Seminario 2 HEARTS Flashcards
cual es el plan de accion mundial que lanzo la OMS en el 2013?
25x25, reducen mortalidad en un 25% para 2025
cuales son las 4 entidades principales que se abordan en plan de accion de la OMS 25x25??
1) ECV
2) cancer
3) diabetes
4) enfermedades respiratorias cronicas
cuales son los 4 comportamientos abordados por el plan de accion 25x25??
1) fumar
2) dieta
3) ejercicio
4) alcohol
de las enfermedades cardiacas cual causa la mayoria de ECV??
cardiopatia isquemica
¿Cuál de las siguientes afecciones NO forma parte de las causas atribuibles al 95% de las muertes por enfermedad cardiovascular (ECV)?
A) Enfermedad cardíaca isquémica (CI)
B) Enfermedad cardíaca reumática (RHD)
C) Fibrilación auricular
D) accidente cerebrovascular
E) Derrame Pericardico
F) enfermedad cardiaca hipertensiva
H) Miocardiopatia
¿Cuál de las siguientes afecciones NO forma parte de las causas atribuibles al 95% de las muertes por enfermedad cardiovascular (ECV)?
A) Enfermedad cardíaca isquémica (CI)
B) Enfermedad cardíaca reumática (RHD)
C) Fibrilación auricular
D) accidente cerebrovascular
**E) Derrame Pericardico
**F) enfermedad cardiaca hipertensiva
H) Miocardiopatia
¿A cuál determinante o factor corresponde globalización, urbanización, envejecimiento, nivel educativo y nivel de ingresos económicos?
A) Factores de riesgo conductuales
B) Factores de riesgo metabólicos
C) Determinantes y condiciones sociales
D) Enfermedades cardiovasculares
¿A cuál determinante o factor corresponde alimentación poco saludable, consumo de tabaco, consumo nocivo de alcohol e inactividad física?
A) Factores de riesgo metabólicos
B) Factores de riesgo conductuales
C) Enfermedades cardiovasculares
D) Determinantes y condiciones sociales
¿A cuál determinante o factor corresponde presión arterial elevada, obesidad, niveles elevados de colesterol y nivel elevado de la glucosa (diabetes)?
A) Enfermedades cardiovasculares
B) Factores de riesgo conductuales
C) Determinantes y condiciones sociales
D) Factores de riesgo metabólicos
¿A cuál determinante o factor corresponde infarto agudo de miocardio, ataque cerebrovascular, falla cardíaca y enfermedad renal crónica?
A) Factores de riesgo metabólicos
B) Enfermedades cardiovasculares
C) Factores de riesgo conductuales
D) Determinantes y condiciones sociales
¿A cuál determinante o factor corresponde globalización, urbanización, envejecimiento, nivel educativo y nivel de ingresos económicos?
A) Factores de riesgo conductuales
B) Factores de riesgo metabólicos
C) Determinantes y condiciones sociales
D) Enfermedades cardiovasculares
¿A cuál determinante o factor corresponde alimentación poco saludable, consumo de tabaco, consumo nocivo de alcohol e inactividad física?
A) Factores de riesgo metabólicos
**B) Factores de riesgo conductuales
**C) Enfermedades cardiovasculares
D) Determinantes y condiciones sociales
¿A cuál determinante o factor corresponde presión arterial elevada, obesidad, niveles elevados de colesterol y nivel elevado de la glucosa (diabetes)?
A) Enfermedades cardiovasculares
B) Factores de riesgo conductuales
C) Determinantes y condiciones sociales
**D) Factores de riesgo metabólicos
**
¿A cuál determinante o factor corresponde infarto agudo de miocardio, ataque cerebrovascular, falla cardíaca y enfermedad renal crónica?
A) Factores de riesgo metabólicos
**B) Enfermedades cardiovasculares
**C) Factores de riesgo conductuales
D) Determinantes y condiciones sociales
lo siguiente “ “una forma general de vida basada en la interacción entre las condiciones de vida en un sentido amplio y los patrones individuales de conducta determinados por factores socioculturales y características personales” se refiere a?
1) envejecimiento
2) factores de riesgo
3) estilo de vida
4) medicina del estilo de vida
5) asesoramiento
es una especialidad basada en evidencia que aborda las causas de las enfermedades cronicas mediante su enfoque preventivo primario, secundario, terciario?
1) envejecimiento
2) factores de riesgo
3) estilo de vida
4) medicina del estilo de vida
5) asesoramiento
Puede describirse como una orientacion y apoyo profesional para ayudar a una persona a resolver un problema?
1) envejecimiento
2) factores de riesgo
3) estilo de vida
4) medicina del estilo de vida
5) asesoramiento
lo siguiente “ “una forma general de vida basada en la interacción entre las condiciones de vida en un sentido amplio y los patrones individuales de conducta determinados por factores socioculturales y características personales” se refiere a?
