Tema 9: Relaciones interpersonales (sociales) Flashcards
1
Q
En qué se debe de basar una relación?
A
- respeto
- igualdad
- autenticidad
- identificar si la relación te trae bienestar o malestar
2
Q
Qué es fundamental para relacionarse sanamente?
A
- validar el punto de vista de la otra persona
- no juzgarla
- confiar en ella
- ESTABLECER LÍMITES
3
Q
Las relaciones incluyen 2 aspectos claves los cuales son:
A
- aprender a iniciar, mantener o terminar una relación
- aprender a relacionarse positivamente con las personas con las que interactúas DIARIO
4
Q
Cuáles son los valores que se ponen en práctica para tener una relación sana?
A
- empatía
- respetar opiniones
- poner límites
5
Q
Cuáles son los 3 aspectos que se recomiendan para reforzar las relaciones interpersonales?
A
- idealización y realidad: ¿qué imagino que me puede dar y cuál es la realidad?
- espejo: ¿qué doy y qué recibo?
- establecer límites: respondo por mis actos y ojo: ¿te victimizas? ¿me hacen o permito?
6
Q
Cuál es el objetivo o meta de una relación interpersonal?
A
- tomar decisiones que mantengan tu salud y cuidado de emociones
- mantener relaciones sanas
- concluir una relación que no nos haga bien
