Physiologie du Vieillissement Flashcards
V/F
Le vieillissement physiologique est l’ensemble des modifications se produisant au cours de l’avancée en âge, incluant les maladies.
Faux.
Veillissement physiologique = EXCLUE les maladies
V/F
Le vieillissement physiologique intervient au niveau des gènes.
Vrai
C’est a tt les niveaux (gènes, cellules, ..)
C’est quoi la réserve fonctionnelle?
C’est le SURPLUS de fonction (pulmonaire, cardiaque,..) DISPONIBLE pour faire face à un STRESS (infection, traumatisme) qui AUGMENTE nos besoins (ventilation, .. )
Elle DIMINUE avec l’age.
V/F
Il existe plusieurs variables qui influencent le début et le progrès du vieillissement.
Vrai
Population agée est TRÈS HÉTÉROGÈNE
Comment la composition corporelle de l’organisme se modifie avec l’age?
- Réduction de la masse maigre (os, organes, muscles)
- Augmentation de la masse grasse
(Poids augmente de 20ans à 70ans, puis diminue)
Explique le calcul:
Dépense tot d’É = dépense d’É au repos + Activité physique + thermogenese dependant de la diete
Réserves de graisses restent dynamiques tt la vie.
Elles augmentent ou diminuent selon la nutrition et l’exercice.
V/F
La consommation de calories ainsi que l’activité physique diminuent avec l’age
(de 20 ans à 74 ans)
Vrai
Consommation énergétique diminue avec l’age + sedentarité (on passe de 150 min/sem à 50 min/sem)
V/F
La diminution de la DÉPENSE ÉNERGÉTIQUE est plus influente que la diminution de la CONSOMMATION ÉNERGÉTIQUE sur le POIDS CORPOREL.
Vrai
V/F
La diminution du poids corporel est positive chez les vieux.
Explique.
Faux
L’IMC indiquant un sous poids est aussi associée à une augmentation du risque de décès.
V/F
La réserve fonctionnelle du système musculo-squelettique DIMINUE avec l’age.
Vrai
(se lever d’une chaise prend 80% de la force d’un jeune VS 100% de la force d’un vieux)
V/F
C’est la diminution de la force musculaire qui explique la diminution des capacités fonctionnelles musculosquelettiques.
Faux
C’est la force musculaire, la taille des muscles et la qualité du muscle.
V/F
Il y a une RÉDUCTION significative de la FORCE MUSCULAIRE avec l’age, plus particulièrement dans les membres SUPÉRIEURS.
Faux
Réduction de la force musculaire est plus grande dans les mem INFÉRIEURS
(graphique FORCE fléchisseurs de la HANCHE et extenseurs des GENOUX)
La perte de musculaire, ou sarcopénie, se caractérise par ____________ ainsi qu’une _________ contribuant à l’atrophie musculaire. Celle-ci débute à l’age de ___ ans. Elle peut être retardé si on pratique _____ . Effectivement, le vieillissement du syst musculo-squelettique est influencé par ________ et la ________ .
1) une diminution du nombre de fibres musculaires
2) une réduction de la taille des fibres musculaires
3) 25 ans
4) Activité physique
5) l’exercice
6) nutrition
Un changement de la santé osseuse à un age adulte est une réduction de la teneur en _____ et de la ____ est connu sous le nom d’ _______ . Cette condition NORMALE et PHYSIOLOGIQUE donne des os poreux, donc plus _____ et qui se fracturent plus facilement. Il y a une différence entre les sexes; ______ .
1) minéraux
2) densité osseuse
3) ostéoporose
4) fragiles
5) les femmes en souffrent plus que les hommes; presque 100% en sont affectées après 80 ans.
V/F
Le PHOSPHORE est le minéral le plus ABONDANT du corps.
Faux
c’est le calcium