1) envejecimiento
2) factores de riesgo
3) estilo de vida
es una especialidad basada en evidencia que aborda las causas de las enfermedades cronicas mediante su enfoque preventivo primario, secundario, terciario?
1) envejecimiento
2) factores de riesgo
3) estilo de vida
4) medicina del estilo de vida
Puede describirse como una orientacion y apoyo profesional para ayudar a una persona a resolver un problema?
1) envejecimiento
2) factores de riesgo
3) estilo de vida
4) medicina del estilo de vida
5) asesoramiento
cuanto debe durar una intervencion y cuales son los 2 aspectos importantes a abordar??
3-20 minutos
1) el como
2) y el que
se refiere al estilo de comunicacion que el profesional de la salud utiliza para interactura con el paciente durante la intervencion breve??
1) el que
2) factores de riesgo
3) estilo de vida
4) el como
5) asesoramiento
se refere a la estructura del proceso de asesoramiento y al contenido que debe crubrirse durante la intervencion breve, ejemplo las 5A??
1) el que
2) factores de riesgo
3) estilo de vida
4) el como
5) asesoramiento
se refiere al estilo de comunicacion que el profesional de la salud utiliza para interactura con el paciente durante la intervencion breve??
1) el que
2) factores de riesgo
3) estilo de vida
**4) el como
**5) asesoramiento
se refere a la estructura del proceso de asesoramiento y al contenido que debe crubrirse durante la intervencion breve??
**1) el que
**2) factores de riesgo
3) estilo de vida
4) el como
5) asesoramiento
es un estilo de CONVERSACION con una persona que puede ser util para motivarla a realizar un cambio, no se trata de convencer a que cambie sino al contrario orienta a la persona para que llegu a conclusiones or si misma?
1) Dialogo profundo
2) Entrevista motivacional
3) estilo de vida
4) Intervenciones breves
5) asesoramiento
describe como los profesionales de la salud en atencion primaria pueden ayudar a los pacientes a cambiar comportamientos poco saludables y mantener aquellos saludables, se ocupan las 5A y se puede integrar en consultas regulares a cuqluier nivel de atencion??
1) Dialogo profundo
2) Entrevista motivacional
3) estilo de vida
4) Intervenciones breves
5) asesoramiento
es un estilo de CONVERSACION con una persona que puede ser util para motivarla a realizar un cambio, no se trata de convencer a que cambie sino al contrario orienta a la persona para que llegu a conclusiones or si misma?
1) Dialogo profundo
**2) Entrevista motivacional
**3) estilo de vida
4) Intervenciones breves
5) asesoramiento
describe como los profesionales de la salud en atencion primaria pueden ayudar a los pacientes a cambiar comportamientos poco saludables y mantener aquellos saludables, se ocupan las 5A??
1) Dialogo profundo
2) Entrevista motivacional
3) estilo de vida
**4) Intervenciones breves
**5) asesoramiento
cual es el objetivo de la entrevista motivacional??
que la otra persona llegue a conclusiones por si misma e identifique las motivaciones internas especificas de cada persona
escriba en orde las 5 A de intervenciones breves??
1) averiguar
2) asesorar
3) apreciar
4) ayudar
5) arreglar
¿Cuál es la acción de la primera “A” en las 5A?
A) Asesorar: Ofrecer información y consejos
B) Averiguar: Identificar el problema
C) Ayudar: Proporcionar asesoramiento
D) Arreglar: Seguimiento
¿Cuál es la acción correspondiente a “Apreciar” en las 5A?
A) Proporcionar asesoramiento
B) Conocer la disposición del paciente
C) Identificar el problema
D) Ofrecer información y consejos
¿Qué se realiza en la etapa de “Arreglar” dentro de las 5A?
A) Ofrecer información y consejos
B) Proporcionar asesoramiento
C) Seguimiento
D) Identificar el problema
En las 5A, ¿qué acción implica ofrecer información y consejos?
A) Asesorar
B) Averiguar
C) Arreglar
D) Ayudar
que accion se realiza en “ayudar”?
A) Ofrecer información y consejos
B) Identificar el problema
C) Proporcionar asesoramiento
D) Seguimiento
¿Cuál es la acción de la primera “A” en las 5A?
A) Asesorar: Ofrecer información y consejos
**B) Averiguar: Identificar el problema
**C) Ayudar: Proporcionar asesoramiento
D) Arreglar: Seguimiento
¿Cuál es la acción correspondiente a “Apreciar” en las 5A?
A) Proporcionar asesoramiento
B) Conocer la disposición del paciente
C) Identificar el problema
D) Ofrecer información y consejos
¿Qué se realiza en la etapa de “Arreglar” dentro de las 5A?
A) Ofrecer información y consejos
B) Proporcionar asesoramiento
**C) Seguimiento
**D) Identificar el problema
En las 5A, ¿qué acción implica ofrecer información y consejos?
