Självreflektion och Inre Resurser Flashcards
1
Q
Vad är självreflektionens roll i Silvermåneperspektivet?
A
Att skapa självinsikt och guida förändring genom regelbunden introspektion.
2
Q
Vilka frågor förbättrar självreflektion?
A
”Vad kände jag?”, ”Varför reagerade jag så?”, ”Vad kan jag lära mig?”
3
Q
Hur kan du utveckla din intuition?
A
Lyssna till mönster i dina känslor och följa magkänslan i små beslut.
4
Q
Vad är en inre resurs?
A
En mental eller emotionell styrka som du kan använda för att hantera stress.
5
Q
Hur stärker du dina inre resurser?
A
Genom att identifiera framgångar och påminna dig själv om dina förmågor.
