phénoménologie, humanisme et approche centrée sur la personne Flashcards
quelles sont les 3 approches humanistes?
psychothérapie centrée sur la personne
gestalt-thérapie
psychothérapie et counseling existentiel
qui est l’expert dans l’approche humaniste?
le client
quels sont les trois thèmes essentiels du courant humaniste-existentiel?
la liberté
la réflexion sur soi et son devenir
la responsabilité individuelle
qu’est-ce que la transcendance?
Le dépacement de soi, non pas en performance, mais le fait d’être plus aligné sur soi
vrai ou faux : les barrières et inhibitions nuisent à la pleine expérience de ce qui est présent dans l’organisme
vrai
vrai ou faux : le passé permet d’avoir accès à son expérience
faux, c’est le ici maintenant
vrai ou faux : la personne ne possèdent pas le don de la conscience
faux, elle la possède
vrai ou faux : les mécanismes de défenses sont secondaires
vrai
vrai ou faux : on vise un contexte sécuritaire
vrai
vrai ou faux : la conscience de son expérience interne ne permet pas aux personnes de faire des choix éclairés
faux, elle le permet
vrai ou faux : la motivation à la croissance et au développement est illimité et irrépressible
vrai
vrai ou faux : nous n’avons pas de tendance biologique de survie et de recherche de satisfaction de besoins dans un environnement complexe
faux
vrai ou faux : la tendance à l’actualisation est universelle et ne peut être supprimée
vrai
vrai ou faux : Maslow est en rejet de Freud
faux
nommez certains signes de la tendance à l’actualisation (8 au total)
} Une perception juste de la réalité
} La personne n’est pas entravée pas une vision excessivement optimiste ou pessimiste des autres et du monde ; regard très sincère et critique sur les choses, mi-chemin entre les deux, réaliste
} Une monde émotif riche et subtil ; Je ne suis pas quelqu’un qui est fâché, mais qui peut vivre tout une gamme d’émotions, en contact avec leurs émotions et sont à l’affut de ce qu’il ressente
} Des relations interpersonnelles caractérisées par de la transparence et l’absence de jugement de valeur ; pas agir sur le jugement, ne perdra pas de vu sa bienveillance
} Acceptation de soi et des autres; tolérance en ce qui concerne la fragilité humaine, envers le vice humain; Voir quelque chose de moralement répréhensif = essayer de comprendre sa perspective
} Une plus grande autonomie; personne moins influencée par les standards existants et l’opinion d’autrui ; Moins sensibles aux normes sociales, tellement alignés avec leurs besoins pour dire que même si la majorité ne voit pas comme moi, je garde mon point de vue
} Plus de profondeur dans les relations interpersonnelles; favorise l’intimité; Au fur à mesure que l’actualisation se fait ; cercle sociale se diminue, moins de relations, mais des relations plus intimes
} Plus grande spontanéité et meilleure connaissance de soi; Exprimer opinions, sentiments, connaissance de ses besoins, congruence
} Préoccupation marquée en ce qui concerne les problèmes existentiels et humanitaires; tendance altruiste; Sentiment sociale : moins tendance à être orienté sur ses besoins, et se préoccupe des besoins humanitaires, sociaux, vouloir contribuer
} Sentiment d’appartenance au monde; Personne moins actualiser ex : je suis étudiant, personne actualiser = je suis un humain
expliquer le concept de motivation selon Maslow
} La motivation est l’ensemble des facteurs internes et externes qui agissent sur une personne pour la pousser à se conduire d’une manière spécifique et orientée vers un objectif. Toute motivation est orientée vers un but, c’est-à-dire un résultat auquel l’individu veut parvenir.
quels sont les deux systèmes sous-tendu par la motivation liés aux besoins
un besoin de régulation physico-psychique
une besoin d’attachement et d’affiliation
nommez en ordre croissant les strates de la pyramide de Maslow
besoins physiologiques
sécurité
appartenance et affection
estime de soi
actualisation de soi
vrai ou faux : selon Rogers, ce que nous vivons dans l’instant présent n’est pas une réalité objective, mais plutôt une perception hautement personnelle du monde (subjective)
vrai
expliquez le concept de champ phénoménologique
} Le champ phénoménologique réfère à la construction hautement individualisée que nous nous faisons du monde
} Comporte l’ensemble de nos perceptions et expériences subjectives
} En ce sens, chercher à comprendre l’individu implique de s’intéresser à son expérience
} Un intérêt particulier est ainsi dirigé envers les expériences conscientes de la personne dans toute leur authenticité
- L’étude de l’expérience subjective de la personne
quels sont les trois étapes du processus de la tendance à l’actualisation?
