Balans mellan Ljus och Mörker (Dr. Hiroshi Tanaka) Flashcards
1
Q
Vad innebär balans mellan ljus och mörker?
A
Att erkänna och integrera både positiva och negativa känslor.
2
Q
Hur hanterar du destruktiva känslor?
A
Genom att uttrycka dem på ett kontrollerat och konstruktivt sätt.
3
Q
Vad är ‘Skuggreflektion’?
A
En metod för att utforska dolda eller förnekade aspekter av dig själv.
4
Q
Hur främjar balans inre harmoni?
A
Genom att skapa en acceptans för hela din personlighet.
5
Q
Vilket steg är avgörande för att möta inre mörker?
A
Modet att identifiera och konfrontera sårbara delar av dig själv.
