Obesidade Flashcards
Períodos de maior risco para obesidade
- Último trimestre de vida intrauterina
- Primeiro ano de vida
- Início da adolescência
Causas secundárias de obesidade devem ser investigadas caso haja o quê?
● Rápido aumento de peso ● Achados dismórficos ● Atraso do DNPM ● Perdas ou deficits visuais/auditivos ● Crescimento linear insuficiente (percentil < 50)
IMC nascimento-5 anos
● Eutrofia: escore Z entre -2 e +1
● Risco de sobrepeso: escore Z entre +1 e +2
● Sobrepeso: escore Z entre +2 e +3
● Obesidade: escore Z acima de +3
IMC 5 -19 anos
● Eutrofia: escore Z entre -2 e +1
● Sobrepeso: escore Z entre +1 e +2
● Obesidade: escore Z entre +2 e +3
● Obesidade grave: escore Z acima de +3
Aspectos relacionados à obesidade
● Aumento da agressividade
● Aumento do apetite
● Maior interesse pela sexualidade (puberdade precoce)
● Aumento da ansiedade
● Aumento do tecido subcutâneo: dobras, estrias, abdome flácido, gibosidade dorsal
Critérios de Síndrome Metabólica
AUMENTO DA CIRCUNFERENCIA ABDOMINAL mais dois abaixo:
- Hipertrigliceridemia
- Baixo HDL
- Intolerância a glicose
- HAS
Prevenção da obesidade na gravidez
● Normalizar IMC antes de engravidar
● Não fumar
● Manter atividade física moderada
● Manter rigoroso controle glicêmico nos casos de Diabetes Mellitus Gestacional
Prevenção da obesidade na infância
● Promoção do aleitamento materno
● Postergar o desmame
Prevenção da obesidade na família
● Refeições em família em um mesmo local e horário
● Não pular refeições, especialmente o café da manhã
● Não assistir TV durante as refeições
● Usar pequenos pratos e servir comida longe da mesa
● Comer pouco e com maior frequência
● Evitar bebidas açucaradas desnecessárias
● Retirar a TV do quarto das crianças, restringir o tempo de TV e videogame
Alvos no tratamento da obesidade
● Redução do peso em adolescentes
● Manutenção do peso em pré-puberes
● Redução das morbidades
Benefícios da atividade física
○ Desenvolvimento da força muscular, coordenação e flexibilidade
○ Melhora condicionamento cardiorrespiratório
○ Evita doenças crônicas (obesidade, HAS, aterosclerose)
○ Socialização