Qu'est-ce que le stress

Question 1

Qu’est ce que le concept de stress?

Answer 1

Toute condition de tension, quelles que soient ses manifestations ou ses origines.

Question 2

Vrai ou faux? Certains auteurs emploient indifféremment le stress en tant qu’effet (état ou réponse de stress) ou en tant que cause (agent stresseur).

Answer 2

Vrai

Question 3

Qu’est-ce que le modèle transactionnel du stress?

Answer 3

Le stress est ni un stimulus (cause) ni une réponse (état), mais bien une transaction ou une relation entre la personne et le milieu, qui surcharge les ressources de cette personne.

Question 4

Vrai ou faux? Selon Duffy (1957), le niveau d’activation physiologique, ou d’excitation selon Epstein (1972),est une mesure objective de ce que l’on appelle communément l’état de stress imposé par une situation.

Answer 4

Vrai

Question 5

Selon Selye, quand est-ce qu’il y a activation du stress?

Answer 5

Il y a stress lorsque l’activation est plus élevée (mauvais stress ou détresse) que le niveau optimal (bon stress ou eustress). En augmentant encore, on parle alors d’anxiété puis d’angoisse.

Question 6

Qu’est-ce que l’anxiété?

Answer 6

État caractérisé par des sentiments d’appréhension, d’incertitude ou de tension, dus à l’anticipation d’une menace, réelle ou imaginaire).

Question 7

Qu’est-ce que l’angoisse?

Answer 7

Plus fort, plus abstrait et plus somatique que l’anxiété.

Question 8

Quel est l’ordre du niveau d’activation psychophysiologique (niveau de stress)?

Answer 8

1. Bon stress
2. Mauvais stress
3. Anxiété
4. Angoisse

Question 9

Quel est la définition du stress de Selye?

Answer 9

Le stress est la réponse non spécifique du corps à une demande quelconque (état de stress).

Question 10

Quel est le rôle de l’hypothalamus dans le stress?

Answer 10

Rassemble l’information en provenance du SNC et contrôle le fonctionnement du système autonome et du système endocrinien, le tout au service des centres supérieurs du cerveau. Stimulée par le cerveau et stimule d’abord à son tour le système nerveux autonome (SNA):
1. Parasympathique (inhibe organes)
2. Sympathique (active organes) 3. Stimule les médullo-surrénales (SNA: sympathique).
> voir diapo 8 pour mieux comprendre

Question 11

Quel est le rôle des médullo-surrénales dans le stress?

Answer 11

Stimulées par le SNA produisent des catécholamines (épinéphrine ou adrénaline et norépinéphrine ou noradrénaline) > hormones.

Question 12

Quel est le rôle de l’hypophyse dans le stress?

Answer 12

Stimulée par l’hypothalamus via les corticotrophines et secrète alors l’ACTH (hormone adréno-corticotropine-hypophysaire).

Question 13

Quel est le rôle des cortico-surrénales dans le stress?

Answer 13

Stimulées par l’hypophyse antérieure via l’action de l’ACTH et produisent des corticostéroïdes (cortisone et hydrocortisone ou cortisol).

Question 14

Quel est le résultat du syndrome général d’adaptation?

Answer 14

Dilatation et hyperactivité des corticosurrénales, contraction des structures lymphatiques du système immunitaire (rate, thymus, ganglions lymphatiques), ulcères saignants de l’estomac et du haut intestin.

Question 15

Quel est la première étape du SGA?

Answer 15

Alarme:
a) Choc: Système nerveux autonome (parasympathique) inhibe directement les viscères. Symptômes: Chute de température et pression, muscles deviennent mous (c’est comme reculer pour mieux sauter).
b) Contre-choc: La résistance au stress augmente via le système nerveux autonome (sympathique).

Question 16

Quel est la deuxième étape du SGA?

Answer 16

Résistance:
Des défenses plus spécifiques sont ensuite préparées par l’hypothalamus qui stimule les médullo-surrénales (épinéphrine et norépinéphrine: augmentation respiration, augmentation rythme cardiaque, irrigation différentielle, augmentation énergie musculaire, dilatation pupilles, transpiration, hérissement système pileux, ralentissement digestion, poumons se dilatent).
L’hypothalamus stimule l’hypophyse qui stimule via l’ACTH les cortico-surrénales (ACTH et corticostéroïdes aident à traiter les blessures par diffusion d’acides aminés (matériau de réparation des cellules), aident aussi à traiter les effets secondaires par diminution de la douleur.
Utilisation de l’ACTH et de la cortisone dans le traitement de nombreuses affections: asthme aigu, arthrite, rhumatisme articulaire, pneumonie, etc. (cependant, beaucoup d’effets secondaires: haute pression, maux de tête, confusion mentale, etc.).
> organisées pour nous permettre d’attaquer ou fuir le stress (Laborit)

Question 17

Quel est la troisième étape du SGA?

