Neurophys cours 9 Flashcards
Définition de l’activité physique
tout mouvement produit par les muscles squelettiques et augm dépense d’énergie
l’activité physique est reconnu comme un facteur_
protecteur de la santé physique et mentale
recommandations activités physiques/sem
150min intense/modéré
lors de l’activité régulière, il y a production __ qui contribuent à (augm/dim) l’activité des récepteurs NMDA ce qui (augm/diminue) la transmission de l’influx nociceptif. ceci est l’effet___
endogène d’endorphines
dim
dim
analgésique
les individus sédentaires lors d’une lésion ont une rxt inflammatoire dû à une libération de substance__, (augm/dim) de l’activité des récepteurs à glutamate et mène à (augm/dim) de la transmission de l’influx nociceptif.
algogènes
augm
augm
la rxt inflammatoire. et douleureuse chez les individus entrainés (augm/dim)
diminue
qu’est ce qui bloque l’effet analgésique de l’activité physique
naloxone
de quel manière la naloxone est la plus efficace? qu’est ce que ça permet de conclure sur le mécanisme de l’activité physique?
lorsqu’elle est injectée dans le snc (PAG RVM).
que l’AP à un mécanisme analgésique. central
après une session d’AP, où trouve t-on une augmentation de la quantité de sérotonine?
dans le tronc cérébral et dans le corne dorsale de la moelle épinière
en plus de la sérotonine, pendant l’AP il y a production de __ qui joue un rôle dans l’analgésie
endocannabinoïdes
d’où part la voie inhibitrice descendante?
PAG du mésenséphale et RVM du bulbe rachiden
la voie inhibitrice descendante est régulée par quelles hormones?
endorphines et sérotonine
qu’est ce qui arrive à la sérotonine en cas de sédentarité?
recapture de la sérotonine est augmentée ce qui diminue sa concentration dans la synapse = effet inhibiteur de la sérotonine diminué
qu’est ce que favorise l’activité physique au niveau de la sérotonine dans la synapse
inhibe la recapture de sérotonine dans la synapse = effet inhibiteur de la sérotonine est favorisé
après une lésion nerveuse, l’activation des microglies modifie l’activité des__
interneurones inhibiteurs
qu’est ce qui entraine la douleur chronique après une lésion nerveuse
manque d’inhibition et la sensibilisation
une activité physique dans les deux semaines suivant une lésion nerveuse du nerf sciatique chez des rats permet de __ l’hyperalgésie
diminuer
qu’est ce qui se passe immédiatement après un entrainement
une hypoalgésie d’environ 30min
quels types de douleur est-ce que l’AP prévient et renverse? (3)
douleur neuropathique, douleur inflammatoire et douleur musculaire non-inflammatoire
comment l’AP régulière affecte l’excitabilité des neurones dans le SNC?
elle réduit l’excitabilité
l’AP augmente la quantité de__ (2) dans la circulation
opioïdes endogènes et sérotonine
un exercice de courte durée après une lésion permet de réduire l’___
allodynie
un exercice aérobique régulier de 5sem augmente la concentration d’___
opioïdes
l’effet nociceptif d’un exercice aigu se manifeste pendant?
15min
l’activité physique permet: (3 rôles)
- augm seuil de douleur
- réduction de la douleur
- augm capacités fonctionnelles
comment l’exercice physique impact l’état mental
les personnes inactives ont des tendances plus dépressives et anxieuses
qu’est ce qui peut expliquer l’inactivité physique chez les personnes avec douleur chronique
kinesiophobie et de catastrophisme douloureux
la prise en charge de la douleur doit apprendre au patient à:
- mieux connaitre ses capacités physiques
- niveau adéquat d’effort
- établir buts précis et réalisables
- augmenter de manière progressive
quelle est la structure générale des muscles
constitué de plusieurs faisceaux disposés en parallèle, chaque faisceau à des fibres en parallèle, et chaque fibre à des myofibrilles en parallèle, le tout maintenu par du tissus conjonctif
comment fonctionne la contraction musculaire
influence des motoneurones entraine le raccourcissement des fibres
jonction neuromusculaire
1 seul motoneurone pour plusieurs fibres musculaire
unité motrice
motoneurone + toutes les fibres qu’il innerve
les récepteurs musculaires recrutent de l’information sur:
tension, longueur, vitesse d’étirement, direction du mouvement et vitesse angulaire
2 récepteurs sensoriels du muscle
- fuseaux neuro-musculaire: sensible à l’étirement du muscle
- organe tendineux de golgi: à la jonction et donne de l’info sur la tension du muscle
3 types de nocicepteurs musculaires
- mécanorécepteurs à haut seuil
- chémonocicepteurs
- nocicepteurs polymodaux
rôle mécanorécepteurs à haut seuil
fortes pressions
rôles des chémonocicepteurs
substances algésiques: protons, atp, glutamate, subst inflamm
rôle des nocicepteurs polymodaux
forte pression, ischémie, subst algésiques, étirement ample
lorsqu’un muscle est lésé, les nocicepteurs réduisent__
le seuil d’activation
qu’est ce que les métaborécepteurs et leur rôle
sensibles à l’état métabolique du muscle comme les changements de pH
- induisent changements cardiovasculaire et respiratoire pendant l’AP
- permet de réguler le débit sanguin dans le muscle et de percevoir la douleur ischémique
qu’est ce qui impacte le pH de façon modeste?
acide lactique
qu’est ce qui permet la perception de la douleur ischémique (impliquant les métaborécepteurs)?
production d’ATp qui se fixe aux métaborécepteurs en même temps qu’à l’acide lactique
définition adénosine et rôle
neuromodulateur participant à la synthèse de l’ATP et quand elle se fixe = endormissement + pronociceptive
influence de la caféine sur la douleur musculaire
antagoniste des récepteurs de l’adénosine = excitateur
- diminue la dlr muscu induite par les contraction musc
- diminue les mécanismes inhibiteurs de la douleur dans la corne dorsale
- changements dans la synthèse de COX
douleur post exercice définition
désagréable, exercices excentriques, en moins de 24h et disparait en 3-7 jours
