Métabolisme des vitamines Flashcards
Quelles sont les caractéristiques des vitamines?
- «Vital» amines = vitamines
- Substances organiques simples qui ne peuvent être synthétisées en quantité suffisante chez l’humain et doivent ainsi être fournies par la diète.
- Indispensables à la vie, elles agissent en infimes quantités et ne fournissent pas d’énergie.
Quelles sont les deux groupes de vitamines et les caractéristiques?
- Les vitamines hydrosolubles: solubles dans les solutions aqueuses; 9 vitamines au total assignées au groupe B (acide folique, cobalamine, pyridoxine, thiamine, niacine, riboflavine, biotine et acide pantothénique) et la vitamine C ( acide ascorbique)
- Les vitamines liposolubles: solubles dans les graisses; 4 vitamines (A, D, E et K)
Quelle est l’apport quotidien recommandé des différentes vitamines?
Quelle est la source principale de la vitamine A?
- Lait
- Fromage
- Carottes
- Foie
- Huiles de poisson
Quelle est la source principale de la vitamine D?
- Photobiogénèse
- Foie
- Huiles de poisson
- Produits laitiers supplémentés
Quelle est la source principale de la vitamine E?
Très répendue
Quelle est la source principale de la vitamine K?
- Chou
- Tomates
- Foie
- Synthèse bactérienne
Quelle est la source principale de la vitamine thiamine (B1)?
- Céréales
- Foie
- Oeuf
- Porc
Quelle est la source principale de la vitamine riboflavine (B2)?
- Lait
- Fromage
- Oeufs
Quelle est la source principale de la vitamine niacine (B3)?
- Foie
- Viande
- Légumes
Quelle est la source principale de la vitamine acide panthothénique (B5)?
- Viande
- Lait
- Patates
Quelle est la source principale de la vitamine B6?
Très répendue
Quelle est la source principale de la vitamine bicotine (B8)?
- Oeufs
- Lait
- Thé
- Légumes verts
- Foie
Quelle est la source principale de la vitamine acide folique (B9)?
- Vitmaine B12 (origine animale / synthèse bactérienne)
- Vitamine C (patates, agrumes, légumes versts)
Déficience vs surcharge de vitamine?
La déficience vitaminique est cliniquement beaucoup plus fréquente que la surcharge.
Discuter de la déficience en général des vitamines.
La déficience peut n’affecter qu’une seule vitamine ou être globale en présence de malnutrition, de malabsorption intestinale, d’alcoolisme sévère, et de troubles psychiatriques.
Discuter de la surcharge des vitamines.
La surcharge ( ou l’intoxication) est peu probable pour les vitamines hydrosolubles dont l’excès sera excrété dans les urines. Il est cependant possible de s’intoxiquer avec l’ingestion de grandes quantités de vitamines liposolubles, en particulier les vitamines A et D, puisqu’elles peuvent s’accumuler dans les tissus graisseux du corps.
Quelle est la séquence du développement en déficience de vitamine?
- Déplétion des niveaux plasmatiques
- Déplétion des réserves tissulaires (si présentes)
- Lésions métaboliques
- Déficience occulte ( sans manifestation clinique )
- Manifestations cliniques
Quelle manifestation clinique est causé par quelle déficience vitaminique?
Quelles sont les caractéristiques des vitamines liposolubles?
- Mise en réserve dans le foie et le tissu adipeux, habituellement pour de longues périodes de temps.
- Toxiques lorsqu’ingérées en quantité excessive ( vitamines A et D)
- Ne sont pas détruites par la cuisson
- Dépendent d’une absorption intestinale normale des graisses pour leur absorption
- Partagent un mécanisme commun d’absorption: voyagent en chylomicrons avec les graisses
Quelles sont les caractéristiques de la vitamine A (rétinol)?
- La vitamine A existe sous 2 formes dans la nature:
- La vitamine A (rétinol): forme active directement assimilable par le corps. C’est la forme du monde animal (viandes)
- La provitamine A: famille des précurseurs, les caroténoïdes, dont le plus connu est le bêta-carotène. C’est la forme du monde végétal présente dans les fruits et les légumes oranges. Elle est convertie en vitamine A (rétinol) dans le foie.
- Le terme rétinoïdes inclut la vitamine A naturelle ( rétinol) , ses métabolites, et les éléments qui en dérivent.
Quelles sont les sources d’apport de la vitamine A?
Discuter du métabolisme de la vitamine A.
