S6 Flashcards
Vrai ou faux ; le burnout c’est l’équivalent de pourquoi je fais ça ?
Faux! C’est c’est beaucoup trop
Le bore out, ça correspond à c’est trop peu, vrai ou faux ?
Vrai
Explique la métaphore de la batterie pour expliquer le burnout
Plusieurs croient que les gens en burnout ont la batterie à plat ; toutefois ils sont épuisés. En gardant la métaphore, on peut avancer que c’est comme si la batterie était oxydée ==> manifestation à long terme
Phase de stress chronique ou l’adrénaline et le cortisol donne l’impression d’énergie
Quels sont les précurseurs du burnout ; les facteurs personnels ?
- traits de personnalité ; neurotisme élevé
- tendance au perfectionnisme
- addiction au travail
- surinvestissement dans le travail
Quels sont les précurseurs du burnout : les facteurs organisationnels ?
Exposition à plusieurs RPS créant une situation de déséquilibre pour l’individu (perte de ressources)
Le burnout est principalement causé par des facteurs personnels ; vrai ou faux ?
Faux ! Facteurs personnels 30-40% tandis que facteurs organisationnels 60-70%
Quelle est la définition du Burnout ?
« Manifestation de la détérioration de la santé suite à une exposition chronique au stress en milieu de travail et qui se caractérise par un état d’esprit négatif persistant » (Maslach et al., 2001, p. 9).
Vrai ou faux : le burnout est principalement généré par les caractéristiques de la personne
faux! Il est causé par l’environnement de travail
Quelles sont les trois dimension du burnout ?
Épuisement émotionnel, Dépersonnalisation et Perte de l’accomplissement personnel
Le boreout c’est quoi ?
Syndrome d’épuisement professionnel par l’ennui.
« Un état psychologique négatif de faible enthousiasme qui se manifeste sous trois formes :
1) crise de sens au travail
2) l’ennui au travail (dimension centrale)
3) une crise de croissance (évolution professionnelle)
Quels sont les causes du boreout : les facteurs personnels ?
> sentiment de surqualification pour le poste
> sentiment qu’on sous-utilise ses compétences
Quels sont les causes du bore out : les facteurs organisationnels ?
> faible charge de travail
> tâches très routinières
> tâches répétitives
> mission, objectifs de travail non définis
> impression de ne rien apprendre
Quel lien pouvons nous tracer entre le boreout et le modèle de Karasek ?
Quand on pense au boreout, on a tendance à penser que c’est dans des emplois avec faible latitude décisionnelle et faibles demandes psychologiques … MAIS les études ont su montrer que même si emploi actif, si pas de sens dans son travail, peut être à risque de boreout
Vrai ou faux ; des postes très exigeants peuvent favoriser l’ennui si les employés n’ont pas de sens au travail (I.e. Ne perçoivent pas la finalité)
Vrai !
Quelles sont les conséquences de l’ennui au travail ?
- insatisfaction, perte de motivation, baisse de performance, augmentation comportements contre productifs, apparition troubles psychiques, etc
Le boreout comme conséquence de la placardisation ; développe
La placardisation c’est le fait de donner délibérément des tâches plates, monotones et répétitives, dépourvues de sens. Souvent la placardisation va donner lieu à de l’ennui fréquent qui lui, se transforme en boreout. Souvent, c’est aussi une forme de congédiement déguisé par l’employeur
C’est quoi le brownout ?
Épuisement au travail par perte de motivation, sens au travail ou perte intérêt
Vrai ou faux ; dans les cas de Brown out souvent la personne démissionne de manière contractuelle avant de manière mentale
Faux ; démission avant tout mentale et ensuite contractuelle
Quels sont les symptômes du brownout ?
Irritabilité et colère, symptômes d’anxiété et de stress, dépression, fatigue chronique et démotivation
Que doit-on fournir à un employé qui revient d’un long congé pour burnout ?
Du soutien
Vrai ou faux ; une personne qui occupe une bullshit job aura de la difficulté à trouver son sens au travail puis va peut être avoir plus tendance à souffrir de brownout qu’une personne qui occupe un emploi plus à valeur ajoutée dans son organisation
Vrai
