Neurophys cours 9

Question 1

Définition de l’activité physique

Answer 1

tout mouvement produit par les muscles squelettiques et augm dépense d’énergie

Question 2

l’activité physique est reconnu comme un facteur_

Answer 2

protecteur de la santé physique et mentale

Question 3

recommandations activités physiques/sem

Answer 3

150min intense/modéré

Question 4

lors de l’activité régulière, il y a production __ qui contribuent à (augm/dim) l’activité des récepteurs NMDA ce qui (augm/diminue) la transmission de l’influx nociceptif. ceci est l’effet___

Answer 4

endogène d’endorphines
dim
dim
analgésique

Question 5

les individus sédentaires lors d’une lésion ont une rxt inflammatoire dû à une libération de substance__, (augm/dim) de l’activité des récepteurs à glutamate et mène à (augm/dim) de la transmission de l’influx nociceptif.

Answer 5

algogènes
augm
augm

Question 6

la rxt inflammatoire. et douleureuse chez les individus entrainés (augm/dim)

Answer 6

diminue

Question 7

qu’est ce qui bloque l’effet analgésique de l’activité physique

Answer 7

naloxone

Question 8

de quel manière la naloxone est la plus efficace? qu’est ce que ça permet de conclure sur le mécanisme de l’activité physique?

Answer 8

lorsqu’elle est injectée dans le snc (PAG RVM).

que l’AP à un mécanisme analgésique. central

Question 9

après une session d’AP, où trouve t-on une augmentation de la quantité de sérotonine?

Answer 9

dans le tronc cérébral et dans le corne dorsale de la moelle épinière

Question 10

en plus de la sérotonine, pendant l’AP il y a production de __ qui joue un rôle dans l’analgésie

Answer 10

endocannabinoïdes

Question 11

d’où part la voie inhibitrice descendante?

Answer 11

PAG du mésenséphale et RVM du bulbe rachiden

Question 12

la voie inhibitrice descendante est régulée par quelles hormones?

Answer 12

endorphines et sérotonine

Question 13

qu’est ce qui arrive à la sérotonine en cas de sédentarité?

Answer 13

recapture de la sérotonine est augmentée ce qui diminue sa concentration dans la synapse = effet inhibiteur de la sérotonine diminué

Question 14

qu’est ce que favorise l’activité physique au niveau de la sérotonine dans la synapse

Answer 14

inhibe la recapture de sérotonine dans la synapse = effet inhibiteur de la sérotonine est favorisé

Question 15

après une lésion nerveuse, l’activation des microglies modifie l’activité des__

Answer 15

interneurones inhibiteurs

Question 16

qu’est ce qui entraine la douleur chronique après une lésion nerveuse

Answer 16

manque d’inhibition et la sensibilisation

Question 17

une activité physique dans les deux semaines suivant une lésion nerveuse du nerf sciatique chez des rats permet de __ l’hyperalgésie

Answer 17

diminuer

Question 18

qu’est ce qui se passe immédiatement après un entrainement

Answer 18

une hypoalgésie d’environ 30min

Question 19

quels types de douleur est-ce que l’AP prévient et renverse? (3)

Answer 19

douleur neuropathique, douleur inflammatoire et douleur musculaire non-inflammatoire

Question 20

comment l’AP régulière affecte l’excitabilité des neurones dans le SNC?

Answer 20

elle réduit l’excitabilité

Question 21

l’AP augmente la quantité de__ (2) dans la circulation

Answer 21

opioïdes endogènes et sérotonine

Question 22

un exercice de courte durée après une lésion permet de réduire l’___

Answer 22

allodynie

Question 23

un exercice aérobique régulier de 5sem augmente la concentration d’___

Answer 23

opioïdes

Question 24

l’effet nociceptif d’un exercice aigu se manifeste pendant?

Answer 24

15min

Question 25

l'activité physique permet: (3 rôles)

Answer 25

- augm seuil de douleur - réduction de la douleur - augm capacités fonctionnelles

Question 26

comment l'exercice physique impact l'état mental

Answer 26

les personnes inactives ont des tendances plus dépressives et anxieuses

Question 27

qu'est ce qui peut expliquer l'inactivité physique chez les personnes avec douleur chronique

Answer 27

kinesiophobie et de catastrophisme douloureux

Question 28

la prise en charge de la douleur doit apprendre au patient à:

Answer 28

- mieux connaitre ses capacités physiques - niveau adéquat d'effort - établir buts précis et réalisables - augmenter de manière progressive

Question 29

quelle est la structure générale des muscles

Answer 29

constitué de plusieurs faisceaux disposés en parallèle, chaque faisceau à des fibres en parallèle, et chaque fibre à des myofibrilles en parallèle, le tout maintenu par du tissus conjonctif

Question 30

comment fonctionne la contraction musculaire

Answer 30

influence des motoneurones entraine le raccourcissement des fibres

Question 31

jonction neuromusculaire

Answer 31

1 seul motoneurone pour plusieurs fibres musculaire

Question 32

unité motrice

Answer 32

motoneurone + toutes les fibres qu'il innerve

Question 33

les récepteurs musculaires recrutent de l'information sur:

Answer 33

tension, longueur, vitesse d'étirement, direction du mouvement et vitesse angulaire

Question 34

2 récepteurs sensoriels du muscle

Answer 34

- fuseaux neuro-musculaire: sensible à l'étirement du muscle - organe tendineux de golgi: à la jonction et donne de l'info sur la tension du muscle

Question 35

3 types de nocicepteurs musculaires

Answer 35

- mécanorécepteurs à haut seuil - chémonocicepteurs - nocicepteurs polymodaux

Question 36

rôle mécanorécepteurs à haut seuil

Answer 36

fortes pressions

Question 37

rôles des chémonocicepteurs

Answer 37

substances algésiques: protons, atp, glutamate, subst inflamm

Question 38

rôle des nocicepteurs polymodaux

Answer 38

forte pression, ischémie, subst algésiques, étirement ample

Question 39

lorsqu'un muscle est lésé, les nocicepteurs réduisent__

Answer 39

le seuil d'activation

Question 40

qu'est ce que les métaborécepteurs et leur rôle

Answer 40

sensibles à l'état métabolique du muscle comme les changements de pH - induisent changements cardiovasculaire et respiratoire pendant l'AP - permet de réguler le débit sanguin dans le muscle et de percevoir la douleur ischémique

Question 41

qu'est ce qui impacte le pH de façon modeste?

Answer 41

acide lactique

Question 42

qu'est ce qui permet la perception de la douleur ischémique (impliquant les métaborécepteurs)?

Answer 42

production d'ATp qui se fixe aux métaborécepteurs en même temps qu'à l'acide lactique

Question 43

définition adénosine et rôle

Answer 43

neuromodulateur participant à la synthèse de l'ATP et quand elle se fixe = endormissement + pronociceptive

Question 44

influence de la caféine sur la douleur musculaire

Answer 44

antagoniste des récepteurs de l'adénosine = excitateur - diminue la dlr muscu induite par les contraction musc - diminue les mécanismes inhibiteurs de la douleur dans la corne dorsale - changements dans la synthèse de COX

Question 45

douleur post exercice définition

Answer 45

désagréable, exercices excentriques, en moins de 24h et disparait en 3-7 jours