Nature des émotions et émotions individuelles Flashcards
Qu’est-ce qu’une émotion?
Construit psychologique qui coordonne 4 composantes dans une réaction cohérente
Quelles sont les 4 composantes d’une émotion?
- Sentiments: aspect subjectif
- Réactions de l’organisme: aspect physique
- Sentiment de finalité: motivationnel
- Comportements d’expression : aspect communicatif
Qu’est-ce qui cause les émotions?
Évènement significatif/processus cognitifs & processus biologiques/ sentiments, réactions de l’organisme, sentiment de finalité, comportement d’expression
Définit les facteurs primaires cognitifs et biologiques dans la cause des émotions
cognitifs: Causées par des évènements mentaux
biologiques: émises par circuits neuroanatomiques cérébraux
Qui suis je? #1 dans l’évolution de l’homme, je réagit involontairement, je suis inné, spontané, physiologique et j’utilise les voies sous-corticales
Système 1 biologiques : il fait parti d’un des 2 systèmes synchrones qui activent et régulent les émotions. Le 2e système est cognitif. Il est basé sur l’expérience, le cognitif et réagit par interprétation. Contrairement à l’autre système il est #2 dans l’évolution de l’homme et utilise les voies corticales.
vrai ou faux? Les systèmes qui régulent et activent les émotions se sont pas parallèles mais en interaction.
Vrai
Comment les émotions viennent t-elle à leur fin?
- Disparition de l’évènement de vie important
- Efficacité du comportement d’adéquation
Combien y a t-il d’émotions?
Varie entre 2 et 7 selon les différents auteurs.
Définit la perspective biologique face aux nombre d’émotions
Comporte les émotions de base. Petits nombre, innées/universelles , biologie et évolution
Définit la perspective cognitive face aux nombre d’émotions
Comporte les émotions secondaires.
Nb quasi-illimité, acquises, Expériences ind,sociales et culturelles
Que dit la réconciliation des perspectives
Familles d’émotions qui partagent les caractéristiques des émotions de base Ex: colère - rage, fureur,envie
Quelles sont les principales émotions de base?
Peur, colère, dégoût, tristesse, joie, intérêt. Toutefois, il existes plusieurs théories (la roue, Ekman, Plutchik)
Quelle est la fonction/réaction de la peur?
Protéger, combattre, fuir, figer: activation du processus d’adaptation
Quelle est l’émotion de base la plus passionnée
la colère
Quelle est la fonction/réaction de la colère?
Surmonter l’obstacle, l’interférence: Dirigée vers une source de contrainte, injustice - Verbale ou non
- Directe ou indirecte
Quelle est la fonction/réaction du dégoût?
Rejet, évitement: Actions de la vie quotidienne dirigées vers évitement du dégoût
Quelle est la fonction/réaction de la tristesse?
Oriente l’attention vers l’intérieur, promeut la réflexion personnelle, motive l’individu à tout faire pour sortir de cet état aversif
Quelles sont les émotions de base agréables et désagréables?
Agréables: Joie, intérêt
Désagréables: Peur, colère, dégoût, tristesse
Quelle est la fonction/réaction de la joie?
Enthousiame,entrain,optimisme: volonté de s’engager dans activités sociales, fonctions apaisante dans la préserve du bien-être psychologique, favorise jeu et créativité
Quelle est la fonction/réaction de l’intérêt?
Comportement d’approche, désir d’explorer, promeut l’apprentissage, réapprovisionne les ressources personnelles
Quelle est l’émotion la plus fréquente dans la vie quotidienne?
L’intérêt
quelles sont les 2 types de fonctions des émotions?
- Fonctions adaptatives
- Fonctions sociales
Dans le cas d’une interférence avec la poursuite d’un but quelle est l’émotion et la fonction adaptative à associer?
Émotion: Colère
Fonction adaptative: Surpasser l’obstacle
Dans le cas d’une présence de menace ou de danger quelle est l’émotion et la fonction adaptative à associer?
Émotion:
Fonction adaptative: Protéger, éviter
Dans le cas d’un aliment abimé quelle est l’émotion et la fonction adaptative à associer?
Émotion: Dégoût
Fonction adaptative: Répulsion
Dans le cas de sentiment d’infériorité quelle est l’émotion et la fonction adaptative à associer?
Émotion: Honte
Fonction adaptative: Protéger ou réparer le soi
Dans le cas d’un comportement inadéquat quelle est l’émotion et la fonction adaptative à associer?
Émotion: Culpabilité
Fonction adaptative: Remettre en question ce comportement
Est-il possible de contrôler nos émotions?
il est possible de les réguler et gérer
Qu’est-ce que la régulation émotionnelle ?
Processus de modulation de la réponse émotionnelle
- Effort pour contrôler une ou plrs composantes de l’émotion
- Effort pour changer latence, ampleur, et durée de l’émotion
À quoi associe t-on une mauvaise régulation émotionnelle?
À une détresse
Qu’est ce que l’Alexithymie?
Difficulté à identifier, différencier et exprimer ses émotions (et celles d’autrui)
Quelles sont les stratégies comportementales de la régulation émotionnelle?
1) Sélection de la situation
- Prendre des mesures pour rendre une expérience émotionnelle plus ou moins susceptible d’arriver
2) modification de la situation
- Adaptation centrée sur le problème, effort pour établir un contrôle sur la situation, recherche de soutien social, ou même quitter la situation
3) focus attentionnel
- Distraction
Quelles sont les stratégies cognitives de la régulation émotionnelle?
1) Acceptation
- accepter la situation vécue, ne pas résister
2) Mise en perspective
- Comparer
- Considérer que l’évènement est moins pire et stressant que ce que l’on pensait
3) Recentrage positif
- Penser à quelque chose de positif, joyeux, plaisant
4) Recentrage sur la planification
- Penser au plan pour gérer la situation « négatives»
- Solutionner
5) Réévaluation positive
- Mettre l’emphase sur le potentiel de croissance personnelle et l’apprentissage
Quelles sont les stratégies négatives de la régulation émotionnelle?
- Inhibition
- Répression
- Évitement
- Catastrophisation
- Explosions émotionnelles
Quelles sont les différences entre émotion et humeur par rapport à la cause?
Émotion: Causée par évènement spécifique
Humeur: Cause générale, peu claire
définit ce qu’est un affect?
- Englobe un vaste champs de sentiments vécus
- Peut être ressenti comme une émotion ou une humeur
Quelles sont les différences entre émotion et humeur par rapport à la durée?
Émotion: Durée très brève (sec/min)
Humeur: Durée plus longue (heures/jours)
Quelles sont les différences entre émotion et humeur par rapport aux formes?
Émotion: Nombreuses formes spécifiques
Humeur: Plus générale, 2 dimensions
Quelles sont les différences entre émotion et humeur par rapport aux signes?
Émotion: Habituellement accompagnée d’expressions faciales
Humeur: S’accompagne pas générale. de signes extérieurs distincts
Quelles sont les différences entre émotion et humeur par rapport à l’action?
Émotion: Entraîne l’action
Humeur: De nature cognitive
Vrai ou faux? L’humeur n’influence pas le flot du traitement de l’information.
Faux. Il l’influence
Que signifie un affect négatif
Mauvaise humeur