**A) Asesorar
**B) Averiguar
C) Arreglar
D) Ayudar
que accion se realiza en “ayudar”?
A) Ofrecer información y consejos
B) Identificar el problema
**C) Proporcionar asesoramiento
**D) Seguimiento
de cuanto es la cantidad de muertos anuales que causa el tabaco ya sea activo o de segunda??
8M
7m activo
cual es el porcentaje de consumidores de tabaco en paises pobres??
80% es decir 1.3 millones
de cuanto es el aumento de riesgo de enfermedad coronaria de fumadores lpasivos?
25-30%
de cuanto es el aumento de riesgo de ACV de fumadores lpasivos?
20-30%
respecto al daño al endotelia vascular que provoca al tabaco??
1)inflamacion cronica
2) disfuncion endotelial
que sustancias son las que causan daño al endotelio vascular provenientes del cigarro??
1) radicales libres
2) monoxido de carbono
cuales son los factores que provoca mayor riego de trombosis por cigarro??
1) aumenta agregacion plaquetaria
2) y aumenta la viscosidad de la sangre
la valoracion de la interracion farmacologica con el tabaco debe tomarse encuenta 3 aspectos claves?
1) dosificacion
2) caracteristicas del farmaco
3) respuesta del paciente
cuales son los 6 pasos para reducir el consumo de tabaco planteado por la OMS?
MPOWER
1) vigilar el consumo de tabaco y las politicas de prevencion
2) proteger a la poblacion del humo
3) ofrecer ayuda para el abandono
4) advertir de los peligros
5) hacer cumplir las prohibicion sobre publicidad
6) aumentar los impuestos
de cuanto es el porcentaje que se reduce de la prevalencia absoluta al proteger a la poblacion de lugares sin humo??
4%
V o F: la impresion de advertencias sanitarias constituye una estreategia sin riesgos para prevenir el tabaco
F
el pictograma debe ir poste y anterior en la parte inferior
Los criterios
que deben cumplir los pictogramas son los siguientes:
a) La cajetilla de cigarrillos exhibe dos pictogramas distintos cada uno acompañado de una leyenda, ocupando el
cincuenta por ciento (50%) de la superficie de la cara anterior y posterior como se muestra en la imagen. Cada
par de pictogramas contrasta tipos de daños distintos.
b) Debe respetarse estrictamente el encuadre de los pictogramas y los mensajes que se muestran en los presentes
Lineamientos técnicos, además imprimirse en alta resolución, trescientos** (300) DPI**, puntos por pulgada, en
cada uno de los envases primarios, secundarios de los cigarrillos, en publicidad y productos de tabaco.
c) Los pictogramas y las advertencias sanitarias deben cambiarse cada doce meses. El MINSAL oficializará los . Lineamientos técnicos respectivos del año siguiente, en los tres meses previos al vencimiento del periodo.
quien es el principal responsable en tratar la dependencia del tabaco??
los sistemas de atencion sanitaria de los paises
en el ofrecimiento del abandono del tabaco propuesta en el MPOWER cual NO corresonde como tratamiento?
1) asesoramiento sobre el abandono del tabaco
2) lineas telefonoicas de facil acceso y gratuitas
3) aporte economico para suplir necesidades
4) acceso a una farmacoterapia poco costosa como el de sustitucion de nicotina
en el ofrecimiento del abandono del tabaco propuesta en el MPOWER cual NO corresonde como tratamiento?
1) asesoramiento sobre el abandono del tabaco
2) lineas telefonoicas de facil acceso y gratuitas
3) aporte economico para suplir necesidades
4) acceso a una farmacoterapia poco costosa como el de sustitucion de nicotina
impuesto al tabaco el mas eficaz, que recauda por una cantidad determinada de tabaco ??
impuesto indirecto de un monto determinado
“como cualquier deterioro en el funcionamiento físico, mental o social de una persona, cuya naturaleza permita inferir razonablemente que el alcohol es una parte del nexo causal que provoca dicho trastorno???
alcoholismo
es una enfermedad cronica
¿Qué tipo de alcoholismo se caracteriza por dependencia del alcohol psicológica, pero no física, donde el consumidor mantiene el control sobre el consumo, pero no lo abandona porque utiliza la sustancia para paliar algún dolor emocional o psíquico?
A) Alcoholismo Beta
B) Alcoholismo Alfa
C) Alcoholismo Gamma
D) Alcoholismo Delta
¿Qué tipo de alcoholismo corresponde a un bebedor excesivo regular que no presenta dependencia fisiológica, donde los factores socioculturales son determinantes?
A) Alcoholismo Gamma
B) Alcoholismo Beta
C) Alcoholismo Epsilon
D) Alcoholismo Alfa
¿Qué tipo de alcoholismo se caracteriza por dependencia del alcohol psicológica, pero no física, donde el consumidor mantiene el control sobre el consumo, pero no lo abandona porque utiliza la sustancia para paliar algún dolor emocional o psíquico?
