Tema 1

Question 1

Delimitar el concepto de motivación y sus componentes principales.
Saber distinguir entre los distintos tipos de motivación
Entender el proceso de motivación y las fases que componen la secuencia individual
Ser capaces de definir conceptos importantes en el ámbito de la motivación

Question 2

Consideraciones iniciales
Definición de motivación
1. Algunas particularidades
2. Activación
3. Direccion
Tipos de motivación
El proceso de motivación
Conceptos importantes en las teorías motivacionales

Question 3

Algunos interrogantes comunes en psicología
¿Por qué?

El estudio de la motivación es el estudio de la psicología. Está relacionado con explicar todas las formas de comportamiento, desde la razón por lo que decidiste matricularte en psicología hasta la razón por la que la gente hace paracaidismo.

¿Por qué se inicia una conducta?
¿Por qué una vez iniciada, se sostiene en el tiempo?
¿Por qué se dirige a unas metas, pero es contraria a otras?
¿Por qué cambia de dirección?
¿Por qué cesa?

Question 4

Creación de teorías motivacionales

Realidad (en toda su complejidad) — teoría (creada por los psicólogos motivacionales) — hipótesis (cómo se deriva de la teoría) — datos (para probar la idoneidad de la hipótesis) — aplicaciones recomendadas (en entornos aplicados)

Question 5

Motivación: fuerza que actúa, sobre o dentro de un organismo para iniciar o dirigir la conducta de éste. La motivación permite la ejecución de conductas destinadas a modificar o mantener el curso de la vida, mediante la obtención de recursos que incrementan la probabilidad de sobrevivir, en plano biológico y social.

Question 6

La motivación es una variable intangible (o variante intervinente)

E - O (organismo, sujeto a procesos internos, inobservables) - conducta observada (producto de la interacción entre organismo y ambiente).

2)La conducta motivada viene marcada por: — biología, cultura

1. Individuo (necesidades, motivos, objetivos, metas).
2. Situación: oportunidades, incentivos
3. Acción.
4. Resultados

Consecuencias: metas a largo plazo, recompensas materiales

Answer 6

Solo cuando conocemos las características del individuo y el contexto en el que tiene lugar la conducta podemos analizar la motivación

Question 7

3) La motivación es un proceso dinámico, implica cambio, variabilidad conductual

Entre individuos (rasgos motivacionales, diferencias individuales)
Entre especies (patrones de conducta para especies)
Intraindividual (estados motivacionales, atracción por un objetivo)

Question 8

La motivación es un proceso dinámico, implica cambio, variabilidad conductual

Estado motivacional (proceso dinámico momentáneo)
Rasgo motivacional (predisposición referida a las tendencias de acción)

Question 9

4) La variabilidad motivacional es evidente en dos posibles formas

La dirección de una conducta (cualidad, tipo de meta)

La intensidad de una conducta (intensidad)
Dos extremos del espectro: Letargia extrema —- máxima alerta y responsividad

Question 10

LA ACTIVACIÓN
Nivel de energía necesario para que se produzca la conducta

Tradicionalmente se ha asociado con la actividad del Sistema Nervioso Autónomo (rama simpática y parasimpática). Por eso, la activación se puede evaluar por medio del EEG, el ECG o EMG.

La activación activa la conducta, constituye el comienzo de la conducta motivada.

Question 11

No sólo a nivel motor se manifiesta la activación. La activación de un organismo se manifiesta a través de tres parámetros:
Electrocortical, autonómico fisiológico y motor

Question 12

La activación incide en la persistencia de la conducta.

La persistencia está relacionada con la motivación, pero hay factores que influyen en esta relación (como por ejemplo, las alternativas disponibles)
Ejemplo: presionar barra para conseguir comida. Si la rata puede elegir otra acción para conseguir la comida, dejará de presionar la barra.

Question 13

Tipos de activación
Activación energética (regulada por ciclos circadianos) – sistema de aproximación
Activación tensa (sistema de emergencia) sistema de evitación ante el peligro (real o imaginado)

Answer 13

Dentro del espectro de la activación energética , los dos extremos serían la fatiga, cansancio y en el polo opuesto el vigor y la energía

La otra variante es la activación tensa (tensión por lo general incómoda) en donde se encuentra en un lado la calma y quietud y lo contrario la ansiedad y el miedo

Question 14

La dirección y no la activación suele ser considerada la característica principal (y a la que se debe dedicar el estudio) de la conducta motivada. Siempre que estemos vivos tendremos cierto nivel de activación (de lo contrario estaríamos jodidos). Lo importante es saber cómo y por qué vamos cambiando de una actividad a otra.

No es relevante cuando sólo hay una alternativa de respuesta, sino cuando hay varias posibilidades. La dirección es un elemento clave a la hora de predecir.

