Module 8

Question 1

Que signifie l’acronyme ciné ?

Answer 1

Il résume les déclencheurs du stress : contrôle, imprévisibilité, nouveauté, menace pour l’ego.

Question 2

Quelle est la ‘‘nouvelle’’ catégorie de risques en milieu de travail, apparue avec la mondialisation, l’ère du numérique, les crises financières, etc. ?

Answer 2

Les risques psychosociaux.

Question 3

Aux UK, quelles sont les principales causes d’absentéisme au travail (4) ?

Answer 3

Maladies minutes, blessures musculosquelettiques, lombalgies et stress.

Question 4

Le modèle du stress au travail de Karasek prend en compte deux facteurs dans le stress au travail, quels sont-ils ?

Answer 4

Les exigences psychologiques et la latitude décisionnelle (autonomie)

Question 5

Quel est le 3e élément qu’on a amené au modèle du stress au travail de Karasek ?

Answer 5

Soutien social au travail.

Question 6

Qu’est-ce que le principe de qualité empêchée ?

Answer 6

Quand on n’a pas le temps de faire un travail de qualité.

Question 7

Vrai ou faux : la plupart des individus qui s’absentent pour des troubles musculosquelettiques ne reviennent pas au travail ou prennent de longues absences.

Answer 7

Faux.

Question 8

Vrai ou faux : pour les individus qui s’absentent pour des troubles musculosquelettiques, le retour au travail est lié à la gravité de la blessure.

Answer 8

Faux.

Question 9

Nomme 5 facteurs de risque psychosociaux organisationnels modifiables de l’incapacité prolongée à la suite de TPS chronique.

Answer 9

Faible satisfaction au travail, manque d’autonomie, manque de soutien du supérieur, style de leadership, injustice.

Question 10

Nomme 5 facteurs de risque psychosociaux individuels modifiables de l’incapacité prolongée à la suite de TPS chronique.

Answer 10

Augmentation des symptômes dépressifs, manque de soutien perçu, diminution des activités physiques, augmentation de la fatigue, attentes de récupération négatives.

Question 11

Chez quels travailleurs Freudenberger a observé le burnout dans les années 70 ?

Answer 11

Chez les professionnels de la santé.

Question 12

Quelles sont les 3 dimensions clé de l’épuisement professionnel ?

Answer 12

Fatigue émotionnelle, détachement (dépersonnalisation et cynisme), sentiment d’inefficacité / d’incompétence.

Question 13

'’Syndrome psychologique en réponse à un stress chronique lié au travail. ‘’ Quelle est cette description ?

Answer 13

Épuisement professionnel.

Question 14

Quels sont les besoins fondamentaux pour l’engagement au travail selon le Maslach (CAAJESS) ?

Answer 14

Compétence, appartenance, autonomie, justice, émotion positive, sens, sécurité psycho.

Question 15

Selon le modèle personne-environnement de Maslach, quelles sont les 6 sources de l’épuisement professionnel ?

Answer 15

Charge de travail, contrôle, récompense, climat de travail, équité, valeurs.

Question 16

Quelles sont les 3 dimensions de la charge de travail ?

Answer 16

Charge prescrite, charge vécue et charge réelle.

Question 17

Quelle serait la ‘‘cause des causes’’ de l’épuisement ?

Answer 17

Le climat de sécurité psychosociale.

Question 18

Selon Truchon quels sont les 8 facteurs du stress au travail? Organisation capacitante, gestion participative, caractéristiques du travail, conditions de réalisation (4 autres)…

Answer 18

Éthique, climat de sécurité, soutien, performance organisationnelle.

Question 19

Truchon arrive à réduire son modèle à 8 facteurs en seulement 5 facteurs. Quels sont-ils ?

Answer 19

Ressources organisationnelles, ressources occupationnelles, exigences du travail, détresse psycho, atteintes physiologiques.

Question 20

Qu’est-ce qui fait partie des ressources organisationnelles selon Truchon (4) ?

Answer 20

Culture éthique, climat de sécurité psychosociale, soutien des collègues, leadership et reconnaissance.

Question 21

Combien de % d’étudiants gradués en psycho qui dont des activités de self care ont moins de détresse et un meilleur GPA que ceux qui ne font pas de self care ?

Answer 21

80%.

Question 22

Nomme 4 stratégies de self care selon Norcross & Guy.

Answer 22

Reconnaître les risques à la santé, porter un regard sur soi, s’échapper (‘‘pauses santé’’), créer un environnement positif.

Question 23

Nomme trois pratiques individuelles de self care empiriquement prouvées ou prometteuses.

Answer 23

L’exercice physique, l’auto compassion et la pleine conscience.

Question 24

Quelles sont les 3 dimensions de l’autocompassion ?

Answer 24

Self-kindness, humanité commune, pleine conscience.