A) Alcoholismo Beta
**B) Alcoholismo Alfa
**C) Alcoholismo Gamma
D) Alcoholismo Delta
¿Qué tipo de alcoholismo corresponde a un bebedor excesivo regular que no presenta dependencia fisiológica, donde los factores socioculturales son determinantes?
A) Alcoholismo Gamma
**B) Alcoholismo Beta
**C) Alcoholismo Epsilon
D) Alcoholismo Alfa
Cuál es el tipo de alcoholismo que se caracteriza por un bebedor alcoholómano que presenta dependencia fisiológica y también una gran importancia de los factores psicológicos, que son los más relevantes?
A) Alcoholismo Delta
B) Alcoholismo Alfa
C) Alcoholismo Gamma
D) Alcoholismo Beta
¿Qué tipo de alcoholismo se asocia con un bebedor alcoholizado que presenta dependencia fisiológica y psicológica, siendo los factores sociales determinantes, y donde los bebedores son incapaces de largos periodos de abstención?
A) Alcoholismo Epsilon
B) Alcoholismo Alfa
C) Alcoholismo Delta
D) Alcoholismo Gamma
¿Qué tipo de alcoholismo describe a un bebedor episódico, donde el estado habitual de abstinencia o consumo moderado se interrumpe por episodios de ingesta masiva de alcohol?
A) Alcoholismo Epsilon o Dipsomanía
B) Alcoholismo Beta
C) Alcoholismo Gamma
D) Alcoholismo Delta
Cuál es el tipo de alcoholismo que se caracteriza por un bebedor alcoholómano que presenta dependencia fisiológica y también una gran importancia de los factores psicológicos, que son los más relevantes?
A) Alcoholismo Delta
B) Alcoholismo Alfa
**C) Alcoholismo Gamma
**D) Alcoholismo Beta
¿Qué tipo de alcoholismo se asocia con un bebedor alcoholizado que presenta dependencia fisiológica y psicológica, siendo los factores sociales determinantes, y donde los bebedores son incapaces de largos periodos de abstención?
A) Alcoholismo Epsilon
B) Alcoholismo Alfa
**C) Alcoholismo Delta
**D) Alcoholismo Gamma
¿Qué tipo de alcoholismo describe a un bebedor episódico, donde el estado habitual de abstinencia o consumo moderado se interrumpe por episodios de ingesta masiva de alcohol?
**A) Alcoholismo Epsilon o Dipsomanía
**B) Alcoholismo Beta
C) Alcoholismo Gamma
D) Alcoholismo Delta
como se metaboliza el alcohol en la sangre??’
oxidacion
segun la oms que debe llevar una dieta saludable, escoja el que no?
1) fibra
2) frutas
3) verduras
4) lentejas y frijoles
5) alto contenido proteinico
6) nueces
7) y cereales integros
segun la oms que debe llevar una dieta saludable, escoja el que no?
1) fibra
2) frutas
3) verduras
4) lentejas y frijoles
**5) alto contenido proteinico
**6) nueces
7) y cereales integros
Cuál es el mínimo recomendado de consumo diario de frutas y verduras para un adulto según los elementos básicos de una alimentación saludable?
A) Al menos 200 g (dos porciones)
B) Al menos 400 g (cinco porciones)
C) Al menos 500 g (seis porciones)
D) Al menos 300 g (tres porciones)
¿Cuál es la recomendación sobre el consumo de sal diaria para un adulto?
A) Menos de 10 g de sal por día
B) Menos de 5 g de sal por día
C) Menos de 15 g de sal por día
D) Menos de 20 g de sal por día
¿Qué porcentaje del consumo total de energía diaria debe provenir de grasas (ácidos grasos) en una alimentación saludable?
A) Menor del 40%
B) Menor del 30%
C) Menor del 20%
D) Menor del 50%
¿Qué porcentaje del consumo total de energía diaria debe provenir de azúcares libres, equivalente a aproximadamente 50 g o 12 cucharaditas para una persona promedio?
A) Menor al 15%
B) Menor al 20%
C) Menor al 10%
D) Menor al 5%
Cuál es el mínimo recomendado de consumo diario de frutas y verduras para un adulto según los elementos básicos de una alimentación saludable?
A) Al menos 200 g (dos porciones)
**B) Al menos 400 g (cinco porciones)
**C) Al menos 500 g (seis porciones)
D) Al menos 300 g (tres porciones)
¿Cuál es la recomendación sobre el consumo de sal diaria para un adulto?
A) Menos de 10 g de sal por día
**B) Menos de 5 g de sal por día UNA CUCHARADITA INCLUYE LA SAL AGREGADA AL COCINAR O ALIMENTOS COMO PAN
**C) Menos de 15 g de sal por día
D) Menos de 20 g de sal por día
¿Qué porcentaje del consumo total de energía diaria debe provenir de grasas (ácidos grasos) en una alimentación saludable?
