Relacion Entre Metabolismo Basal, Edad Y Sexo Flashcards
Como esquematiza nuestras necesidades enérgicas
Requerimiento cuando estamos en reposo:
A. Termorregulacion
B. Metabolismo basal
Requerimiento durante la actividad
A. Termorregulacion
B. Metabolismo basal
C. Trabajo
Que es la termorregulacion
Es el proceso en que el cuerpo humano mantiene su temperatura interna alrededor de 37 c
Que son los homotermos
Son seres que mantienen su temperatura corporal casi invariable (constante) aunque que su ambiente sufra cambios
Que es la termogénesis
es el proceso por el cual el cuerpo produce calor como resultado de la quema de energía (caloria)
Donde ocurre la producción de la termogenesis
En el tejido adiposo pardo en el recién nacido, en ese tejido ocurre procesos metabólicos fundamentalmente productores de calor
Cual es la importancia de la termogenesis para el Rn
Defensa frío al frío ambiental
Cuales son los beneficios de la termogenesis activa
La persona pueden ingerir abundantes alimentos calóricos sin aumentar de peso, ya que gran parte de la energía ingerida se convierte en calor y no en tejido adiposo de reserva.
Defina termogenesis termorreguladora
Es la producción de calor orgánico que aumenta a medida que disminuye la temperatura ambiental
Cual es la definición de metabolismo basal
Energía que disipa cómo calor a una persona en estado de reposo físico y mental
O
La disipación mínima de energía que el individuo efectúa para sostener sus funciones vitales
Cómo se expresa la tasa de metabolismo basal TMB
En kcal
Lá TMB
Es disipada en unidad de tiempo por unidad de superficie corporal, ya que la energía disipada varía en función de la superficie del cuerpo(apartir de peso y talla)
Que necesita para un bueno funcionamiento de la TMB
Funcionamiento de la Glándula tireoide
Cuando disipa de kcal una persona
Aproximadamente 60 a 70% de las calorías que ingiere para mantener sus funciones orgánicas, con variaciones según edad, sexo, peso, altura y estado de salud
Cual es la diferencia de TMB de sexo y edad
Los varones tienen una TMB mayor que en las mujeres.
Con el aumento de la edad, la TMb disminuye aproximadamente en un 5% cada 10 años
Cuando se aumenta la disipación de calor
Cuando se efectúa actividad física. Los movimientos musculares de cierta intensidad estimulan la termogenesis por ejercicio físico.
