Part 2 Flashcards
Est-ce que les nutriments sont des aliments?
Non. Ils font partie des aliments.
Est-ce que les nutriments sont des substances organiques et/ou inorganiques?
Les substances organiques sont les protéines, les glucides, les lipides et les vitamines.
Les substances inorganiques sont les minéraux et l’eau.
Où trouve-t-on les nutriments?
Dans l’eau, la nourriture, dans l’organisme (ex.foie; vitamines et sels minéraux)
À quoi servent les nutriments?
Ils permettent de combler les besoins cellulaires pour assurer les fonctions du corps. Ex. hémoglobine (protéine) qui sert à porter l’oxygène vers les cellules.
À nous maintenir en vie.
Si la quantité requise d’un nutriment par le corps est élevée, ça veut dire qu’il fait partie de quelle classe de nutriments?
Les macronutriments.
C’est quoi les macronutriments?
Le corps en requiert plusieurs dizaines/centaines de grammes par jour.
C’est quoi les micronutriments?
Le corps en requiert quelques microgrammes à quelques grammes par jour.
Les macronutriments procurent-ils des calories au corps?
Les lipides, les protéines et les glucides oui.
L’eau, non. (à noter que on a deux profs et une d’entre elles classifie l’eau comme macronutriments alors que l’autre non. Une classifie le vitamines comme micronutriments, alors que l’autre non.)
C’est quoi les macroéléments?
Des minéraux (micronutriments) dont le corps a besoin de plus de 100 mg/jour.
C’est quoi les oligoéléments-trace?
Des minéraux (micronutriments) dont le corps n’a PAS besoin de plus de 100 mg/jour.
C’est quoi les conditions pour qu’un nutriment soit considéré comme essentiel?
Il ne doit pas être produit par le corps.
Il doit y avoir des symptômes lors de déficience.
Il doit être associé à des maladies.
C’est quoi les conditions pour qu’un nutriment soit considéré comme non-essentiels?
Il doit être produit par le corps.
Il ne doit pas y avoir de symptômes en cas de déficience.
Il doit être associé à des maladies.
C’est quoi les conditions pour qu’un nutriment soit conditionnellement essentiel?
Il doit être produit par le corps
Il ne doit pas y avoir de symptômes en cas de déficience.
Il doit être associé à des maladies.
C’est quoi les conditions pour qu’un nutriment soit un modulateur physiologique?
Il ne doit pas être produit par le corps
Il ne doit pas y avoir de symptômes en cas de déficience.
Il doit être associé à des maladies.
Quels nutriments essentiels font exception à la règle des nutriments essentiels?
Vitamine D
Vitamin A
Niacine
Quel maladie survient lors d’une carence en vitamine D?
Rachitisme
Quel maladie survient lors d’une carence en niacine?
La Pellagre
Quel maladie survient lors d’une carence en biotine?
La dermatose.
Quels maladies surviennent en carence de vitamine C?
Pétéchies
Poils en spirale
Quel maladie survient en carence de calcium?
Tétanie
Quel maladie survient en carence de zinc?
Dermatose.
Quel maladie survient en carence de complexe B?
Dermatose.
C’est quoi un nutriment conditionnellement essentiel?
Un nutriment produit par le corps, mais dont les besoins vont augmenter lors de pathologies/conditions particulières.
La production endogène devient alors insuffisante pour combler les besoins.
Un apport exogène additionnel devient nécessaire.
Quels sont des exemples de nutriments conditionnellement essentiels?
Taurine: nouveau-né
Glutamine: Maladie de Crohn
Arginine: Grands brûlés