A) Menor del 40%
**B) Menor del 30%
**C) Menor del 20%
D) Menor del 50%
¿Qué porcentaje del consumo total de energía diaria debe provenir de azúcares libres, equivalente a aproximadamente 50 g o 12 cucharaditas para una persona promedio?
A) Menor al 15%
B) Menor al 20%
**C) Menor al 10%
**D) Menor al 5%
de cuanto debe ser la ingesta total de energia diaria provientes de azucares libres que equivale a menos del 10%???
50 g o 12 cuchaaditas para una persona normal
efecto nocivo mas frecuente por abuso de consumo de sal???
Hipertension arterial, responsable de 9.4 millones d emuerte x año
se recomienda que la sal se fortifique con yodo, de cuanto debe ser la cantidad que se fortifica la sal?
1) 10 mg de yodo por kg de sal
2) 50 mg de yodo po kg de sal
3) 30 mg de yodo por kg de sal
se recomienda que la sal se fortifique con yodo, de cuanto debe ser la cantidad que se fortifica la sal?
1) 10 mg de yodo por kg de sal
2) 50 mg de yodo po kg de sal
3) 30 mg de yodo por kg de sal
comer menos sal y yodarla reduce efectis
La sal yodada es el cloruro de sodio cristalizado al que se le ha añadido sales de yodo no tóxicas en forma de Yodato
de Potasio o Yoduro de Potasio
**Según las estimaciones de la OMS el consumo de sodio a nivel mundial es de 4310 mg, muy por encima de la
recomendación de no consumir más de 2000 mg de sodio (5g de sal) al día. **
¿Qué tipo de sal es un producto no beneficiado cuyos cristales deben pasar totalmente por el tamiz N° 3?
A) Sal molida
B) Sal refinada, común o de mesa
C) Sal gruesa, sal gorda o sal marina
D) Sal céltica
¿Qué tipo de sal se obtiene por la molienda de sal gruesa o sal gorda, cuyos cristales deben pasar por el tamiz N° 16?
A) Sal gruesa, sal gorda o sal marina
B) Sal molida
C) Sal del Himalaya
D) Sal refinada, común o de mesa
¿Qué tipo de sal es un producto beneficiado, donde se eliminan sales higroscópicas de magnesio y calcio, impurezas orgánicas, arena y fragmentos de concha; sus cristales deben pasar totalmente por el tamiz N° 20 y al menos el 25% debe pasar por el tamiz N° 60, es la más utilizada, se compone básicamente de cloruro sódico (entre el 97-99%) y suele estar enriquecida con yodo?
A) Sal molida
B) Sal refinada, común o de mesa
C) Sal céltica
D) Sal Maldon
¿Qué tipo de sal que es marina presenta en forma de escama, ideal para ensaladas, carnes y añadadida directamente al producto cocinado?
A) Sal del Himalaya
B) Sal gruesa, sal gorda o sal marina
C) Sal refinada, común o de mesa
D) Sal Maldon
¿Qué tipo de sal se obtiene de manera artesanal, secándola al sol, y es baja en sodio y rica en otros minerales?
A) Sal céltica (o sal gris por su color)
B) Sal Maldon
C) Sal del Himalaya
D) Sal gruesa, sal gorda o sal marina
¿Qué tipo de sal se caracteriza por ser extraída de las minas de sal de las montañas de Pakistán y destaca por su contenido en hierro, que le aporta su característico tono rosado?
A) Sal del Himalaya
B) Sal céltica
C) Sal molida
D) Sal refinada, común o de mesa
¿Qué tipo de sal es un producto no beneficiado cuyos cristales deben pasar totalmente por el tamiz N° 3?
A) Sal molida
B) Sal refinada, común o de mesa
**C) Sal gruesa, sal gorda o sal marina
**D) Sal céltica
¿Qué tipo de sal se obtiene por la molienda de sal gruesa o sal gorda, cuyos cristales deben pasar por el tamiz N° 16?
A) Sal gruesa, sal gorda o sal marina
**B) Sal molida
**C) Sal del Himalaya
D) Sal refinada, común o de mesa
¿Qué tipo de sal es un producto beneficiado, donde se eliminan sales higroscópicas de magnesio y calcio, impurezas orgánicas, arena y fragmentos de concha; sus cristales deben pasar totalmente por el tamiz N° 20 y al menos el 25% debe pasar por el tamiz N° 60, es la más utilizada, se compone básicamente de cloruro sódico (entre el 97-99%) y suele estar enriquecida con yodo?
A) Sal molida
**B) Sal refinada, común o de mesa
**C) Sal céltica
D) Sal Maldon
¿Qué tipo de sal que es marina presenta en forma de escama, ideal para ensaladas, carnes y añadadida directamente al producto cocinado?
