Thématique 5 Flashcards

1
Q

Qu’est-ce que le paradigme de Freeman?

A

«When the foot or ankle is sprained, partial de-afferentation of the injured joints occurs …

… reflex stabilisation of the foot is impaired and the foot tends to give way»

«Treatment by coordination exercices was based upon the hope that some central process might compensate for articular de afferentation and its consequent propri oceptive deficit …»

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Est-ce que l’existence de déficiences bilatérale après une entorse à la cheville supporte l’hypothèse de freeman?

A

NON
« The existence of a bilateral impairment after an ankle sprain does not support the seminal hypothesis of Freeman et al of ligament mechanoreceptor damage causing neuromuscular control deficits after injury».

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Quel impacte la douleur et l’oedème ont sur le contrôle moteur?

A

Les afférences (douleur, œdème) semblent altérer le contrôle postural au niveau central et éventuellement empêcher les changements corticaux associés aux gains de performance motrice.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

La présence de déficiences posturales post-entorse suggère quel type de problématique?

A

La présence de déficiences posturales bilatérales post-entorse de la cheville suggère qu’un problème central d’intégration de l’information somatosensorielle et de commande motrice contribue au problème d’instabilité fonctionnelle.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Qu’est-ce qu’il faut s’assurer de traiter en premier?

A

la dlr et l’oedème, ils peuvent nuire à l’apprentissage moteur.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Quelles sont les effets d’une lésion périphérique sur le contrôle moteur?

A
  • Des modifications de l’excitabilité du cortex sensorimoteur surviennent rapidement en présence de douleur, suite à une immobilisation et à une altération des patrons de mouvements.
  • Le chevauchement de la représentation corticale des muscles de la région douloureuse peut altérer la coordination intermusculaire et la capacité d’activer les muscles de façon isolée et ainsi, altérer le contrôle moteur. (en activant une zone on active d’autres muscles, donc effet sur la coordination musculaire)
  • La réorganisation centrale touche aussi les zones corticales sensorielles qui sont impliquées dans la planification du mouvement. (on travail ces zones en réadapt pour créer une réorganisation centrale)
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Est-ce que la stabilisation réflexe est en cause dans l’instabilité fonctionnelle?

A

NON

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Quelles sont les caractéristiques des récepteurs articulaires? (OTG)

A
  • sont sensibles à l’étirement seulement à la fin de l’amplitude articulaire
  • ne sont pas dans une boucle réflexe monosynaptique (plusieurs synapses avant qu’il y ait une réponse muscu pour protégé l’articulation)
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Est-ce que le temps requis pour produire une contraction maximale des péroniers pour protéger les ligaments latéraux (trappe ouvre sous pied - inversion) est plus rapide que le temps pour produire une supination complète suite à perturbation externe?

A

NON plus lent.

temps pour réponse :
cheville normale = 469ms
instabilité fonctionnelle = 506ms

temps pour supination = 70ms

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Quels sont les critères pour que l’articulation soit adéquatement protégée contre une perturbation externe?

A
  • La perturbation doit être anticipée
  • Les muscles doivent être activés avant la perturbation
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Quels sont les ajustements anticipatoires compensatoires pendant la marche?

A

À la marche :
- Cheville atteinte en position d’inversion plutôt qu’éversion avant et après la frappe du talon
- Moment éverseur (concentrique) plutôt qu’inverseur (excentrique) dès la frappe du talon

Augmentation de l’activité EMG des longs péroniers après la frappe du talon et tendance avant la frappe du talon

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Pourquoi y-a-t-il une altération du moment de force dans le plan frontal observé chez les sujets avec une instabilité de la cheville?

A

L’altération du moment de force dans le plan frontal observé chez les sujets avec instabilité de la cheville semble être un mécanisme de protection (adaptation) pour prévenir une entorse de cheville, hypothèse supportée par l’augmentation d’activité EMG.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Ce mécanise de protection est anticipatoire ou réflexe?

A

Ce mécanisme de protection est anticipatoire (feedforward control) et non pas réflexe et vise apparemment à compenser un problème dans la planification de la position de l’articulation sous-talaire lors du contact initial.

*anticipatoire et non réflexe car il y a préactivation - comme dans un autobus debout pour pas tomber

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Est-ce qu’il y a déficience unilatérale ou bilatérale du contrôle postural après une entorse de la cheville?

A

déficience bilatérale.

Findings provide strong evidence that balance is bilaterally impaired after an acute lateral ankle sprain.

Selon les études longitudinales récentes, les déficits bilatéraux du contrôle postural persistent jusqu’à 1 an post-entorse.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Quels sont d’autres déficits résiduels qui contribuent aux problèmes de contrôle moteur?

A

Même à 6 mois, la différence de force musculaire entre le côté sain et pas sain des fléchisseurs plantaires et des éverseurs est entre 10-20% dépendamment de l’amplitude.

