vid kyla? Hur illa kan det bli?
Musklerna blir svagare appar man muskelfunktion kan man inte darra o skapa mer värme.
Vi kan förbränna fett för energiproduktion. Vid kyla minskar blodtillförseln t huden och då även fettet, och då kan man inte hämta fettsyrorna där, finns ingen trafik dit. Då måste man bränna kolhydrater. De tar slut snabbt. Sjunker tempen under 34,5 så lägger hypotalamus av. Kallas hypotermi. Det sänker också hjärtfrekvensen och stopparhjärtat tilslut. Och drar kapillärerna ihop sig för mkt så börjar hudcellerna dö för att det inte kommer dit nåt blod.
Kan man vänja sig vid kyla?
Nej.