A) Sal del Himalaya
B) Sal gruesa, sal gorda o sal marina
C) Sal refinada, común o de mesa
**D) Sal Maldon
**
¿Qué tipo de sal se obtiene de manera artesanal, secándola al sol, y es baja en sodio y rica en otros minerales?
**A) Sal céltica (o sal gris por su color)
**B) Sal Maldon
C) Sal del Himalaya
D) Sal gruesa, sal gorda o sal marina
¿Qué tipo de sal se caracteriza por ser extraída de las minas de sal de las montañas de Pakistán y destaca por su contenido en hierro, que le aporta su característico tono rosado?
**A) Sal del Himalaya
**B) Sal céltica
C) Sal molida
D) Sal refinada, común o de mesa
que nos dice la guia shake respeto a la reduccion de sal?
reduccion relativa del 30%, debjao de 5 g dia
segun el Surveillance (vigilancia) sobre medir y monitorear el consumo de sal, cual corresponde a la intervencion S1?
1) medir y monitorear la cantidad se sodio que contiene los alimentos
2) monitorear y evaluar el impacto del programa
3) medir y monitorear los patrones de consumo de sal en la poblacion
segun el Surveillance (vigilancia) sobre medir y monitorear el consumo de sal, cual corresponde a la intervencion S2?
1) medir y monitorear la cantidad se sodio que contiene los alimentos
2) monitorear y evaluar el impacto del programa
3) medir y monitorear los patrones de consumo de sal en la poblacion
segun el Surveillance (vigilancia) sobre medir y monitorear el consumo de sal, cual corresponde a la intervencion S3?
1) medir y monitorear la cantidad se sodio que contiene los alimentos
2) monitorear y evaluar el impacto del programa
3) medir y monitorear los patrones de consumo de sal en la poblacion
segun el Surveillance (vigilancia) sobre medir y monitorear el consumo de sal, cual corresponde a la intervencion S1?
1) medir y monitorear la cantidad se sodio que contiene los alimentos
2) monitorear y evaluar el impacto del programa
3) medir y monitorear los patrones de consumo de sal en la poblacion
segun el Surveillance (vigilancia) sobre medir y monitorear el consumo de sal, cual corresponde a la intervencion S2?
1) medir y monitorear la cantidad se sodio que contiene los alimentos
2) monitorear y evaluar el impacto del programa
3) medir y monitorear los patrones de consumo de sal en la poblacion
segun el Surveillance (vigilancia) sobre medir y monitorear el consumo de sal, cual corresponde a la intervencion S3?
1) medir y monitorear la cantidad se sodio que contiene los alimentos
**2) monitorear y evaluar el impacto del programa **
3) medir y monitorear los patrones de consumo de sal en la poblacion
segun la guia SHAKE en Surveillance (vigilancia) sobre medir y monitorear el consumo de sal, cuales son las 3 intervenciones
1) S1 medir y monitorear la cantidad se sodio que contiene los alimentos
2) S2 monitorear y evaluar el impacto del programa
3) S3 medir y monitorear los patrones de consumo de sal en la poblacion
PATRONES, CANTIDAD E IMPACTO
como se calcula el consumo medio de sal??
por la excrecion urinaria de sodio
ESPECIFICAMENTE
determinacion en orina en 24 horas
en la determinacion de sodio en orina de cuanto es el valor normal en muestra aleatoria??
1) 50meq/l
2) 20meq/l
3) 10meq/l
en la determinacion de sodio en una prueba de 24 horas en cuanto anda los rangos normales???
1) 20-100meq/l
2) 40 a 200meq/l
3) 40 a 220meq/l
en la determinacion de sodio en orina de cuanto es el valor normal en muestra aleatoria??
1) 50meq/l
**2) 20meq/l
**3) 10meq/l
en la determinacion de sodio en una prueba de 24 horas en cuanto anda los rangos normales???
1) 20-100meq/l
2) 40 a 200meq/l
3) 40 a 220meq/l
cuales son las acciones claves para determinar el consumo de sal en la poblacion??
1) identificar los datos nacionales existentes de consumo de sal
2) diseñar y planificar la encuesta
3) recopilar datos
4) usar los datos para evaluar el programa de reduccion de sal
cual no corresponde a las acciones clave para **monitorear ** la cantidad de sodio en los alimentos?
1) elaborar un protocolo
2) recopilar y analizar datos
3) diseñar y planificar la encuesta
4) comunicar los resultados a los consumidores de la industria alimentaria
5) repetir periodicamente la recopilacion y analisis de datos?
cual no corresponde a las acciones clave para **monitorear ** la cantidad de sodio en los alimentos?
1) elaborar un protocolo
2) recopilar y analizar datos
**3) diseñar y planificar la encuesta
**4) comunicar los resultados a los consumidores de la industria alimentaria
5) repetir periodicamente la recopilacion y analisis de datos?
cual no corresponde a las acciones clave para **MEDIR ** el consumo de sal en los alimentos?
