Semana 10. Entrevista Motivacional Flashcards
Opciones de una entrevista motivacional.
- Urge un cambio.
- Necesito más tiempo para pensarlo.
- No, no quiero el cambio ahora.
Los 4 procesos de la entrevista motivacional.
- Vincularse con la persona a través e la escucha activa.
- Focalizar la meta de la entrevista.
- Lenguaje de cambio: De lo que la persona ha expresado, ¿qué es lo
que apunta a un cambio? - Planear: ¿Cómo llevar a cabo el cambio?
Actitudes que debemos tomar con los pacientes en la entrevista motivacional.
- Estilo colaborador o indagador: Aclarar a la persona que NO somos los
expertos en su vida por lo que es un encuentro colaborativo. Indagar haciendo preguntas abiertas para entender su punto de vista. Escucha atenta. - Actitud aceptante: Aceptar la autonomía del otro, la persona decide sobre su vida.
- Evocar la motivación de la persona: ¿Qué es lo más importante para la
persona? ¿Cuáles son sus valores? - Buena voluntad (compasión) : Actuar con base en lo que es mejor para la
persona.
Técnica del ”sandwich”.
Tapar algo malo con dos cosas buenas, como un sandwich.
Discurso o lenguaje de cambio.
Lenguaje de preparación.
Podemos hacer preguntas para evocar el lenguaje de cambio… ¿Cómo quisieras sentirte? ¿Qué ganarías con un cambio?
Lenguaje movilizador.
¿Cómo cuándo, de qué manera? Si ya tomaste el primer paso, ¿qué te gustaría para continuar? La idea es ayudarle para que hable más.
Recomendaciones (No es tan fácil decirle a la persona que tiene que cambiar y no va a cambiar mágicamente).
● Conocer MUY BIEN a tu paciente.
● El paciente tiene que tener claridad de las ventajas de cambiar un hábito y las desventajas de mantenerlo. Por su salud. (Motivación intrínseca)
● Detallar los pasos para lograr el cambio, cuando sea posible el paciente puede ordenarlos según su prioridad y facilidad para lograrlo.
● Identificar recompensas.
● Técnica del ”sandwich”.
● Festejar los pequeños logros.