Answer 17

Épuisement:
Si on n’a pas réussi à attaquer ou fuir et si le stress persiste (stress chronique), l’hypothalamus, l’hypophyse et les surrénales activées de nouveau, symptômes réapparaissent, résistance déclinera graduellement.
Si un deuxième stress (stress aigu) s’ajoute au premier, la résistance sera moindre et l’épuisement sera plus rapide.
Déclin de la résistance peut être dû aux corticostéroïdes qui deviennent eux-mêmes stressants quand l’organisme est suffisamment faible (i.e. maladie de l’adaptation: augmentation des sécrétions gastriques à cause de l’ACTH et des corticostéroïdes qui produit les ulcères; crise cardiaque chez personnalité de type A).

Question 18

Vrai ou faux? Si on a plus de 200 UCV dans l’échelle d’évaluation de l’adaptation sociale de Miller et Rahe, on est deux fois plus à risque de souffrir d’une maladie physique ou mentale.

Answer 18

Vrai

Question 19

Vrai ou faux? ) Agents stresseurs peuvent être positifs (mariage) ou négatifs (décès du conjoint).

Answer 19

Vrai

Question 20

Quelles sont les critiques de l’échelle d’évaluation de l’adaptation sociale de Miller et Rahe?

Answer 20

Ce n’est que de la statistique ça ne peut pas prédire la maladie pour un individu.

Question 21

Quel est le point de vue de Lazarus sur les tracas de la vie?

Answer 21

Les petits tracas de la vie quotidienne (pris dans un embouteillage, casser un lacet de soulier, etc., etc.) seraient plus dommageables pour la santé que les changements majeurs dans la vie, il invoque le manque de contrôle sur ces petits événements comme étant générateur de stress. En effet, l’effet négatif des agents stresseurs (entre autres mauvaise performance à une tâche) est plus marqué lorsque l’individu ne peut ni contrôler le stresseur, ni prévoir son apparition (Cohen).

Question 22

Pourquoi le stress rend-il certaines personnes malades alors qu’il en stimule d’autres?

Answer 22

Hypothèse: différence du niveau optimal d’excitation selon les personnes (grands chercheurs de sensations vs petits chercheurs de sensations).
(ask teacher)

Question 23

Vrai ou faux? L’effet plus ou moins négatif des agents stresseurs en fonction du contrôle pourrait avoir un substrat physiologique.

Answer 23

Vrai

Question 24

Vrai ou faux? Selon Schildkrault et Kety (1967), l’épinéphrine est associée à la colère et à l’agression tandis que norépinéphrine est associé à la peur et à l’anxiété.

Answer 24

Faux, la norépinéphrine est associée à la colère et à l’agression tandis que l’épinéphrine est associé à la peur et à l’anxiété.

Question 25

Qui trouvent plus de norépinéphrine chez les joueurs de hockey (contrôle) et plus d’épinéphrine chez les spectateurs (pas de contrôle)?

Answer 25

Elmadjian, Hope et Lamson

Question 26

Vrai ou faux? Selon Laborit, l’action (agression ou fuite) qui implique un certain contrôle est mieux que la passivité où il n’y a pas de contrôle sur la situation.

Answer 26

Vrai

Question 27

Qu’est ce que le modèle transactionnel du stress de Boss dit:

Answer 27

Un agent stresseur est un événement susceptible de provoquer des changements et des états de stress, sans qu’il en soit nécessairement ainsi à chaque occasion (Boss); il est activé par la réaction de l’individu à son égard. Ce n’est généralement pas l’événement en lui-même qui déclenche un état de stress chez un individu, c’est la façon de celui-ci le perçoit en fonction de ses expériences passées analogues (évaluation primaire) et de sa capacité présente à trouver une solution ou stratégie de coping (évaluation secondaire). Le stress est donc vu ici en tant que transaction entre la personne et le milieu (Lazarus et Folkman).

Question 28

Vrai ou faux? Boss, Lazarus et Folkman sont des auteurs cognitivistes.

Answer 28

Vrai

Question 29

Quels sont les mesures physiologiques pour mesurer le stress?

Answer 29

• Polygraphe pour mesurer rythme cardiaque, rythme respiratoire, tension artérielle, réponse galvanique de la peau (RGP).
• Sang, urine ou salive pour mesurer changements de catécholamines (adrénaline et noradrénaline) et production de cortisol (hydrocortisone)

Question 30

Quels sont les mesures auto-rapportées pour mesurer le stress?

Answer 30

• Événements de vie: l’échelle d’évaluation de réajustement social (Holmes et Rahe) ou l’échelle d’évaluation de l’adaptation sociale (Miller et Rahe)
  Tracas quotidiens: l’échelle des tracas (Kanner et coll.)
• Stress perçu: l’échelle de perception de stress (Cohen et coll.)