Slutsats och moderna tillämpningar Flashcards
1
Q
Vilken huvudlärdom ger historien om triggers och stresshantering?
A
Betingning kan både skapa trauma och bota det – nyckeln är kontrollerad omprogrammering.
2
Q
Hur används dessa strategier idag?
A
Exponeringsterapi för PTSD, mindfulness för ångest, träning som stresshantering.