1) identificar los datos nacionales existentes de consumo de sal
2) diseñar y planificar la encuesta
3) recopilar datos
4) usar los datos para evaluar el programa de reduccion de sal
5) repetir periodicamente la recopilacion y analisis de datos
cual no corresponde a las acciones clave para **MEDIR ** el consumo de sal en los alimentos?
1) identificar los datos nacionales existentes de consumo de sal
2) diseñar y planificar la encuesta
3) recopilar datos
4) usar los datos para evaluar el programa de reduccion de sal
5) repetir periodicamente la recopilacion y analisis de datos
en los indicadores del proceso de reformulacion de alimentos a menos salados que se evaluan cada 6 a 12 meses y aveces trdan de 3 a 4 años, cuales indicadores conlleva??
1)** Indicadores de gobernanza:** composición de los grupos gestores y número de reuniones celebradas.
2)** Indicadores de compromiso:** número de miembros de la industria alimentaria participantes y número de objetivos de reformulación fijados.
3)** Indicadores de sensibilización** comunitaria: número y alcance de las intervenciones en medios de
comunicación, reuniones públicas e intervenciones de educación comunitaria.
cual es la meta en comun de los programas de reduccion del consumo de sal y de la lucha contra la deficiencia de yodo??
REDUCIR EL CONSUMO DE SALI MIENTRAS SE GARANTIZAN UN CONSUMO OPTIMO DE YODO EN LA POBLACIÓN
cual no corresponde a las acciones clave para **SUPERVISAR Y EVALUAR ** las repercusiones del programa?
1) iestablecer metas
2) definicir indicacores del proceso
3) elaborar y ejecutar un marco de evaluacion
4) usar los datos para evaluar el programa de reduccion de sal
5) hacer publico los resultados
cual no corresponde a las acciones clave para **SUPERVISAR Y EVALUAR ** las repercusiones del programa?
1) iestablecer metas
2) definicir indicacores del proceso
3) elaborar y ejecutar un marco de evaluacion
4) usar los datos para evaluar el programa de reduccion de sal
5) hacer publico los resultados
cual es el objetivo de la parte H( Harness) movilizacion del sector en SHAKE?’
DISMINUIR LA CANTIDAD DE SAL EN TODA LA CADENA ALIMENTARIA
v O F: el metodo mas sencillo de fijar metas es determinar los niveles maximos de sodio para cada categoria de alimentos
V
E etiquetado de alimentos es mas claro y eficaz cuando la campaña es de tipo??
1) educativa
2) integral
3) comunicativa
4) publicitaria
la etiqueta de colores es la tipo semaforo portuguesa
en el sistema de etiquetas que significa la cerradura y que sistema usa color y una letra??
la cerradura son mas saludables en su grupo de alimentos
y el sistema de color y letra es nutri score
cuales son los 5 componentes basicos de la prevencion de consumo de sal en la poblacion??
1) sensibilizar a la poblacion
2) movilizar
3) publicidad
4) comunicacion personal
5) promocion en el punto de servicio
cual es el principal problema de las grasas trans??
elevan los niveles de clesterol LDL y bajan hdl
objetivo fundamente del REPLACE, en la letra Re??
1) sustitucion de aceites y grasas mas saludables, uso de alternativas
2) describrir las opciones politicas y el marco normativo para eliminar acidos grasos trans de produccion industriañ
3) aprobar y aplicar medidas juridcas de practcias optimas a fin de eliminar los acidos grasos trans
4) evaluacion y seguimiento del contenido de trans
5) los paises pueden alcanzar efctivamente la menta consistente en eliminar los acidos grasos trans medinte al adopcion y aplicacion de politicas y leyes
objetivo fundamente del REPLACE, en la letra P??
1) sustitucion de aceites y grasas mas saludables, uso de alternativas
2) describrir las opciones politicas y el marco normativo para eliminar acidos grasos trans de produccion industriañ
3) aprobar y aplicar medidas juridcas de practcias optimas a fin de eliminar los acidos grasos trans
4) evaluacion y seguimiento del contenido de trans
5) los paises pueden alcanzar efctivamente la menta consistente en eliminar los acidos grasos trans medinte al adopcion y aplicacion de politicas y leyes
objetivo fundamente del REPLACE, en la letra L??
1) sustitucion de aceites y grasas mas saludables, uso de alternativas
2) describrir las opciones politicas y el marco normativo para eliminar acidos grasos trans de produccion industriañ
3) aprobar y aplicar medidas juridcas de practcias optimas a fin de eliminar los acidos grasos trans
4) evaluacion y seguimiento del contenido de trans
5) los paises pueden alcanzar efctivamente la menta consistente en eliminar los acidos grasos trans medinte al adopcion y aplicacion de politicas y leyes
objetivo fundamente del REPLACE, en la letra Re??
