Tema 8: Comunicación asertiva (SOCIALES)

Question 1

Qué son y para qué nos ayudan las habilidades sociales?

Answer 1

estrategias de conductas para poder resolver una situación social de forma efectiva

Question 2

• Caract. de una persona que se comunica asertivamente
• En qué se basa la comunicación asertiva?

Answer 2

• expresa con claridad lo que siente, piensa o necesita; tiene en cuenta valores, derechos y sentimientos de los interlocutores (de los que se comunican)
• en el derecho inalienable de todo ser humano a expresarse

Question 3

Cuáles son los 3 interlocutores de una comunicación asertiva

Answer 3

1. persona que comunica
2. persona con la que desea comunicarse
3. contexto

Question 4

3 interlocutores de comunicación asertiva:
1. persona que comunica
2. persona con la que se desea comunicar
3. el contexto

Menciona a grandes rasgos a qué se refiere cada uno de los 3 interlocutores:

Answer 4

1. conectar consigo para expresarse
2. no agredir ni descalificar
3. buscar el lugar y circunstancias adecuadas

Question 5

Cuáles son las 4 recomendaciones para poder llevar a cabo correctamente el Yo, ek otro, y el contexto:

Answer 5

1. detente y pon atención a lo que sientes
2. qué te sale hacer en ese momento? es lo que realmente quieres hacer?
3. valora la situación, ponla en contexto (aterrizar lo que está pasando)
4. si dejas la emoción que tienes en ese momento, cómo sería tu respuesta y sería asertiva?

Question 6

Menciona en resumen lo que es la comunicación asertiva de acuerdo al video

Answer 6

capacidad de expresar de forma apropiada sentimientos, emociones, pensamientos SIN HERIR al otro y HACIENDO VALER NUESTROS DERECHOS

Question 7

Cuáles son los 3 tipos de comunicación que hay?

Answer 7

1. agresiva
2. pasiva
3. asertiva

Question 8

Características de la comunicación asertiva

Answer 8

• expresas ideas, sentimientos y necesidades de forma DIRECTA
• seguro, tranquilo, HONESTO
• eres EMPÁTICO, RESPETUOSO

Question 9

Características de la comunicación PASIVA

Answer 9

• NO tomas en cuenta tus sentimientos, sino los sentimientos y opiniones de LOS DEMÁS
• ignoras tu sentir y pensar
• usas muchos sentimiento, silencios y DAR LA RAZÓN A LOS DEMÁS

Question 10

Características de la comunicación AGRESIVA

Answer 10

• se toman en cuenta únicamente los propios sentimientos y pensamientos
• IGNORAMOS el pensar, sentir de los demás
• ACUSACIONES, PELEAS, AMENZAS
• se culpa a los demás de lo que ocurre

Question 11

Elementos clave de la comunicación asertiva

Answer 11

1. saber expresar tus emociones
2. decir la situación lo más neutral posible
3. explicar razones que generan la emoción
4. proponer alternativas

Question 12

Tipo de comunicación :
1. sólo yo yo yo
2. no dice nada
3. se toman en cuentas ambas partes

Answer 12

1. agresiva
2. pasiva
3. asertiva