Treino Técnico

Question 1

Definição de Técnica

Answer 1

Modo mais eficiente, eficaz e racional de realizar uma determinada ação motora

Question 2

Definição de Modelo Técnico

Answer 2

Sistemas de gestos organizados por um padrão, sujeitos a evolução constante, que traduzem a forma mais económica e eficaz para a consecução de um objetivo desejado. Este modelo irá servir de referência na comparação entre o valor previsto e o valor efetivo

Question 3

Definição de Treino Desportivo

Answer 3

Uso de exercícios com o objetivo de desenvolver o desempenho dos atletas. É realizado de maneira sistemática e planejada.

Question 4

Pré-Requisitos do Treino Técnico

Answer 4

• Conhecimento da modalidade
• Conhecimento do gesto técnico / tarefa / exercício
• Conhecimento da posição ideal para se observar
• Conhecimento do que irá observar (atleta)
• Conhecimento do tipo de análise

Question 5

Princípios Metodológicos do Treino Técnico

Answer 5

• Planificar o treino técnico
• Selecionar tarefas alinhadas com o
  desenvolvimento técnico
• Gerar imagem detalhada do movimento
• Proporcionar feedback
• Aplicar princípios de correção técnica.
• Adaptar o treino ao atleta