Palo Alto Flashcards
Qu’est-ce que la méthode Palo Alto ?
- Changement paradoxes et psychothérapie
- Changement de type 1 vs de type 2 pour apprendre un nouveau comportement.
- Illustration en thérapie brève.
Qu’est-ce qu’un changement de type 1 ?
- Faire plus de la même chose.
- Il fait froid = augmenter le chauffage
- Bon comportement donner plus de renforcements
- Mauvais comportement augmenter l’intensité de la punition.
Qu’est-ce qu’un changement de type 2 ?
- Faire moins de la même chose.
- Trouver un nouveau cadre (recadrage) et utiliser des paradoxes spécialement en thérapie brève.
- Mieux de commencer avec un changement de type 1 et après faire un changement de type 2.
Exemple de changement de type 2 quand le problème c’est la solution (paradoxe) ?
- Dépression.
- Insomnie.
- Famille.
Exemple de changement de type 2 (famille) ?
- Les deux parents doivent avoir les mêmes règles pour créer un environnement stable pour l’enfant car un désaccord serait perturbant pour l’enfant (nécessité d’avoir le même message).
Résultat: - les deux parents sont en conflit perpétuel par rapport aux méthodes éducatives
- Qu’est-ce qui est le plus perturbant pour l’enfant ?
Solution alternative: - tolérer des différences.
Qu’est-ce que changer le cadre ?
Changer la manière dont le client voit les choses :
Exemple de Tom Sawyer :
- En guise de punition, doit peindre une clôture le samedi.
- Craint les moqueries des autres.
- Recadrage auprès des autres : est-ce vraiment du travail ?
Exemple de changement de type 1 et de type 2 (beaux-parents) ?
Beaux-parents envahissants sur le couple (gère la vie du couple) :
- Changement 1 : préparer la même maison avant que les beaux-parents viennent pour qu’ils ne puissent pas gérer (faire plus de la même chose).
- Changement 2 : Laisser aller la maison (pas faire de ménage, vaisselle, etc.) parent vont aller voir couple et leur dire qu’ils doivent se reprendre en main (moins de la même chose).
Qu’est-ce que la prescription du comportement ?
- Augmenter les symptômes (ex. : agir plus gêner, faire exprès pour se quereller).
- Mari qui cherche la bagarre, femme qui réagit pour éviter les querelles. Demande au mari de chercher la bagarre ailleurs (ne marche pas). Réalise que ce qui cause la chicane, c’est la femme qui veut éviter a tout pris la querelle.
Donne des exemples d’annoncer au lieu de cacher ?
- Le trac.
- Troubles de l’érection
- Rougissement
- Peur de n’avoir rien à dire d’intéressant avec quelqu’un du sexe opposé.
Que faire avec quelqu’un qui a peur de faire des erreurs ?
- Faire une petite erreur délibérément par jour.
Exemple de possibilité sans exécuter la solution ?
Directeur qui fait exprès d’humilier son assistante devant les autres :
- Comportement 1 : Assistante est plus distante et condescendante. Le directeur est alors de plus en plus humiliant.
- Comportement 2 : elle doit lui dire qu’elle se sent excitée sexuellement lorsqu’il agit ainsi et quitter rapidement la pièce. Elle trouve la solution drôle mais n’a pas eu à l’appliquer car la dynamique entre eux a été changée.
Comment utiliser la résistance du client ?
- Au départ on va essayer de susciter de l’espoir chez le client en lui disant que tout va bien aller. Mais si le client est résistant on est mieux de changer le cadre.
- On change de cadre en demandant au client pourquoi il veut changer ?
Exemple d’utilisation de la résistance ?
Directeur qui suspend élève de l’école pour trafic de drogue, mais l’élève a des travaux à faire à la maison :
- Mère consulte et lui dit que le directeur le prive d’école pour le faire redoubler. L’étudiant ne devrait pas trop se mettre à la tâche pour éviter de lui faire perdre la face. L’étudiant fait ses devoirs furieusement.
Qu’est que le sabotage bienveillant (exemple) ?
- Adolescent qui ne respecte pas les règles. Parents mettent plus de règles. Augmente la rébellion pour défier les règles.
- Solution: prendre la position faible
Qu’est-ce que faire l’inverse (exemple) ?
Schizophrène post cure (hospitalisation) qui veut faire une révolution culturelle
- Réponse attendue: ça n’a pas de bon sens
- Réponse proposée c’est un bon projet, mais qui pourrait être plus ambitieux
