Detox Flashcards
Comment rééduquer les personnes qui ne transpirent plus ?
Activité physique
Brossage à sec avant la douche
Sauna
Enveloppement aux huiles essentielles
Bains chauds
4 grandes fonctions du tissu conjonctif ( lâche)
Hydroculture dans laquelle baignent nos cellules
Organes de réserve nutritives
Organe de stockage de déchets durant la journée et destocké la nuit en étant remis dans la circulation sanguine
Organe poubelle : stockage constant des déchets fibrosés et de cellulite. Pour éviter d’être stockés dans les organes vitaux par protection
Le massage amélioré l’état du Tissu conjonctif en le…… et en l’…..
Le chauffant et en l’agitant
Quels sont les conditions pour que les échanges se fassent bien dans le corps ? (2)
Capillaires bien ouverts
Tissu conjonctif en état de solution et pas de gel
Qu’est ce qu’un métamère ?
Un territoire d’influence d’un seul nerf spinal depuis sa sortie du trou de conjugaison ( au niveau des vertèbres ) jusqu’à la plus petite parcelle de tissu qu’il innerve. Il fait le lien interne/externe
Le métamère comprend (6)
Un Dermatome ( peau et tissu sous cutané)
Un myotome (tendon ligament muscle fascia)
Un angiotome ( vaisseaux sanguins et lymphatiques)
Un sclérotome ( disques + demi vertèbre, os long et courts
Un neurotome (nerf spinal et végétatif)
Un viscerome ( partie d’organe, viscère)
Caractéristiques d’un tissu sain
Élasticité
Souplesse
Épaisseur
Fluidité et mobilité des tissus les uns sur les autres ( a l’inverse des adhérences qui forment les zones durent )
T* normale
Absence de douleur
Le massage permet dépasser en état sympathique ou parasympathique ?
Parasympathique
Les critères important mis d’un début de massage réussi (3)
Environnement
Premier contact avec le praticien ( a l’aise, confiance )
Perception du toucher du praticien : abandon et lâcher prise
Le passage en parasympathique pendant le massage permet
Sensation de bonne douleur ( si massage intense)
Vasodilatation
Sécrétion différentes glandes
+péristaltisme
+activité digestive
+filtration rénale
+mouvement du cœur regulé
+Ouvertures des pores
Mvt de la lymphe
Signe du passage en parasympathique ( massage)
Endormissement
Gargouillis
Soupir / relâchement
Réaction émotionnelle
Envie d’uriner
Plus tard envie d’aller à la selle
Arrivée des règles les jours suivant
Effets des massages sur les neurotransmetteurs et hormones (3)
Effets anti-inflammatoires et analgésiques
Sécrétion d’ocytocine ( relation aux autres)
Récupération après l’effort physique ( voir kinase)
Symbolique massage
Côté droit du dos proéminent :
Côté gauche du dos proéminent
Droit : priorité à la vie pro et sociale
Gauche : priorite à la vie perso plus important que la vie extérieure
Symbolique massage :
Raideur sur la partie supérieure du dos
Exigence envers soi même , peur de ne pas être à la hauteur
Symbolique massage
Haut du dos arrondi
Dévalorisation message négatif découragement
Tensions épaule droite ?
Congestion du foie et VB
Tensions mains
Besoin de s’accrocher , recherche une sécurité
Tension bras
Difficultés à passer à l’action
Les zones à éviter dans les massages
Les zones des ganglions lymphatiques
aisselles
Arrière genoux
Zone en dessous des clavicules
Jambes avec varices
Triangle de Scaroa
Contre indications au massage
Pathologies infectieuses et inflammatoires importantes
Femmes enceintes
Précautions en cas de stérilet ou prothèse
Qu’est ce qu’un Dermatome ?
zone de la peau dont les nerfs sensitifs proviennent tous d’une seule racine nerveuse rachidienne.
Quel est la spécificité du massage suédois de Perh Heinrick Ling ?
Techniques mise au point pour des gymnastes au départ considérées comme le fondement de toutes les modalités thérapeutiques du massage : effleurage friction pétrissage tapotement vibration … utilisée aujourd’hui.
Quel biologiste immergea des cellules de cœur de poulet dans du liquide nutritif in vitro Sunil renouvela pour prouver l’importance de la circulation des humeurs ?
Alexis Carrel
Quel docteur Russes mis au point la capillotherapie ? Et quoi consiste la technique ?
Salmanoff ( bains chaud + massage ) pour drainer et décongestionner le foie
Comment définir les points de Knapp
Écrasement et ponçage en symétrie de 18 points principaux répartis sur le corps ( surtout dos ) afin de stimuler le drainage des métabolites accumulés et stimulés les zones réflexes de tout le corps
Facteurs limitants du mouvements
Froid ( vasoconstriction )
Congestion
Adherences
Ventilation ralentie
Appareils locomoteurs ( Absence de mouvement )
Effets du massage d’un point de vue hygiéniste
Améliore la vasomotricité ( soulage le travail cardiaque)
Stimule les récepteurs sensoriels et atténue les douleurs et spasmes
Diminue la congestion des poumons et améliore la respiration
Améliore l’accès au nutriments
Quels massage et techniaue associée sera adaptée à un retractè et pourquoi ?
Bain de salmanoff ou sauna pour ouvrir les capillaires ( les rétractés accumulent les sels qui bouchent les capillaires) Massage relaxant pour activer le parasympathique puis massage drainant ou point de Knapp pour favoriser la circulation des déchets.
Pourquoi le tissu conjonctif peut progressivement à épaissir et se rigidifier ?
Excès de réserve, surchargés qui se fibrosent et créent des adhérences devenant une carapace difficile à traverser pour les nutriments
Donner les 3 zones faisant des correspondances entre les viscères et et une autre partie du corps.
Zone de Head : Viscères / peau
zone de Mackenzie : viscère muscle
zone de Dick: viscère / tissu conjonctif
Qu’est ce qu’un nerf spinal ?
Un nerf émergeant de la colonne vertébrale entre deux vertèbres ( par le trou de conjugaison) on en dénombre 31.
Donner 3 signes de disfonctionnement au niveau du métamère.
Dermatome : tension cutanée , changement de température, dermographisme
Angiotome: Anémie , hyperhémie
Myotome: contracture musculaire
Quels sont les intentions d’un bon masseur
Neutre, et bienveillante , sans attente de reconnaissance
Sans volonté de guérir
Cultiver la reliante entre tous
S’épanouir dans son humanité
Préalable d’un bon massage
Installer le sujet dans une position confortable ( serviette)
S’harmoniser avec le sujet sur sa respiration et mettre de l’intention
Avoir les mains chaudes
Ne découvrir que la partie à masser
Technique de massage
Effleurage
Pétrissage
Foulage
Palper rouler
Pression
Vibrations
Percussions
Peut on passer quelqu’un qui vient en se plaignant de douleurs ?
Non on le dirigera vers un docteur ou professionnel de santé pour voir s’il n’y a pas une pathologie
