sistema muscular Flashcards
Qué es sistema muscular?
el sistema muscular es el conjunto de músculos del cuerpo que permiten el movimento, la postura y otras funciones esenciales del organismo.
Cuántos músculos tiene el cuerpo humano?
el cuerpo humano tiene aproximadamente 650 músculos.
Cuáles son los tipos de músculos en el cuerpo humano?
1- músculo esquelético (voluntario, permite el movimiento).
2- músculo cardíaco (involuntario, en el corazón).
3- músculo liso (involuntario, en órganos internos como el estómago).
Cuál es la función principal del sistema muscular?
su función principal es permitir el movimiento del cuerpo, mantener la postura y generar calor.
Cómo se contraen los músculos?
los músculos se contraen gracias a señales elétricas enviadas por el sistema nervioso, lo que provoca el deslizamiento de las protéinas actina y miosina dentro de las fibras musculares.
Qué diferencia hay entre un músculo voluntario e involuntario?
los músculos voluntarios (esqueléticos) se pueden controlar conscientemente, mientras que los involuntarios (cardíaco y liso) fucionan sin control consciente.
Cómo se llama el músculo más fuerte del cuerpo humano?
depende de cómo se mida la fuerza, pero algunos de los más fuertes son el músculo masetero (en la mandíbula) y el glúteo mayor (en la cadera).
Por qué los músculos se fatigan?
la fatiga muscular ocurre cuando los músculos han trabajado intensamente y se agotan las reservas de energía y oxígeno, acumulando ácido láctico.
Qué es un calambre muscular?
es una contracción involuntaria y dolorosa de un músculo, generalmente causada por fatiga, deshidratación o deficiencia de minerales como el potasio y el magnesio.
Cómo se puede fortalecer el sistema muscular?
a través del ejercicio regular, una alimentación equilibrada rica en proteínas y una adecuada hidratación.
