Tema Välbefinnande och hälsa Flashcards
Miten sinulla menee?
Hur är det med dig?
/Hur är läget?
/Hur har du det?
Kiitos hyvin.
Tack bara bra.
/Tack, jag har det bra.
siinähän se.
Sädar.
Eipä kummempia.
Inget vidare
Kuinka voit?
hur mår du?
Voin hyvin.
Jag mår bra.
Ei niin hyvin.
Inte så bra
Voin huonosti
Jag mår dåligt.
Olen vähän kipeä
Jag är lite sjuk.
ajatella positiivisesti
tänka, tänker, tänkte, tänkt positiv
hidastaa tahtia
varva, varvar, varvade, varvat ner
hoitaa kuntoaan
sköta, sköter, sköte, skött sin kondition
jaksaa
orka, orkar, orkade, orkat
levätä
vila, vilar, vilade, vilat
liikkua, kuntoilla
röra, rör, rörde, rört på sig
mennä ajoissa nukkumaan
lägga, lägger, lade, lagt sig i tid
nukahtaa
somna, somnar, somnade, somnat
nukkua riittävästi
sova, sover, sov, sovit tillräckligt
ottaa rauhallisesti
ta, tar, tog, tagit det lugnt
palautua, toipua
återhämta, återhämtar, återhämtde, återhämtat sig
rentoutua
koppla, kopplar, kopplade kopplat av
/slappna, slappnar, slappnade, slappnat av
suunnitella ajankäyttöään
planera, plaerar, planerade, planerat sin tid
syödä säännöllisesti/terveellisesti
äta, äter, åt, ätit regelbundet/hälsosamt
Juoda alkoholia
dricak, dricker, drack, druckit alkohol
käyttää huumeita
använda, använder, anväde, använt droger
käyttää liian paljon puhelinta
använda mobilen för myket
nukkuu liian vähän
sova för lite
nuuskata
snusa, snusar, snusade, snusat
olla kiire
ha, har, hade, haft bråttom
olla riippuvainen jostakin
vara, är, var, varit beroende av något
olla uniongelmia
ha sömnproblem
stressata jostakin
stressa, stressat, stressade, stressat över något