Tema 5 Flashcards
¿Qué es una emoción? ¿Cuáles son sus principales componentes?
Cuestionario inicial sobre las emociones
Responde a las siguientes preguntas
¿Qué es una emoción? ¿Cuáles son las principales emociones? ¿En qué se diferencia la emoción del estado de ánimo? ¿Y del sentimiento? ¿Cómo regulas tus emociones? ¿Qué haces para evitar sentir una emoción o reducir su intensidad?
Ha habido enormes avances en la “ciencia de la emoción”. Algunos ya hablan de cambio de paradigma en la concepción sobre nuestra forma de percibir y procesar la información.
Damasio—neuropsicología
Kahneman—economía conductual
Haidt—psicología social
A día de hoy, pocos cuestionan que el estudio científico de la emoción sea un propósito sólido. El problema surge al intentar definir el concepto.
Las emociones son conceptos multidimensionales. Existen como fenómenos sociales subjetivos, biológicos e intencionales.
No existe una definición única de emoción en ninguna de las disciplinas que se encargan de su estudio. Esto puede deberse a que se trata de un concepto demasiado usado.
¿Qué es una emoción?
Las emociones son más complejas de lo que puede parecer a simple vista.
Las emociones existen como fenómenos subjetivos, biológicos, deliberados y sociales.
Ninguna de las dimensiones -subjetiva, biológica, deliberada o social define la emoción adecuadamente. Para entender las emociones, de debe analizar cada una de las dimensiones y cómo éstas interaccionan entre sí.
Pensamos en la emoción cómo algo que nos mueve, un sentimiento que experimentamos. De hecho, la palabra “emoción” viene de la palabra latina “movere”.
Las emociones son fenómenos breves, de activación, deliberados y expresivos que nos permite adaptarnos a los retos que nos enfrentamos durante eventos importantes en la vida.
Definir una emoción es más complicado que definir la suma de sus partes.
Componente sentimental
1. SENTIMIENTOS
Experiencia subjetiva
El componente sentimental proporciona a la emoción su experiencia subjetiva, que tiene un significado y también importancia personal. La emoción se siente y experimenta a nivel subjetivo o fenomenológico.
- ESTIMULACIÓN CORPORAL
Involucra nuestra actividad neural y fisiológica. Incluye la actividad del sistema nervioso autónomo y hormonal mientras se prepara y regula la conducta adaptativa.
La activación corporal está tan ligada a la emoción que es imposible imaginar una reacción emocional sin respuesta corporal, fisiológica, neural.
- COMPONENTE INTENCIONAL
Da a la emoción su carácter dirigido a metas para realizar las acciones necesarias a fin de afrontar las circunstancias presentes.
Vivir sin emociones sería muy poco ventajoso a nivel social y para nuestra supervivencia.
- COMPONENTE SOCIAL-EXPRESIVO
Aspecto comunicativo de la emoción. COMUNICACIÓN NO VERBAL
-Posturas
-Gesticulaciones
-Vocalizaciones
-Expresiones faciales
Fenómeno de corta duración, relacionado con nuestros sentimientos, estimulación corporal, intención y expresión que nos exuda a adaptarnos a las oportunidades y retos que enfrentamos durante los sucesos de la vida.
EJEMPLO REAL
Tener que dar una presentación oral delante de una audiencia numerosa…
ASPECTO SENTIMENTAL estar asustado
ASPECTO DE ESTIMULACIÓN CORPORAL estar acelerado, taquicardia, sudoración
ASPECTO DE INTENCIÓN deseos de protegerse a sí mismo
ASPECTO EXPRESIVO tension ocular, estiramiento de la comisura de los labios
Muchos psicólogos creen que el vínculo entre motivación y emoción es bastante intenso. La raíz latina común para motivación y emoción “movere” parece dar cuenta de esta relación.
Mientras que la cognición parece estar envuelta en frialdad, parece que la motivación y la emoción están asociadas a la presión y el calor.
