Questions importantes Flashcards
Qu’est-ce que le programme HSR ?
Combien de semaine ?
Programme de réeducation structuré pour les tendiopathies à resistance lourde et vitesse lente, adpaté pour la salle en 3 exercices individuels, dure 12 semaines, 3 fois par semaine.
Avec quel score de VISA-A les athlètes ne peuvent pas revenir sur le terrain ?
Quel score faut-il pour rentrer dans le terrain ?
- avec un score inférieur à 60
- avec un score supérieur à 80
- Si moins de 60 à la base il faut un minimum de 30 points supplémentaires depuis le premier questionnaire.
LCA
Qu’est-ce que le VARFI ?
Qu’est-ce que le VALFE ?
Quelles sont les deux autres mécanismes de lésions ?
Mécanisme de flexion, varus et rotation interne
Mécanisme de flexion, valgus et rotation externe
Mécanisme d’hyperextension
Mécanises d’hyperflexion
LCA
Protocole PEACE & LOVE
Protection
Élévation
Anti-inflammatoire à éviter
Compression
Éducation
&
Load
Optimisme
Vascularisation
Exercice
LCA
Qu’est-ce que l’intervention de Kenneth Jones ?
On prélève le tiers du tendon rotulien avec une barrette osseuse à chaque extrémités puis on remplace le ligament croisé antérieur, et les barrettes permettent sa fixation solide.
Qu’est-ce que le syndrome de PELLIGRINI-STIEDA ?
Rupture et calcification du LLI entraine ce syndrome qui est une restriction de la mobilité en flexion du genou et une douleur médiale du genou
Citez 3 mécanismes menant à la tendinopathie ?
- Par traction, les plus fréquentes, survenue brutale ou progressive par surmenage. Sports avec sauts, impulsions ou blocages rapides
- Par frottement ou compression, balayage répétés de l’enveloppe du tendon ou des bourses. Type syndrome essuie-glace.
- Par choc direct, rares parfois dans les sports de contact
Karaté
Quelle précision est importante à demander chez un karatéka ?
Quel type de karaté car les techniques et les protections peuvent varier. Et donc des mécanismes lésionnels différents.
Karaté
Quelle catégorie de poids recense le plus de blessures ?
Les poids légers
karaté
Quelles sont les 2 causes de douleur du genou interne ?
- certaines positions
- changement de direction rapide
Taekwondo
C’est un sport qui nécessite quelles facultés physiques ?
**Souplesse, tonicité musculaire, **agilité, force, réflexes, coordination, précision des mouvements et équilibre
Taekwondo
Quels sont 3 facteurs de risque principaux ?
- Age
- Expérience
- Fréquence d’entrainement
Taekwondo - Vrai ou faux
Recevoir un coup de pied cause plus de problème que d’en donner un.
Vrai
Judo
Quelles sont les blessures les plus courantes au judo et pourquoi ?
- Blessures au genou suivi par les épaules
- Changement de direction rapide, chute répétée et contacts physiques constants
Judo
Quelle est la première cause de blessure (technique) ?
Projection
Judo
Quelles sont les zones clefs à vérifier chez les judoka ? 3 réponses attendues
Sterno-claviculaire, acromio-claviculaire, genou
Judo
Quelle corrélation a été faite au judo ?
il existe aussi une corrélation proportionnelle entre l’augmentation de l’âge/expérience des judokas et celle de la gravité des lésions.
Football
Combien de % représentent les blessures musculaires ?
Les blessures musculaires (n=4763) = 40% et les blessures ligamentaires (n=1971)= 11%
Football
A quel moment du match il y a le plus de blessures ?
Durant la dernière partie de chaque mi-temps.
Football
Quand est-ce que il y a le plus de blessure de sur-utilisation au football ?
En pré-saison