T1 Epi der KA/PA

Question 1

Aktiver Lebensstil verringert das Auftreten

Answer 1

• von Brustkrebs um 50%
• von Darmkrebs, um 2/3
• von Alzheimer um 50%
• von Herzerkrankungen und RR um 50%
• eines Schlaganfalls um 1/3
• von Diabetis um 2/3
• depressive Verstimmungen, wie kognitive Verhaltenstherapie behandelt

Question 2

Bevölkerung bewegt sich zu wenig

Answer 2

• 35% der Bev. Übergewichtig (Schweiz 13%)
• Steigende Adipositas seit 1990 -> 4.7 Mio Todesfälle durch Adipositas
• 35% der Männer/ 45% der Frauen ist inaktiv
• Risikofaktoren
• Alter (< 60)
• Adipositas (BMI <28)
• Diabetis
• Hochdruck
• Herzerkrankungen
• Rauchen
• Chronisch obstruktive Lungenerkrankungen
   Auch Risikofaktoren für schwere Covid-19 Verläufe
   Risikofaktoren wie eine zweite Pandemie
• 8% der Todesfälle durch kardiovaskuläre Risikofaktoren!
• Todesfälle durch Adipositas = 4x soviel wie Unfälle

Question 3

Kinder auch Problem

Answer 3

• Fast 70% der Kinder inaktiv
• Adipositas Prävelenz bereits bei 2jährigen

Question 4

Inaktivität schädlich

Answer 4

• 20 bis 30 % Abnahme der Muskelkraft (7 Tage) > Atrophien
• 10% Abnahme des Herzvolumens (nach ca. 9 Tage)
• 21% Abnahme der O2 - Aufnahme (ca. 9 Tage)
• Blutvolumenverlust von 700 ml (nach 4 Wochen)
• Geschwächtes Immunsystem
• 22% Zunahme der Ruhe Herzfrequenz (ca. 4 Wochen)
• Abnahme der Knochendichte und des Gelenkverschleisses (Osteoporose)
• Erhöhtes Thrombose- und Pneumonierisiko
• Sensormotorische Ausfälle und Koordinationsverlust
• 15 % Abnahme des IQs (ca. 10 Tage)

Question 5

Covid-19 und Lebensstil

Answer 5

• Erkrankungsverlauf ist signifikant abhängig vom ursprünglichen Gesundheitszustand;
• Empfänglichkeit bleibt zwar multifaktoriell: epigentische-, Umwelt- und sozioökonomische Faktoren sowie das Bewegungsverhalten spielen eine Rolle;
• ABER eine solide Grundimmunabwehr/-funktion entscheidet über das Auftreten moderater/schwerer Verläufe: Problem Virus ist in dieser Inkubationsphase oft asymptomatisch
• Adipöse Personen haben eine signifikant höhere Prävalenz…: - …von schweren Verläufen, längeren Hospitalisationen und Tod;. - …intubiert und länger künstlich beatmet zu werden