Nature des émotions et émotions individuelles

Question 1

Qu’est-ce qu’une émotion ?

Answer 1

• Construit psychologique qui coordonne 4 composantes dans une réaction cohérente
  1. Sentiment
  2. Réaction physiologique
  3. Sentiment de finalité (motivation)
  4. Comportement d’expression
• Interrelations entre les composantes, processus coordonné et synchronisé

Question 2

Qu’est-ce qui cause une émotion ?

Answer 2

• Événement significatif POUR NOUS, sens assez important pour y réagir avec une émotion
• Débat facteurs primaires : cognitifs ou biologiques ?
  Cognitifs : causées par des événements mautaux
  Biologiques : causées par des réactions physiologiques
• 2 systèmes synchrones et en interaction qui activent et régulent les émotions
  Biologique : inné, spontané, physiologique, involontaire, voies sous-corticales, émotions primaires
  Cognitif : basé sur l’expérience, interprétation, voies corticales, émotions secondaires
  **Schéma diapo 13

Question 3

Boucle de rétroaction des émotions

Answer 3

• Sentiments
• Visualisations expressives
• Activité comportementale déclarée
• Cognition
• Excitation (niveau d’activation physio)
• Préparation à l’action
  **Tout se produit en même temps

Question 4

Fin de l’épisode émotionnel

Answer 4

1. Disparition de l’événement de vie important
2. Efficacité du comportement d’adaptation

Question 5

Combien y a-t-il d’émotions ?

Answer 5

• Perspective biologique : émotions de base/primaire, petit nombre, innées et universelles, biologie et évolution
• Perspective cognitive : émotions secondaires, nombre quasi-illimité, acquises, expériences individuelles, sociales et culturelles
  **Émotions de base ne font pas l’unanimité
• Réconciliation des perspectives : familles d’émotions qui partagent les caractéristiques des émotions de base

Question 6

Quelles sont les principales émotions de base ?

Answer 6

• Diffère selon les chercheurs
• Modèle de Plutchik avec palettes
• Roue des émotions
• 6 émotions de base de Ekman (visages)
• Peur, colère, dégoût, tristesse, joie, intérêt
• Émotions de base dites désagréables associées à la menace/nuisance, donc seraient en plus grand nombre, pour permettre l’adaptation aux menaces

Question 7

Peur

Answer 7

• Réaction face à la perception d’un danger ou d’une menace pour le bien-être
• Anticipation d’un dommage physique ou psychologique
• vulnérabilité aux dangers
• Attentes que nos capacités d’adaptation seront insuffisantes
• Fonctions/réaction : combattre, fuir ou figer, activation du processus d’adaptation

Question 8

Colère

Answer 8

• Réaction face à un obstacle face à un but, injustice, trahison, rejet, critique non fondée, etc.
• Émotion la plus passionnée : force et énergie
• Fonction/réaction : surmonter l’obstacle, l’interférence, diriger vers source de contrainte
  **Canaliser la colère pour adopter un comportement adaptatif adéquat

Question 9

Dégoût

Answer 9

• Réaction émotionnelle face à un objet contaminé, détérioré ou pourri
• Petite enfance : goûts amers, aigres
• Enfance : répugnance acquise
• Adulte : contamination physique ou morale (8 domaines)
• Fonction/réaction : rejet, évitement, actions quotidiennes dirigées vers évitement du dégoût

Question 10

Tristesse

Answer 10

• Réaction émotionnelle face aux expériences de séparation, d’échecs, de pertes
• Fonction/réaction : oriente l’attention vers l’intérieur, réflexion personnelle, motive l’individu à sortir de cet état

Question 11

Joie

Answer 11

• Réaction émotionnelle aux événements qui impliquent des conséquences favorables
• Fonction/réaction : enthousiasme, optimisme, s’engager dans des activités sociales, préserve le bien-être psycho, jeu et créativité

Question 12

Intérêt

Answer 12

• Réaction émotionnelle à ce qui est original, nouveau, complexe (la + fréquente au quotidien)
• Fonction/réaction : comportement d’approche, apprentissage, réapprovisionne les ressources personnelles (vent dans les voiles)

Question 13

Quelles sont les fonctions des émotions ?

Answer 13

1. Fonctions adaptatives (face aux tâches fondamentales de la vie)
2. Fonctions sociales (communique sentiments, influence réaction, encourage et module les interactions sociales, influence la création, le maintien et la rupture des relations)

Question 14

Est-il possible de contrôler nos émotions ?

Answer 14

• Régulation émotionnelle : processus de modulation de la réponse émotionnelle - expérimentation et expression
• Effort pour contrôler une ou plusieurs des 4 composantes de l’émotion
• Effort pour changer la latence, ampleur et durée de l’émotion
• Mauvaise régulation émotionnelle associée à détresse
• Alexithymie

Question 15

Stratégies de régulation émotionnelle

Answer 15

1. Sélection de la situation
2. Modification de la situation
3. Focus attentionnel
4. Réévaluation
5. Inhibition

Question 16

Quelles sont les différences entre émotion et humeur ?

Answer 16

Émotion
- causée par un événement spécifique
- durée très brève
- formes spécifiques
- expressions faciales
- entraîne une action

Humeur
- cause générale, peu claire
- Durée plus longue
- plus générale, 2 dimensions
- pas de signes extérieurs distinctifs
- nature cognitive (pensées)

3 différences : antécédents, spécificité d’action, durée

Question 17

Humeur

Answer 17

• Se situe sur deux axes : valence (plaisir VS déplaisir) et excitation/intensité (activé VS désactivé)
• Influence le flot du traitement de l’information
• Typiquement, humeur positive et négative indépendantes, négative plutôt faible toute la journée, positive varie selon le cycle circadien