Question 15

Palmero (2005) plantea que hay dos variables que intervienen en la consecución de objetivos:
Expectativas de consecución: si el objetivo está muy lejano y nunca se acerca, el individuo cesará en su empeño. Si está cada vez más próximo, seguirá persistiendo en la conducta.

Grado de atracción del objetivo: el nivel de atractivo de un objetivo puede variar a lo largo del tiempo si aparece una meta más atractiva o más fácil de conseguir.

Ambos elementos son dinámicos y pueden cambiar en función de variables personales o ambientales

Question 16

Motivación intrínseca y extrínseca
Hay dos manera de disfrutar de una actividad: intrínseca o extrínsecamente. La manera de aproximarse a una actividad desde una orientación motivacional intrínseca o extrínseca.
En las observaciones causales, las conductas motivadas intrínseca o extrínsecamente tienen la misma apariencia. La diferencia entre los 2 tipos radica en la fuente que energiza y dirige la conducta. Con los comportamientos extrínsecamente motivados, la motivación surge de la satisfacción inherente a la propia actividad. Con las conductas motivadas extrínsecamente, la motivación surge de los incentivos y las consecuencias contingentes a la conducta.

Question 17

Motivación intrínseca (extraído de Reeve)
Propensión inherente a involucrarse en los propios intereses y ejercer las propias capacidades y, al hacerlo, buscar y dominar desafíos óptimos. Surge de manera espontánea de las necesidades psicológicas y de los esfuerzos innatos de crecimiento. Cuando las personas tienen una motivación intrínseca, actúan por su propio interés, porque es divertido y debido a la sensación de reto que le proporciona esa actividad.

Answer 17

Apoyo a la autonomía, proveniente del ambiente y las propias relaciones – autonomía
Apoyo a la competencia del ambiente y las propias relaciones – competencia
Apoyo a la afinidad del ambiente y las propias relaciones –afinidad

Question 18

¿Qué tiene de maravilloso la motivación intrínseca?
Vale la pena nutrir y promover la motivación intrínseca porque conduce a beneficios importantes para el individuo
A)PERSISTENCIA: en la medida en que aumenta la motivación intrínseca, crece la persistencia en la tarea. Puede observarse en muchos actos como el seguimiento de un programa de ejercicio o en la motivación para permanecer en la escuela.
B)CREATIVIDAD: la creatividad declina ante sucesos de control como ser observado, forzado o recompensado. Aumenta con la motivación intrínseca.

Question 19

C) comprensión conceptual: la motivación aumenta la comprensión conceptual de un alumno acerca de aquello que intenta aprender. Promueve la flexibilidad en el modo de pensamiento, procesamiento activo de la información y tendencia a aprender de una manera conceptual.

D) FUNCIONAMIENTO ÓPTIMO Y BIENESTAR:
La búsqueda de metas intrínsecas da pie a un mejor funcionamiento y bienestar psicológicos. Se asocia a mayor autorrealización, vitalidad subjetiva y menor ansiedad y depresión

Question 20

Surge ante diversos incentivos y consecuencias (comida, dinero, atención, alabanzas, privilegios, becas…). En lugar de involucrarse en una tarea por la satisfacción que proporciona, la motivación surge de las consecuencias que proporciona (si estas consecuencias no fuesen contingentes a esa conducta, la conducta no se daría), la motivación surge de las consecuencias que reporta y es independiente de la actividad en sí.

Answer 20

La motivación extrínseca es una razón creada ambientalmente (para obtener dinero o terminar con una crítica) que da pie a que se inicie o a que pesista una conducta.

HAZ ESTO Y OBTENDRÁS AQUELLO
ESTO: conducta requerida
AQUELLO: incentivo extrínseco o consecuencia: incentivo atractivo o retirada de un incentivo ambiental aversivo

Question 21

¿Funcionan las recompensas?
Efecto primario: mejoran la adherencia (compromiso conductual con la actividad). Efectos secundarios no esperados:

1. Los incentivos tangibles y esperados minan la motivación intrínseca (coste oculto de la recompensa).
2. Interfieren con la calidad y con el proceso de aprendizaje.
3. Interfieren con la capacidad de autorregulación autónoma

¿Funcionan los castigos?
La investigación muestra que los castigos son estrategias motivacionales inefectivas. Tienen considerables efectos secundarios (emociones negativas, deterioro en la relación entre la persona que castiga y la persona castigada y modelado negativo de como afrontar las conductas indeseadas de los otros).