} 1. L’ouverture à l’expérience
} Laisser notre ressenti être sans chercher à le conformer à une fausse image de soi, sans honte ni culpabilité
} La personne ayant accès à ce ressenti sera en mesure de prendre les meilleures décisions pour soi au moment nécessaire
} Ex: « Je me sens impuissant et en colère face aux injustices vécues dans ma vie. J’ai besoin de faire quelque chose, de prendre ma place »
} 2. La prise en charge
} Reconnaître que nous sommes responsables de nous-mêmes (décisions, comportements…)
} Ex: « Cette expérience m’appartient et c’est à moi de m’en occuper. Je ne peux pas seulement continuer à espérer que les autres changeront et prendrai les choses en main »
} 3. L’action
} Utiliser ses compétences afin de transposer ses choix et ses aspirations dans la réalité.
} Un désir n’entraînant pas une action ne contribue pas au processus de croissance
} Ex: « Je discute avec mes proches. J’entreprends une démarche avec un professionnel afin d’établir les stratégies possibles pour sortir de ma situation. Je contacte un professionnel pour m’informer de mes droits »
qu’est-ce que la considération inconditionnelle?
} Le besoin de considération inconditionnelle est le besoin fondamental de se sentir aimé, respecté et apprécié de qui nous sommes. Offrir espace au client et l’accueillir, démontrer attention inconditionnelle.
quels sont les limites de la tendance à l’actualisation se Rogers?
} La liberté s’exerce à l’intérieur des limites de ces déterminants
} On cherche à maximiser le développement du potentiel à l’intérieur de ces limites
} Et les comportements destructeurs/autodestructeurs?
} Ces comportements existent bel et bien
} On en attribue le développement à des facteurs pathogènes, traumas, à l’extérieur de la personne
} Leur but ultime est la réponse à un besoin, visant essentiellement la régulation émotionnelle
} P. ex., combattre un sentiment d’impuissance
} P. ex., retrouver un sentiment de liberté perdu
} Ils sont le reflet d’une souffrance interne et ne représenteraient pas la personnalité authentique de l’individu
expliquez le principe de congruence
} 1. L’expérience est le processus d’évaluation organismique.
} Ce sont nos sentiments et nos pensées générés en réponse à l’environnement.
} 2. Le concept de soi correspond au sentiment d’être une personne distincte, séparée et unique.
} Ce qu’elle est réellement.
} Est entièrement conscient.
} 3. Le soi idéal est l’image que l’individu aimerait être. Chez la personne actualisée, le soi idéal s’écarte peu du concept de soi.
} Note : c’est l’écart (plus ou moins important) entre ces composantes qui mène à la névrose
- Expérience organismique, ce que je ressens sur le plan physique et psychique
- Concept de soi : évaluation que je fais de moi, image que j’ai de moi instant présent
- Soi idéal: ce que je souhaite être
} La congruence se définit comme l’harmonie entre (1) l’expérience de l’organisme, (2) le concept de soi et (3) le soi idéal.
- Voir schémas diapo 24
- Congruence : trois composantes en alignement, certain degré de congruence, quête constante, n’y parvient jamais
- Non-congruence; honte, déprime, angoisse = un des facteurs explicatifs de la névrose ex : personnalité narcissique ; confond concept de soi et soi idéal
quels sont les trois mécanismes de défense qui empêche la prise de conscience de la non-non-congurence?
la subception
le déni
la déformation
vrai ou faux : l’approche met l’accent sur la personne dans sa globalité plutôt que sur le traitement de symptômes
vrai
quels sont les trois conditions au succès de la démarche?
l’authenticité
l’acceptation inconditionnelle
l’empathie
