Brainscape's Knowledge GenomeTM


Top Flashcards (Certified)
All Flashcards

Physio 1 > Syndrome métabolique > Flashcards

Syndrome métabolique Flashcards

1
Q

Quels sont les problèmes de santé liés à l’obésité ? (7)

A 
1. Neurologique
2  Psychosocial
3. Pulmonaire
4. Gastro-intestinal
5. Renal
6. Musculo-squelettique
7. Hernie
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Quels sont les risques cardiovasculaires de l’obésité ? (5)

A
  1. Dyslipidémie
  2. Hypertension
    33 Hypertrophie ventriculaire
  3. Inflammation chronique
  4. Risques de maladies coronariennes
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Quels sont les risques endocriniens de l’obésité ? (4)

A
  1. Diabète de type 2
  2. Puberté précoce
  3. Ovaires poly kystiques
  4. Hypogonadisme
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Quel est l’indice le plus reconnu pour identifier l’obésité ?

A

IMC

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Vrai ou Faux, l’IMC est faiblement corrélée avec le tour de taille

A

Faux, il l’est fortement

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Le tour de taille peut être relié à quel type de complication ?

A

Complications métaboliques

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Quelles sont les mesures de tour de taille pour faibles, élevés et très élevés chez les femmes ?

A

faible : 70 à 89cm (<80 en santé)
élevés : 80 à 109cm
très élevés : 110cm +

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Quelles sont les mesures de tour de tailles pour faibles, élevés et très élevés chez les hommes ?

A

F : 80 à 99cm (en santé)
É : 100 à 120cm
TÉ : 120cm+

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Qu’Est-ce que l’hypercholestérolémie ?

A

Excès de cholestérol au niveau sanguin

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Vrai ou faux, l’IMC est étroitement lié au taux de HDL-cholestérol (bon cholestérol) ?

A

Faux, il est corrélé avec le taux de TG (triglycérides)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

À quelle proportion les personnes obèses ont plus de risque de mauvaise Santé lipidique comparativement aux personnes non obèses ?

A

20% plus de risque

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Quelle est la relation entre le tour de taille et le profil lipidique ?

A

Plus l’obésité est abdominale, donc le tour de taille est plus élevé, et plus les taux de mauvais lipide (TG) est élevé.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

À quel moment fait-on de l’hypertension ? (2)

A
  1. Pression artérielle diastolique > 95mmhg

2. Pression artérielle systolique > 160 mmHG

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Quelle est la relation entre l’IMC et l’hypertension ?

A

Plus l’IMC est important, plus le risque d’en faire est gros, autant chez les hommes et les femmes, soit 3x plus

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Vrai ou faux, la relation entre IMC et hypertension s’exprime aussi avec le tour de taille

A

Vrai

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Combien de fois de plus une personne qui a un IMC élevé/obèse a de risques d’avoir le diabète de type 2 ?

A

jusqu’à 12x plus qu’une personne non obèse

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

Quelle est la relation entre l’obésité abdominale et le diabète de type 2?

A

Plus l’obésité est abdominale, plus les taux de glucose sont élevés

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

Vrai ou faux, être un homme avec un tour de taille supérieur à 89cm augmente de 2 fois plus les risques de DT2 et supérieur à 99cm augmente jusqu’à 4,5 fois plus

A

Faux, c’Est >92cm = 2fois plus

et >101cm = 4.5 fois plus

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

Vrai ou faux, l’IMC et le tour de taille sont deux composantes indépendantes qui combinées, peuvent accroitre les risques de DT2 jusqu’à 15 fois plus

A

Vrai

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

Quelles sont les deux maladies cardio-vasculaires qu’une personne obèse IMC avec un fort tour de taille risquent de rencontrer ?

A
  1. AVC (3x plus)

2. Cardiopathies ischémiques(5x)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

Vrai ou faux, la masse grasse gynmoïde est plus dangereuse pour la santé que la masse grasse androïde

A

Faux, c’Est l’inverse, androïde = viscéral

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
22
Q

Quel est le critère obligatoire du syndrome métabolique %

A

Obésité abdominale
homme >94cm
femme>80 cm

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
23
Q

Quels sont les 4 autres critères associés au syndrome métabolique ?

A
  1. hyperglycémie (DT2) >5,6mol/l
  2. Hypo-HDlémie
    Femme <1,29mmol/l - homme <1,03 mol/l
  3. hypertriglycéridémie >1,7 mol/l
  4. Tension artérielle >180/ 85 mmHG
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
24
Q

Combien des 4 critères sans compter l’obésité abdominale sont nécessaires pour définir un syndrome métabolique ?

