Passerieux - Adaptation physiologiques à l'exercice Flashcards
Quelle est la quantité de nos réserves d’ATP ?
Extrêmement faible
Quelle voie est la source immédiate d’énergie ?
Voie anaérobie lactique
Comment fonctionne la voie anaérobie lactique ?
Sans oxygène et elle produit de l’énergie très rapidement.
Qu’est la puissance d’une filière énergétique ?
Le nombre de molécules d’ATP produites par unité de temps.
L’acide lactique est-il un déchet ?
Non, c’est un intermédiaire métabolique utilise qui participe à la régénération de l’ATP.
Quelles filières sont les plus et les moins puissantes ?
Anaérobie Alactique : +
Aérobie : -
Qu’est la VO2 ?
Quantité d’O consommée par minute
Qu’est la dette d’oxygène ?
Le temps après le sport ou on va re synthétisé ce qui a été usé en urgence au début de l’exercice, on va continuer à hyperventiler
Quand est-ce que la VO2 max commence à diminuer ?
20 ou 30 ans
Qu’est l’hématose ?
L’échange gazeux entre les alvéoles et le sang.
Quand on respire vite que fait une grande partie de l’air ?
Elle reste dans les voies de conduction, on appele ça un volume mort car cela ne va pas dans les alvéoles.
Quelle partie du corps régule la ventilation ?
Le bulbe rachidien
Quand l’inspiration est plus intense que fait le diaphragme ?
Il descend plus
Au repos, inspiration et expiration sont-elles passives ?
Inspiration active
Expiration passive
Que captent les chémorécepteurs périphériques ?
Les Pp CO2 et O2 puis le pH avec les H+
Quand on fait du sport les bronches se dilatent grâce à quoi ?
L’adrénaline
Qu’est-ce que le myocarde fait de différent à l’exercice ?
Il va plus vite et à un volume d’éjection systolique plus important
Certains organes reçoivent un plus gros débit sanguin à l’exercice. Lesquels ?
La peau, le coeur, les muscles utilisés
Comment évoluent systole et diastole ?
Sys agumente dia reste stable
Comment évolue la pression artérielle à l’exercice ?
Elle augmente mais pas énormément car les résistances périphériques baissent
Qu’est-ce que l’adrénaline vasoconstricte ?
Dans les artères des muscles, du foie et du coeur
Quelle processus permet d’aider au retour veineux durant l’effort ?
Un processus de vénoconstruction
Comment réagissent les cellules épithéliales d’un vaisseau quand elles sentent le débit sanguin augmenter ?
Elles sécrète du NO, oxyde nitrique qui provoque une vasorelaxation.
Qu’est-ce qui provoque la vasoconstriction à l’effort ?
Système nerveux sympa