Ces déficits persistent malgré la physio, ce qui peut avoir un gros impact sur les personnes +++ actives.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Quels sont les points clés à respecter lors de la rééducation d’entorse à la cheville en clinique?

A
  • Entraîner bilatéralement
  • Entraîner précocement sur le membre sain
  • Contrôler rapidement la douleur et l’œdème (élément critique!!)
  • Le renforcement musculaire est essentiel

*on désir entrainer précocément le membre sain pour avoir une réorganisation du SNC (renverser les changements qui se sont produits) avant que la dlr et l’oedème du membre atteint soient dissipés.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

Quels sont les systèmes sensoriels qui contribuent à la stabilité posturale?

A

Visuel : Position ou mouvement de la tête p/r aux objets environnants (verticalité)
Proprioceptif : Position ou mouvement du corps p/r à la surface de support
Vestibulaire : Position ou mouvement de la tête p/r à la gravité et les forces d’inertie

La contribution relative des systèmes au maintien de l’équilibre varie selon la tâche, l’environnement et la qualité de l’information sensorielle

Les 3 systèmes donnent des infos au cerveau pour la planification des mvts et l’équilibre.

18
Q

Qu’arrive t’il lorsqu’une personne perd 2 des systèmes nécessaires à la stabilité posturale?

A

la capacité d’adaptation est +++ diminuée, par exemple : en faisant une entorse on a moins de somatosensoriel donc si on perd la vision on a +++ de risque de blessure.

19
Q

Qu’est-ce qui détermine la stratégie posturale qui sera utilisée pour assurer la stabilité posturale?

A

La nature et l’ampleur d’une perturbation de même que l’environnement déterminent la stratégie qui sera utilisée pour assurer la stabilité posturale.

20
Q

Quels sont les 3 stratégies posturales?

A

1 : stratégie cheville
2 : stratégie de hanche
3 : stratégie de pas (mettre pied au sol plus loin)

21
Q

Quelle est la principale stratégie utilisée pour le contrôle de l’équilibre statique M/L?

A

Le contrôle de l’équilibre statique M/L est principalement une stratégie de hanche sauf si la base de support est très étroite (ex.: tandem) où la stratégie de cheville devient relativement plus déterminante.

*léger ajustement des chevilles, mais principalement stratégie hanche

L’équilibre M/L avec base réduite est précaire à cause de la relative faiblesse des muscles éverseurs

22
Q

Quelle est la stratégie globale de rééducation du contrôle moteur/postural?

A

La stratégie de rééducation vise à isoler et stimuler de façon répétée les systèmes et les stratégies de contrôle de la stabilité posturale dans l’espoir de favoriser:

  • La redondance et la réorganisation fonctionnelle
  • La substitution de fonction

*on fait beaucoup de répétitions, mais avec la bonne technique/stratégie (bon apprentissage)

23
Q

Quel est le contenu du programme - entrainement neuromusculaire?

A
  • 10 stations avec exercices de difficulté
    croissante
  • Grand nombre de répétitions
  • Grande variété d’exercices
  • Rétroaction (visuelle, verbale)
  • Exercices de contrôle
  • Exercices plyométriques
  • Perturbations visuelles (yeux ouverts / fermés)
  • Perturbations de surfaces
24
Q

Quel est le contenu du programme - renforcement musculaire?

A
  • Hanche (plan frontal) et cheville (éverseurs et fléch. plantaires)
  • Isométrique vers Isotonique
  • Endurance vers force vers puissance
  • Élastiques, appareils
  • Réalisé de façon autonome
25
Q

Quels sont les principes de base de la rééducation du patron de course?

A

il ne faut pas oublier l’éducation - QSM : la dlr empêche le progrès

«The specificity of learning hypothesis—that learning is most effective when practice sessions include environment and movement patterns that closely match those required during performance of the task—suggests that this approach will improve the likelihood that runners will adopt the new gait pattern»

«…changes in lower extremity mechanics require a motor learning component and movement retraining likely needs to be task specific.»

Il faut sortir les gens de la clinique avec des exercices qui ressemble le plus aux activités importantes pour le patient.

Travailler dans l’activité avec une biofeedback = meilleure option.

26
Q

Comment faire le dosage d’un programme d’exercice?

A

Programmes efficaces avec les dosages suivants :
– 1-4 exercices 30 s bilatéralement avec repos de 30s (1-10 minutes d’exercices/session)
– 3-5 jours par semaine (réchauffement avant les matchs)
– 36 semaines ou toute la saison (?)

