Proprioception in MSK rehabilitation part 1 Flashcards
Definir proprioception
Sens de la position des articulations, du mouvement et de l’effort, essentiel pour le contrôle sensorimoteur (mouvement, équilibre, posture, stabilité articulaire).
- Rôle des propriocepteurs
Récepteurs spécialisés dans les muscles, tendons, articulations et fascia. Les fuseaux neuromusculaires et les organes tendineux de Golgi jouent un rôle clé.
- Perturbations de la proprioception : cause et conséquence
o Causes : Douleur, traumatisme, effusion articulaire, fatigue musculaire.
o Conséquences : Altération du contrôle moteur, instabilité articulaire, déséquilibre, risque accru de blessures.
- Évaluation de la proprioception :
o Tests de positionnement articulaire (JPS), de kinesthésie (détection du mouvement), et de la force (sensation de force).
o Variables mesurées : Erreur constante, erreur variable, erreur absolue.
- Interventions pour améliorer la proprioception :
o Exercices spécifiques : Rééducation proprioceptive via des exercices ciblés pour améliorer la stabilité, la coordination et la performance musculaire.
o Réduction des inhibiteurs : Gestion de la douleur, de l’effusion, et de la fatigue avant les exercices.
o Entraînement sensoriel et moteur : Utilisation de surfaces instables, repositionnement articulaire, exercices de force et d’endurance.
- Importance de l’adaptation neurophysiologique
: L’entraînement proprioceptif peut induire des changements dans le système nerveux central (plasticité) pour améliorer la performance et réduire le risque de nouvelles blessures.