Oefententamens

Question 1

De ontvangers van elektrochemische signalen op neuronen heten

Answer 1

Dendrieten

Question 2

Bij de niet-specifieke afweer van het menselijk lichaam spelen zogenaamde fagocyten een belangrijke rol.

Question 3

Welke van de volgende uitspraken is een voorbeeld van secundaire appraisal?

Answer 3

‘Met behulp van een vriend los ik dit probleem gemakkelijk op.’

Question 4

Een belangrijke overeenkomst tussen de fight-flight theorie van Walter Cannon en het General Adaptation Syndrome van Hans Selye is dat beide theorieën

Answer 4

stress definiëren als een biologische respons.

Question 5

Stress kan gemeten worden met vragenlijsten over levensgebeurtenissen (life events) en dagelijkse problemen (daily hassles) of opkikkers (daily uplifts).

Welk van deze concepten heeft de zwakste samenhang (positief of negatief) met gezondheid?

Answer 5

dagelijkse opkikkers (daily uplifts)

Question 6

Welke uitspraak is juist volgens de ‘bufferhypothese’ van sociale steun?

Answer 6

De gunstige effecten van sociale steun zijn pas merkbaar als je aan stressoren blootstaat.

Question 7

Welke begrippen zijn onderdeel van de definitie van coping zoals in het tekstboek gegeven?

Answer 7

waargenomen discrepantie, omgevingseisen, eigen capaciteiten

Question 8

Welke van de volgende beweringen wat betreft de relatie tussen genetische factoren en gezondheidsgedrag is juist?

Answer 8

Genetische factoren beïnvloeden sommige gezondheidsgedragingen.

Question 9

Verwachtingen over de eigen capaciteiten om het gewenste gedrag uit te voeren, maken géén deel uit van

Answer 9

het Health Belief Model.

Question 10

Welke van de volgende beweringen over gezondheidsbevorderingsprogramma’s is juist?

Answer 10

Onder rokers die willen stoppen met roken is voorlichting via de massamedia een effectieve methode gebleken in het bewerkstelligen van een eerste stoppoging.

Question 11

Welke van de hieronder genoemde zaken zijn niet bewezen als effect van lichaamsbeweging?

Answer 11

gewichtsverlies/stressreductie/toename self-efsteem zijn allemaal bewezen effecten van lichaamsbeweging

Question 12

Chronisch ongemak dat een psychogene oorzaak heeft, wordt aangeduid met de term

Answer 12

somatoforme stoornis.

Question 13

De kosten van zorg in Nederland zijn hoog. Wat zijn deze kosten, uitgaande van de cijfers uit 2019?

Answer 13

97 miljoen

Question 14

Wat is een belangrijk doel van biofeedbackinterventies voor chronisch zieken?

Answer 14

inzicht krijgen in lichamelijke veranderingen

Question 15

Welke van de volgende bronnen van stress is volgens Hinton typisch voor terminale patiënten?

Answer 15

depersonalisatie (depersonalisation) door artsen

Question 16

Voor en nadelen meetmethodes

Answer 16

Zelfrapportage:
sterk- gemakkelijk en snel
zwak - goede kennis van taal vereist (moeilijk voor kinderen/buitenlanders, gehandicapten)

Gedragsmetingen:
sterk- naast meting van pijn, ook impact op leven/sociale context
zwak- discrepantie tussen eigen meting en meting van buitenstaander

psychofysiologische metingen:
sterk: sluit subjectiviteit zo veel mogelijk uit
zwak: de waargenomen fysiologische veranderingen kunnen ook door iets anders zijn veroorzaakt

Question 17

Fear Avoidance Model

Answer 17

in geval van pijn vermijdt de pati:ent vaak activiteiten waarvan zij verwacht dat ze zullen leiden tot verergering van de pijn (effectief in acute fase, op langere termijn kan dit juist leiden tot fysieke complicaties; bewegingsarmoede bevordert namelijk de ontwikkeling van het Disuse Syndrome, een progressief proces waarbij geatrofieerde spieren gemakkelijker geïrriteerd raken en pijn veroorzaken)

Question 18

Interventie Cyclus

Answer 18

Diagnosefase: probleemanalyse/gedragsanalyse/determinantenanalyse

Voorbereidingsfase: keuze van interventie of ontwikkeling van interventie

Implementatiefase: Implementatie van de interventie en continuering van de interventie

Evaluatiefase: Effect evaluatie en procesevaluatie

Question 19

Klassieke Conditionering

Answer 19

een ogenschijnlijk neutrale stimulus wordt herhaaldelijk gevolgd door een onprettige respons, waardoor de stimulus op een gegeven moment automatisch de ontprettige respons uitlokt. De neutrale stimulus is een geconditioneerde stimulus geworden. De onprettige respons is een geconditioneerde respons geworden

