Mindfulness Flashcards
1
Q
Mindfulness
A
conciencia plena/focalizada, prestar atención de manera intencional al momento presente, meditación consiente
2
Q
Emotional mind
A
mente emocional, razonar con las emociones y sensaciones corporales
3
Q
Insight
A
realizar un juicio
4
Q
To be in ____ mind
A
estar en mente _____ (consciente)
5
Q
To be present
A
estar presente, estar disponible
6
Q
Rational mind
A
mente racional, razonar con la lógica y análisis, en frío, “pensar con cabeza fría”
7
Q
Wise mind
A
mente sabia, equilibrio entre la mente racional y la mente emocional, observar sin juzgar en el presente y siendo efectivo
