Motivation och känslor

Question 1

BAS (Behavioural Activation System)

Answer 1

Aktiveras av signaler om potentiell belöning och behovstillfredsställelse. Får personen att öka sin rörelse mot positiva mål. Producerar känslor som hopp, upprymdhet, glädje.

Question 2

BIS (Behavioural Inhibition System)

Answer 2

Aktiveras av stimuli som signalerar potentiell smärta och straff. Producerar rädsla, hämning av beteende (freeze) och undvikande beteende.

Question 3

Homeostas

Answer 3

Ett tillstånd av inre fysiologisk jämvikt som kroppen försöker behålla.

Question 4

Approach-approach konflikt

Answer 4

Två attraktiva alternativ, välja ett betyder att man förlorar det andra.

Question 5

Avoidance-avoidance konflikt

Answer 5

Måste välja mellan två oönskade alternativ.

Question 6

Approach-avoidance konflikt

Answer 6

Ett och samma mål har både en positiv och en negativ sida.

Question 7

Incentives

Answer 7

Miljömässiga stimuli som drar organismen mot ett mål. Nån slags belöning som motiverar en att bete sig på ett visst sätt.

Question 8

Expectancy x value theory

Answer 8

Motivation/ målriktat beteende bestäms gemensamt av styrkan i personens förväntning att beteendet kommer leda till ett mål, och incitamentvärdet personen placerar på målet.

Question 9

Självreglering

Answer 9

Processen av att ändra mål, viljor och handlingar under tiden man bedriver ett mål.

Question 10

Maslows behovshierarki

Answer 10

Strävan efter personlig utveckling och motivation att tillgodose behov.

Question 11

SDT – Self determination Theory. Tre saker viktigast för motivation (grundläggande psykologiska behov).

Answer 11

1.Självbestämmande (autonomi). Självinitierande och självreglerande beteenden.
2.Kompetens. Förmåga att interagera på ett bra sätt med miljön.
3.Tillhörighet. Känslor av närhet och tillhörighet till en social grupp.

Question 12

ACHIEVEMENT GOAL THEORY

Answer 12

Hur framgång definieras av individen och av situationen. Mastery orientation= målet är personlig utveckling. Ego orientation= målet är att överträffa andra.

Question 13

Emotioners natur, fyra steg

Answer 13

1. Utlösande stimuli, något händer.
2. Bedömning av stimuli, avgör vilken känsla det kopplas till.
   3.Fysiologiska responser.
3. Handlingstendenser. Expressiva – uttrycker känslor genom att skrika tex. Instrumentella – försöker hantera situationen.

Question 14

Vilka är de 6 grundemotionerna enligt Ekman?

Answer 14

Glädje
Avsky
Förvåning
Sorg
Ilska
Rädsla

Question 15

Yrkes och Dodson optimal arousal

Answer 15

Upphetsning/stress ökar prestationsnivån, lagom upphetsningsnivå, inte för låg, inte för hög, ger bäst prestation.

Question 16

Facial feedback

Answer 16

Ett ansiktsuttryck kan påverka den upplevda känslan. Två former: ansiktsuttrycket orsakar känslan, och ansiktsuttrycket intensifierar känslan.