REVITALISATION Flashcards
Donner les techniques qui recharges directement le corps mentale
Relaxation
Concentration
Ludicité
Donner les techniques qiu rechargent indirectement le corps mental
Suggestion
Positivité
Culture générale
Techniques directes pour recharger le corps vital
Aliments crus et frais
Exposition à la lumière
Respiration
Sommeil profond
Techniques indirectes ( ou par contact) pour recharger le corps vital
Animaux
êtres vivants végétaux
5 sens
Ondes de formes
Citez 5 effets bénéfiques du soleil
> Permet la synthèse de vitamine D à partir du cholestérol et donc de fixer le calcium sur les os
Libération d’hormone ( meilleur endormissement )
Améliore la circulation sanguine sous-cutanée ( meilleure cicatrisation)
Production de mélanine anti-radiculaire
Bonne humeur et recharge le corps vital
Quels sont les bonnes règles d’ensoleillement a conseiller à un client ?
1) déterminer le type solaire ( rapidité à developer la mélanine)
2) exposition progressive, pouvant commencer à l’ombre
3) s’exposer les yeux et corps nu si possible
4) se protéger par des corps gras qui filtre les rayons
5) favoriser la desquamation ( gommage /brossage à sec)
6) Alimentation crue et anti-oxydante
7) rester actif ( sebum protecteur et pas les même cellules qui captent les rayonns)
Quels sont les conséquences d’une mauvaise exposition au soleil ?
Erythème brûlures
Cancers cutanés
Coups de chaleurs/ congestions
Brûlures internes ( plèvre)
La peau contient environ……… qui ont la faculté de destructurer et éliminer les molécules toxiques
200 enzymes
La ……. a la faculté de bloquer et rejeter les UVA et UVB.
Mélanine
Que faut-il faire en cas de congestion/surchauffe?
Réchauffer extrémités pour attirer le sang vers les extrémités et seulement ensuite refroidir la tête
Qu’apportent les lampes UV ?
Elles prépare la peau à la pigmentation( stimule la couche basale ondulée) , revitalisent en hiver ( synthèse de vitamine D) mais n’ont pas la qualité des rayons solaires.
yeux protégés par verres fumés. 5/20min d’exposition
Qu’apportent les lampes infrarouges
Réchauffe par contact et pénètre en profondeur en provoquant une hyperthermie : effet detox et régénérant
Augmentation de la circulation sanguine , irriguant tout le corps
Diminue les tensions musculaires, booste l’immunité
A quoi son dû les courants électriques dans le corps ?
A la faculté qu’a un électron à quitter un atome pour en rejoindre un autre.
Quelles sont les méthodes pour contrer des ions positifs?
Négativer l’air par ionisateur électrique.
Par bains d’eau de rivière, mer, sources
Diffusion d’huiles essentielles
Qu’est-ce que la technique de la ionisation
L’utilisation d’electrons pour entraîner une substance active dans les tissus.
Le produit (algues, sels,…) est mis en contact avec un tissu éponge humide solidaire d’une électrode. ( traitment cellulite, bains ioniques)