Question 20

Operante Conditionering

Answer 20

Pijn heeft onbedoelde en bedoelde gevolgen die het gedrag kunnen versterken, dwz dat de kans op herhaling van het gedrag toeneemt (aandacht/geruststelling)

Question 21

Pijndimensies

Answer 21

1) sensorisch
2) emotioneel
3) cognitief
4) fysiologisch
5) gedrag

Question 22

Verschil Theorie en Model

Answer 22

theorie is meer algemeen en universeel, maar daardoor vaak ook abstracter en moeilijker toe te passen.

een model is vaak een concretisering of toepassing van een aantal theoretische vooronderstellingen

Question 23

Gedragsverklaringsmodellen : Sociaal-Cognitieve Theorie (Bandura), opvolger van Sociale Leertheorie

Answer 23

menselijk gedrag wordt in vergaande mate bepaald door de verwachtingen die men van een gedrag heeft.
- situation-outcome expectancies
-action-outcome expectancies
- self-efficacy

– de verschillende aspecten zijn elkaars determinanten (wederzijds determinisme/reciprocal determinism) - gedrag-persoon-omgeving

Ander belangrijk aspect: mensen kunnen niet alleen leren doordat zij zelf het gedrag uitvoeren, maar zij kunnen ook leren door anderen te observeren (models/modelling) en zien welke consequenties hun gedrag heeft

Self Control is Centraal in het menselijk functionerenT

Question 24

Reasoned Action Approach Model (verschil is daadwerkelijke controle) en Theory of Planned Behavior (verschil is intentie) komen voort uit

Answer 24

Theory of Reasoned Action

Reasoned Action Approach - wortd gesteld dat gedrag het best te voorspellen is door mensen te vragen of zij van plan zijn om dat gedrag te vertonen (Gedrags intentie)

Gedragsintentie wordt bepaald door 3 determinanten
1) Attitude
2) Perceived NOrm (opvatting van anderen) - Subjective Norm (wat hoor ik te doen) + Descriptive norm (wat denk ik dat anderen doen)
3) Perceived Behavioral Control

Question 25

ASE model (Attitude - Sociale Invloed - Eigeneffectiviteitsverwachting)

Answer 25

wordt gebruikt als basis voor de ontwikkeling van interventies, om gezond gedrag te bevorderen. Verschilt op 2 punten van THeory of Planned Behavior:
- Sociale Invloed (subjectieve norm/sociale steun/modelling) ipv Subjectieve Norm
- geen sprake van waargenomen gedragscontrole, maar eigen-effectiviteitsverwachting

Question 26

Health Belief Model

Answer 26

Verklaren waarom mensen niet mee doen aan programma’s gericht op preventie of vroege opsporing van ziekte

• het besluit van mensen om bepaald gezond gedrag te vertonen wordt bepaald door de ervaren gezondheidsdreiging en de evaluatie van het aanbevolen gedrag
• cue to action, duwtje in de rug voor preventieve actie

Question 27

Protectie Motivatie Theorie (adaptieve respons/ maladaptieve respons)

Answer 27

onderscheidt twee processen die het gevolg kunnen zijn van de ervaring van een bedreiging van de gezondheid:
1) een proces dat gericht is op het inschatten van de dreiging
2) een proces dat gericht is op het inschatten van de mogelijkheden om met de dreiging om te gaan (inschatting van eigen copingsstrategieën)

Question 28

Ecologische modellen leggen de nadruk op de rol van de omgeving

Answer 28

deze modellen worden gekenmerkt door 4 modellen:
1) Meerdere typen van omgevingsinvloeden op gedrag
2) meerdere niveaus van omgevingsvloeden op gedrag
3) Interacties tussentypen en niveaus van omgevingsinvloeden
4) directe invloed van omgeving op gedrag

imitatiegedrag = behavioral mimicry

Question 29

ANalysis Grid for Environments Linked to Obesity - ANGELO Model

Answer 29

obesogene omgevingen in kaart brengen.

Richt zich op omgevingsdeterminanten van gedrag dat leidt tot hoge energie inname en/of tot laag energiebverbruik

Micro/macro niveau

Question 30

Environmental Research framework for weight Gain prevention (EnRG)

Answer 30

dual systems raamwerk; gedrag dat leidt tot gewichtsstijging (energiebalansgerelateerd gedrag) zowel op cognitieve/beredeneerde manier tot stand kan komen (dus door persoonlijke determinanten), alsook een direct gevolg kan zijn van veranderingen in de omgeving