Question 22

BENEFICIOS DE LOS INCENTIVOS, CONSECUENCIAS Y RECOMPENSAS
La regulación externa de la conducta no siempre es mala o contraproducente. Hay algunas formas de lidiar con los efectos negativos.
-Emplear recompensas no esperadas y verbales y evitar emplear las esperadas y/o tangibles.
-Limitar el uso de motivadores extrínsecos a tareas con alta importancia social y poco atractivo intrínseco.
-Ir reduciendo las recompensas extrínsecas paulatinamente para que surja o se mantenga una motivación intrínseca

Question 23

Amotivación – sin regulación – apatía
Motivación extrínseca
-Regulación externa: para obtener recompensas o evitar castigos “lo hago para obtener algo”
-Regulación introyectada: para aumentar la autoestima o no sentir culpa “lo hago porque debo”
-Regulación identificada: valores importantes “lo hago porque es importante”
-regulación integrada: valores asimilados “lo hago porque refleja lo que soy”

Answer 23

Internalización e integración
Autonomía: crece cuando hay elección
decrece cuando hay: recompensas tangibles, amenazas, fechas límite.

Competencia: crece cuando hay: retos, feedback positivo. Decrece cuando hay: retos excesivos, feedback negativo

Afinidad: crece cuando hay respeto, seguridad
decrece cuando hay: competencia, críticas

Question 23

LA MOTIVACIÓN Y LA SUPERVIVENCIA
La motivación se encuentra estrechamente relacionada con la supervivencia, trata de incrementar la probabilidad de conseguir los objetivos que se persiguen a nivel biológico y también psicológico.

Question 24

LA APARICIÓN DEL ESTÍMULO
La aparición del estímulo es fundamental para que se dé el proceso motivacional. Puede ser:
Interno (necesidad) o externo (deseo)
Estímulo presente o no presente
Consciente o no consciente

Question 25

LA PERCEPCIÓN DEL ESTÍMULO La aparición del estímulo es fundamental para que se dé el proceso motivacional. Puede ser:

Consciente - estímulo externo (el sujeto trata de conseguir el estímulo que le llama la atención)
Estímulo interno (el individuo nota cambios desagradables que intenta hacer desaparecer).
Variables biológicas, cognitivas y afectivas

No consciente - estímulo externo
estímulo interno

Question 26

LA EVALUACIÓN Y VALORACIÓN (consciente o inconsciente)
Evaluación: el individuo analiza las características de los objetivos, su dificultas, así como los recursos de que dispone para conseguirlos (probabilidad subjetiva de éxito).

Valoración: individuo asigna un peso de satisfacción o gratificación para cada uno de los objetivos

Question 27

TOMA DE DECISIÓN/ELECCIÓN DE LA META

Valor del objetivo (alto o bajo)

Expectativa de éxito (alta o baja)

Necesidad (empuja a ejecutar la conducta en situaciones extremas)

Question 28

La conducta motivada (conducta instrumental). Está relacionada con la dirección. Decidimos la conducta que utilizaremos como instrumento para conseguir la meta en cuestión.

Fase de aproximación
Pasos necesarios para conseguir la meta.
Es variable, depende de cada individuo (varía en función de sus experiencias previas).
Secuencias de ensayo-error dirigidas a metas particulares.

Fase consumatoria
Movimientos que permiten al individuo utilizar la meta previamente conseguida (serie de actos reflejos).
Fase fija, idéntica para los individuos de una especie

Question 29

Verificación de resultados
El individuo coteja (comparar algo con otras cosas) si la incongruencia entre la situación actual y la que espera obtener va reduciéndose:

-si disminuye – se constata que el objetivo está cerca y se persiste en la actividad
-si no disminuye – se llevan a cabo cambios en la conducta de motivación

Question 30

Atribución causal

Tanto si se acerca o no a la meta, el individuo se pregunta: ¿a qué se debe lo ocurrido?? ¿Ha sido cuestión de suerte, de esfuerzo, de aptitud…?

Question 31

Conceptos importantes en las teorías motivacionales
Necesidad

Situaciones en las que un organismo experimenta y manifiesta carestía de un elemento importante en su funcionamiento

Answer 31

Necesidades fisiológicas
Sed, hambre, sexo

Necesidades psicológicas
Autonomía, competencia, afinidad

Necesidades sociales
Logro, afiliación, poder

Question 32

Pulsión
Término psicológico, no biológico. Es la manifestación consciente de una necesidad biológica inconsciente. La pulsión tiene propiedades motivacionales. Prepara al organismo para involucrarse en conductas orientadas a una meta que logre reducir la pulsión

Ejemplo: el apetito (pulsión psicológica) y no los niveles bajos de glucosa energiza y dirige la conducta.

Question 33

Homeostasis
Concepto vinculado al estrés. Estados de equilibrio logrados por los procesos fisiológicos que funcionan en el organismo. Equilibrio dinámico, constantemente cambiante.

Retroacción negativa o feedback negativo
Sistema de detección fisiológica que pone fin a una pulsión. El sistema de pulsión inicia la conducta motivada y el de retroacción negativa la detiene.

Question 34

1. Desgaste (tras situación de equilibrio)
2. Deficiencia en alguna variable
3. Generación de la pulsión específica
4. Búsqueda de una solución
5. Conducta motivada (fase de aproximación)
6. Conducta motivada (fase consumatoria).
7. Satisfacción de la necesidad. Recuperación del equilibrio