Otra similitud es que los dos constructors se basan en la relación que se establece entre el individuo y su ambiente.
Las emociones se relacionan con la motivación de dos formas:
1. Las emociones son un tipo de motivo. Al igual que todos los motivos, energizan y dirigen la conducta.
Según Tompkins, si retiramos la emoción, desaparece la motivación.
- Las emociones sirven como un sistema de monitorización permanente para indicar cómo de bien o mal está yendo la adaptación personal. Reflejan el estatus satisfecho o frustrado de otros motivos
De privación de aire — terror — motivo para restablecer la homeostasis
Encuentro sexual — alegría — más contactos sexuales
Encuentro sexual — culpa asco — inhibición de más encuentros sexuales
La emoción en relación al humor/estado de ánimo
EMOCIÓN
Causada por eventos específicos
Duración muy breve
Específicas y numerosas en su naturaleza (hay muchas emociones: rabia, miedo, pena alegría, asco y sorpresa).
Normalmente acompañadas de expresiones faciales distintivas.
Orientadas a la acción.
ESTADO DE ÁNIMO
La causa es general y no está clara
Duran más que las emociones (dos dimensiones generales: positiva o negativa).
Generalmente no vienen indicadas por expresiones distintivas
Naturaleza cognitiva: influyen en lo que pensamos
Los sentimientos se originan en las regiones neocorticales del cerebro. Son asociaciones mentales y reacciones a las emociones. Vienen influidos por la experiencia, las creencias y los recuerdos.
Un sentimiento es la representación mental de lo que ocurre en el cuerpo cuando se tiene una emoción y es el producto del cerebro percibiendo y asignando un significado de la emoción.
Damasio dice que los sentimientos “son experiencias mentales de los estados corporales” que surgen cuando el cerebro interpreta nuestras emociones. Mientras que las emociones son innatas y comunes a todo el mundo, los significados que adquieren y los sentimientos que desencadenan son personales.
Según el modelo modal de la emoción de Gross, el proceso de generación de emociones ocurre de una manera muy pautada a nivel temporal.
- Situación: la secuencian comienza son una situación (real o imaginaria) que resulta relevante a nivel emocional
- Atención: nuestra atención se dirige a la situación relevante a nivel emocional
- Valoración/appraisal: la situación emocional se evalúa y se interpreta.
- Respuesta: la respuesta emocional se genera dando pie a cambios coordinados a nivel experiencial, comportamental y fisiológico.
1) SITUACIÓN ANTECEDENTE
Las emociones pueden desencadenarse por diversas vías, tanto por procesos intrapersonales como interpersonales. Para poder desencadenarse todo el proceso emocional se necesita un estímulo capaz de desencadenarlo. Éste puede ser externo o interno, presente o ausente, actual o pasado.
Los estímulos del entorno pueden tener unas características especialmente significativas:
1)Grado de novedad e incertidumbre
2)Carácter placentero o displacentero
3)Capacidad para ser controlados
2) ATENCIÓN AL ESTÍMULO
Diversas variables modulan los antecedentes de la emoción.
-El nivel hedónico, valencia (se entiende como el atractivo intrínseco o la aversión de un evento) emocional o tono (expresión de las emociones mediante el cuerpo) emocional.
-El grado de labilidad (algo que está en constante cambio o es probable que sufra un cambio) afectiva.
-La reactividad emocional (se refiere a cuando un evento externo desencadena emociones intensas)
-Los rasgos emocionales influyen en los umbrales para percibir y experimentar emociones (se habla de personas felices o miedosas).
El estado de ánimo hace que se incremente la probabilidad de que se desencadene una emoción congruente.
3) VALORACIÓN/APPRAISAL
¿Respondemos igual ante los mismos estímulos?
Los estímulos se tienen que interpretar en función de distintos parámetros:
-Importancia del suceso.
-Expectativas anteriores.
-Grado de responsabilidad.
Grado de control.