1) sustitucion de aceites y grasas mas saludables, uso de alternativas
2) describrir las opciones politicas y el marco normativo para eliminar acidos grasos trans de produccion industriañ
3)** aprobar y aplicar medidas juridcas de practcias optimas a fin de eliminar los acidos grasos trans**
4) evaluacion y seguimiento del contenido de trans
5) los paises pueden alcanzar efctivamente la menta consistente en eliminar los acidos grasos trans medinte al adopcion y aplicacion de politicas y leyes
objetivo fundamente del REPLACE, en la letra P??
1) sustitucion de aceites y grasas mas saludables, uso de alternativas
2) describrir las opciones politicas y el marco normativo para eliminar acidos grasos trans de produccion industriañ
3) aprobar y aplicar medidas juridcas de practcias optimas a fin de eliminar los acidos grasos trans
4) evaluacion y seguimiento del contenido de trans
5) los paises pueden alcanzar efctivamente la menta consistente en eliminar los acidos grasos trans medinte al adopcion y aplicacion de politicas y leyes
objetivo fundamente del REPLACE, en la letra L??
1) sustitucion de aceites y grasas mas saludables, uso de alternativas
2) describrir las opciones politicas y el marco normativo para eliminar acidos grasos trans de produccion industriañ
3) aprobar y aplicar medidas juridcas de practcias optimas a fin de eliminar los acidos grasos trans
4) evaluacion y seguimiento del contenido de trans
5) los paises pueden alcanzar efctivamente la menta consistente en eliminar los acidos grasos trans medinte al adopcion y aplicacion de politicas y leyes
objetivo fundamente del REPLACE, en la letra A??
1) sustitucion de aceites y grasas mas saludables, uso de alternativas
2) describrir las opciones politicas y el marco normativo para eliminar acidos grasos trans de produccion industriañ
3) aprobar y aplicar medidas juridcas de practcias optimas a fin de eliminar los acidos grasos trans
4) evaluacion y seguimiento del contenido de trans
5) los paises pueden alcanzar efctivamente la menta consistente en eliminar los acidos grasos trans medinte al adopcion y aplicacion de politicas y leyes
objetivo fundamente del REPLACE, en la letra E exigir??
1) sustitucion de aceites y grasas mas saludables, uso de alternativas
2) describrir las opciones politicas y el marco normativo para eliminar acidos grasos trans de produccion industriañ
3) aprobar y aplicar medidas juridcas de practcias optimas a fin de eliminar los acidos grasos trans
4) evaluacion y seguimiento del contenido de trans
5) los paises pueden alcanzar efctivamente la menta consistente en eliminar los acidos grasos trans medinte al adopcion y aplicacion de politicas y leyes
objetivo fundamente del REPLACE, en la letra A??
1) sustitucion de aceites y grasas mas saludables, uso de alternativas
2) describrir las opciones politicas y el marco normativo para eliminar acidos grasos trans de produccion industriañ
3) aprobar y aplicar medidas juridcas de practcias optimas a fin de eliminar los acidos grasos trans
4) evaluacion y seguimiento del contenido de trans
5) los paises pueden alcanzar efctivamente la menta consistente en eliminar los acidos grasos trans medinte al adopcion y aplicacion de politicas y leyes
objetivo fundamente del REPLACE, en la letra E exigir??
1) sustitucion de aceites y grasas mas saludables, uso de alternativas
2) describrir las opciones politicas y el marco normativo para eliminar acidos grasos trans de produccion industriañ
3) aprobar y aplicar medidas juridcas de practcias optimas a fin de eliminar los acidos grasos trans
4) evaluacion y seguimiento del contenido de trans
5)** los paises pueden alcanzar efctivamente la menta consistente en eliminar los acidos grasos trans medinte al adopcion y aplicacion de politicas y leyes**
cual es el limite de grasas trans en aceites y productso procesados en el salvador ???
2%
cualquier movimiento producido
por los músculos esqueléticos del cuerpo humano con gasto de energía??
actividad fisica
OJOO NO CONFUDIR CON EJERCICIO QUE ESO ES UNA SUBCATEGORIA
DE CUANTO ES EL AUMENTO DE LA MORTALIDAD EN AQUELLOS QUE NO REAIZAN ACTIVIDAD FISICA??
20-30% MAS
Rspecto al ejercicio en adultos mayores, decimos que este debe ser??
75 minutos de intensidad elevada
o
150 minutos de intensidad moderada
3 o mas dias a la semana
segun el marco sistemico de actuacion para lograr mayores niveles de actividad fisica, cuales son sus componentes?
1) sociedades activbas
2) entornos activos
3) personas activas
4) sistemas activos ( potenciar el liderazgo, la gobernanza, las alianzas multisectoriales, los recursos humanos,
la investigación, la sensibilización y los sistemas de información para secundar una aplicación eficaz y
coordinada de las políticas en la materia
)
