Test 2 - 4.4 Zusammenarbeit: Nerven- Und Hormonsystem (bsp. Stress) Flashcards
Was sind Stressoren
Körperliche, emotionale oder soziale Belastungen, wie auch Aussenfaktoren wie Kälte, Hitze oder Lärm oder Situationen die als “unmöglich” bewertet werden(bsp. test/vortrag)
Es gibt zwei systeme zur verarbeit ung von stress. Nenne sie und ihre “Wirkungsgebiete”.
Das Neuronale Stresssystem, es reagiert auf kurzzeitige Einwirkung von Stress
Das Hormonelle Stresssystem, es reagiert auf Langteitstress
Was ist stress?
Die lebenswichtige Anpassungsreaktion
Beschreibe den vorgang vom Stressor bis zur Leistungssteigerung.
Die Stressoren gelangen über die Sinnesorgane ins Hirn, wo sie bewertet werden.
Vom hypothalamus gelangen die informationen durch den Sympathikus des vegetativen nervensystems in die nebennierenrinde wo Adrenalin und Noradrenalin produziert wird(neuronales stresssystem).
Beim hornonellen nervensystem gelangt die information durch das im hypothalamus produzierte CRH über das blut in den hypophysenvorderlappen. Dort wird ACTH produziert welches durch den blutreislauf in die nebennierenrinde gelangt und dort die freisetztung von Glucocorticoiden veranlasst. das wichtigste dieser Steroidhormone ist Cortisol, welches eine ähnliche wirkung wie Adrenalin hat, aber die bildung von antikörpern vermindert. Darum erhöt anhaltender Stress die krankheitsanfälligkeit.
Wie kann stress bewältigt werden?
Durch eine Umbewertung der Stressoren werden diese verharmlost und der Stress nimmt ab.
Warum spricht man auch von Kampf- und Fluchtreaktion?
Weil die Stressreaktionen in der Vergangenheit darin bestand, dass ein Mensch von einem Raubtier angegriffen wurde. Darum wurde man sofort Flucht- und Kampfbereit.