Chez les militaires:
– augmentation intensité jusqu’à fatigue en demeurant sécuritaire
– diminution durée totale du programme

Dosage pour le présent programme :
– 2 x 5-10 répétitions ou 5-6 répétitions de 30-60 s par station bilatéralement avec repos de 30s
– Niveau initial selon la capacité individuelle
– Choix des stations selon la capacité individuelle
– Séances de 60 minutes, 3 x / semaine
– 6 semaines

27
Q

Principe d’apprentissage - intensité

A

Intensité : Le + tôt possible, le + grand nombre de répétitions toléré, le + exigeant possible sans fatigue;

28
Q

Principe d’apprentissage - motivation

A

Motivation: La tâche à accomplir doit être significative, orienté vers un but, créer un challenge (résultat), ambiance motivante, résultats en termes de dépassement personnel et non par rapport aux autres;

29
Q

Principe d’apprentissage - perception-cognition-attention

A

Mouvement lié à une intention, attentif à la tâche au début, mouvements plus lents favorisent l’apprentissage au début, doubles tâches aux stades avancés (automatisation);

30
Q

Principe d’apprentissage - nature et complexité

A

Nature et complexité: Décortiquer les tâches complexes mais jusqu’à un certain degré. Varier les exigences (vitesses, amplitudes, précision) et les contraintes environnementales pour forcer la résolution de problèmes autour d’une même tâche;

31
Q

Principe d’apprentissage - stades

A

Stades: Gains rapides initialement (cognitif, intrasession), plus lent par la suite (associatif, intersession) avec des périodes de repos (consolidation), automatisation (autonome) et rétention.

32
Q

principe d’apprentissage - directives

A

Directives : verbales (quoi, comment) avant mais pas pendant, démonstrations orientées sur la tâche (focus externe), rétroaction externes (verbales ou visuelles) après avec délai, diminuer progressivement la fréquence des rétroactions, laisser le patient trouver lui-même les solutions, guider le moins longtemps possible

33
Q

principe d’apprentissage - progression

A

Progression: degrés de liberté un à plusieurs, stabilité vers mobilité, Environnement prévisible à imprévisible

34
Q

principe d’apprentissage - environnement

A

Environnement: Manipuler pour rendre la tâche accessible, réalisable et efficace, aides techniques (orthèse) le moins longtemps possible (utile au début pour favoriser la réussite).

35
Q

Quoi éviter pendant la pratique/entrainement? (principe d’apprentissage)

A

Éviter la fatigue et la douleur qui diminuent le contrôle moteur statique et dynamique et nuit à l’apprentissage moteur.

36
Q

Quoi vérifier lors d’appui et de squat sur un pied?

A
  • La projection de la patella au sol (angle Q dynamique et amplitude de rotation médiale du MI)
    1. L’alignement du genou avec le 2e orteil n’est pas un standard pour tous. Ceci est fortement lié à la configuration anatomique osseuse de chaque patient;
    2. Une amplitude totale excessive de l’angle Q dynamique du début à la fin du squat (associée à l’amplitude de RM de la hanche) peut indiquer une déficience de contrôle moteur ou une faiblesse musculaire proximale.
    3. Une déficience de contrôle bilatéral suggère davantage une atteinte centrale.
  • L’arche médiale du pied
  • Abaissement du bassin (adduction
    de la hanche)
  • Inclinaison ipsilatéral du tronc
  • Inclinaison du tronc dans le plan sagittal
  • Les pertes d’équilibre fréquentes
  • La fluidité du mouvement
  • Les oscillations M/L du genou
37
Q

Quels questionnaires peuvent être utilisés?

A

FADI ou LEFS

38
Q

Quels tests de capacité pourraient être utiles?

A

Hopping tests :
- side hop (performance)
- multiple hop test (performance + planification motrice)
- SEBT (direction A-M, M, PM)
- foot lift test

39
Q

quel test à visée diagnostique pourrait être utilisé?

A

m-CTSIB

40
Q

V ou F : L’intervention de groupe est inférieure à l’intervention individuelle.

A

FAUX

41
Q

Comment réaliser une rééducation du contrôle neuromusculaire au MS? plus précisément, la tendinopathie de la coiffe des rotateurs?

A

Buts:
1. Augmenter la stabilité dynamique GH
2. Améliorer le contrôle des mouvements scapulothoraciques

  • Éviter la douleur : Amplitudes non-douloureuses et mouvements lents
  • Éviter la fatigue : Augmenter progressivement le # de répétitions

Complexité croissante :
– Isométrique vers isotonique lent vers isotonique rapide
– Varier les degrés de liberté : un plan de mouvement vers plans combinés
– Varier les contraintes : Support du MS et guidage vers mouvement actifs libres vers perturbations externes anticipées (theraband) vers perturbations externes non-anticipées (ballon)
– Avec vers sans rétroaction (verbal, taping proproceptif, miroir)

  • Renforcement musculaire : Positions stables (bras le long du corps) vers instables (ABD / rotation latérale)