25
Quelle est la relation entre le nombre de critère du SM et l'obésité ?
Plus les personnes sont obèses plus le nombre de critères sont nombreux
26
À partir de quel âge il y a 1/3 personne qui a un SM ?
50 ans
27
Est-ce que l'ethnie change quelque chose dans la prévalence des SM chez les hommes et femmes ?
Non, peu importe l'ethnie, la prévalence augmente chez les personnes obèses
28
Dans quel ordre situe-t-on la prévalence du SM avec la pratique de AP ? (3)
1. Sédentaire 2. Actif 3. Sportif
29
Dans quel ordre situe-t-on la prévalence du SM avec l'éducation ? (3)
1. Primaire 2. Secondaire 3. Universitaire
30
À quel point l'intensité d'une AP peut influencer la prévalence du SM ?
Plus l'Activité est vigoureuse, moins les chances sont grandes d'avoir un SM
31
À partir d'une dépense de combien de calories eb AP réduit-on les risques de 40% d'Avoir des problèmes métaboliques ?
2000 calories par jour
32
Dans quelle intervalle de sommeil risquons nous d'avoir Un SM ?
Moins de 5h ou plus de 10h
33
De combien de chance les gens qui ont 4 critères de SM métabolique ont de chances de survivre versus ceux qui n'en ont pas ?
40% moins de chance de survivre versus 10%
34
De combien augmente-on les chances d'Avoir une MCV pour les personnes ayant 3 critères de SM ou plus ?
H : 4 fois plus | F: 6 fois plus
35
Vrai ou faux, les personnes ayant le SM on 6 fois plus de risque de mourir de causes cardiovasculaires que ceux n'ayant pas de critères de SM
Faux, c'Est 3,5 fois plus, quand même énorme
36
Quelle est l'intervalle où les personnes ayant un syndrome métabolique ont plus de risques cardiaques ?
entre 29 à 426 fois plus
37
Quelles sont les possibles interventions pour contrer l'obésité et les risques métaboliques ? (3)
1. Sommeil 2. Nutrition 3. Activité physique
38
Vrai ou faux, une diminution du nombre d'heures de télévision par jour cause une perte de poids chez lenfants ?
Vrai
39
Vrai ou faux, les personnes dormant moins de 5h perdent autant de masse grasse que les personnes dormant entre 8 et 9h par nuit
Faux, ils perdent Autant de poids, mais ils vont perdre beaucoup plus de masse maigre que les autres, qui vont perdre de la masse grasse
40
Qu'est-ce qui est meilleur pour favoriser une perte de poids à long terme : restriction caloriques modérée engendrée gras saturés, ou restriction très faible en gras ?
Restriction modérée en gras saturés
41
Quel est l'avantage de faire une perte de poids lente ?
Tu brûle plus de masse grasse que de masse maigre, comparativement à la perte de poids rapide
42
Est-ce que le jeun est efficace ?
oui
43
Quelle est la différence entre la diète classique et la diète cétonique sur la perte de poids et de gras ?
Aucune, change rien pentoute
44
Vrai ou faux, tu vas regarder la diapo 69 pour étudier le schéma
Vrai
45
Vrai ou faux, une activité modérée et continue ne diminue pas du toute la MG sur le long terme
Faux, elle diminue la MG entre 1,3% et 5% après 10 à 36 semaines
46
Quelles sont les étapes pour la perte de MG avec l'entrainement en résistance ? (4)
1. Aug. force et masse musculaire 2. aug. dépense énergétique d'AP et du métabolisme de repos 3. aug. oxydation des acides gras libres 4. Perte de gras
47
Quel est le type d'entrainement qui est plus efficace au niveau de la santé et pourquoi ?
Résistance, parce qu'il engendre un gain de poids corporel et de masse maigre tout en perdant la masse grasse
48
À quel moment la perte de gras sous-cutané au niveau abdominale est plus importante, donc la plus efficace pour perdre du poids ?
Quand on combine les deux types d'entraînements ensemble
49
Que permet l'entrainement en résistance ?
Permet de gagner de la masse maigre
50
Que permet l'entrainement en aérobie ?
Permet de perdre de la masse grasse totale, viscéral et abdominale
51
Que permet l'entrainement combiné ?
Permet les deux avantages combinés
52
Est-ce qu'un entrainement par intervalle engendre une plus grande perte de masse grasse qu'En continue ?
oui absolument
53
Vrai ou faux, même sur une plus courte période de temps, l'entrainement en continue engendre 3 fois plus de perte de masse grasse que l'entrainement par intervalles
Faux, c'est l'inverse
54
Est-ce que c'est mieux faire de l'exercice en matinée, l'après-midi ou le soir ?
Matinnnnnn
55
Lequel est le plus efficace pour la perte de gras total entre l'AP continue et la diète ?
AP continue
56
Devrait-on utiliser seulement la diète ou seulement l'Activité physique pour une perte de poids %
Non, on devrait utiliser les deux combinés ensemble
57
Que permet l'activité physique modérée lors d'une perte de poids via une diète ?
Elle emp^che de perdre des masse maigres
58
Qu'exprime l'étude de Ross par rapport au déficit calorique que par la diète ou par le sport ?
Le poids perdu dans les deux cas est identique, mais la baisse de masse grasse est beaucoup plus importante quand la personne fait de l'exercice

Physio 1 (7 decks)

Brainscape helps you reach your goals faster, through stronger study habits.
© 2025 Bold Learning Solutions. Terms and Conditions