- Famille de substances liposolubles dérivées de la diète et semblables au rétinol (ROL)
- Transportée par les chylomicrons
- 25% sera capté par les tissus périphériques et 75% sera mis en réserve dans le foie. ( réserves de 1 à 2 ans)
- Lorsqu’il est requis, le rétinol est libéré par le foie et s’associe à la rétinol-binding protein (RBP) dans le plasma.
- Séquence de transformation rétinol en rétinal et en acide rétinoïque qui agissent au niveau de la cellule.
Quelles sont les rôles physiologiques de la vitamine A?
- Favorise le développement des tissus épithéliaux
- Indispensable pour une bonne vision nocturne ( constituant de la rhodopsine, un pigment visuel)
- Rôle anti-oxidant des bêta-carotènes
- Rôle des rétinoïdes dans la cicatrisation: ils sont utilisés pour le traitement de l’acné, des troubles de la kératinisation, et du vieillissement cutané.
Discuter de la déficience de la vitamine A.
- La déficience en vitamine A par insuffisance d’apport est fréquente chez les enfants des pays en développement. Près de 100 à 140 millions d’enfants à travers le monde en souffrent et près de 500,000 enfants deviennent aveugles chaque année.
- La déficience est possible dans les pays développés en présence de syndrome de malabsorption intestinale ou d’insuffisance pancréatique alors que l’absorption des graisses et des vitamines liposolubles est compromise.
Quelles sont les manifestations de la déficience en vitamine A?
- Au niveau de l’œil: Initialement baisse de la vision nocturne, suivie d’une kératinisation de la cornée avec présence de cataracte et de dessèchement de la cornée.
- Au niveau de la peau: épaississement de la peau avec hyperkératose
Discuter de la surcharge de vitamine A.
Toxicité: la surdose en vitamine A est tératogène.
Quelles sont les formes de la vitamine D?
- Lavitamine D2 (ergocalciférol) est la forme de la vitamine dans le monde végétal.
- Lavitamine D3(cholécalciferol) synthétisée par l’organisme à partir du cholestérol par la peau lorsqu’elle est exposée au rayonnement ultraviolet (principalement aux rayons UV-b) de la lumière du soleil.
Quelles sont les formes de la vitamine D?
- Lavitamine D2 (ergocalciférol) est la forme de la vitamine dans le monde végétal.
- Lavitamine D3(cholécalciferol) synthétisée par l’organisme à partir du cholestérol par la peau lorsqu’elle est exposée au rayonnement ultraviolet (principalement aux rayons UV-b) de la lumière du soleil.
Quelles sont les sources alimentaires de la vitamine D (calcitriol)?
- Animale: présente dans les huiles de foie de poissons, les poissons et la supplémentation des produits laitiers
- Végétale: présente dans les champignons, les levures et les céréales
Quelles sont les sources alimentaires de la vitamine D (calcitriol)?
- Animale: présente dans les huiles de foie de poissons, les poissons et la supplémentation des produits laitiers
- Végétale: présente dans les champignons, les levures et les céréales
Comment est fait l’absorption de la vitamine D?
- L’absorption de la vitamine D d’origine alimentaire (D2 et D3) survient au niveau intestinal et utilise le système des chylomicrons voyageant ainsi avec leurs amies les graisses.
- Elles sont dirigées vers le foie où elles subissent la première hydroxylation.
Discuter de la production endogène de la vitamine D.
- La peau, lorsqu’elle est exposée aux rayons UV-b du soleil, utilise le cholestérol pour produire le cholécalciférol. C’est le processus de la photobiogénèse.
- La production dépend de la surface corporelle exposée et de la qualité de la lumière fournie. (290-310nm). L’exposition excessive au soleil ne donne pas de toxicité à la vitamine D puisque la quantité excessive produite est détruite.
- Dans l’hémisphère Nord: pas de production 6 mois par année ( la lumière du soleil n’est pas à la bonne longueur d’ondes l’hiver)
- La production est plus faible chez les individus à peau foncée car la mélanine empêche l’activation UV de la production de vitamine D.
- La vitamine D n’est donc pas vraiment une vitamine puisqu’on la produit !! (revoir définition)
Discuter de la production endogène de la vitamine D.
- La peau, lorsqu’elle est exposée aux rayons UV-b du soleil, utilise le cholestérol pour produire le cholécalciférol. C’est le processus de la photobiogénèse.
- La production dépend de la surface corporelle exposée et de la qualité de la lumière fournie. (290-310nm). L’exposition excessive au soleil ne donne pas de toxicité à la vitamine D puisque la quantité excessive produite est détruite.
- Dans l’hémisphère Nord: pas de production 6 mois par année ( la lumière du soleil n’est pas à la bonne longueur d’ondes l’hiver)
- La production est plus faible chez les individus à peau foncée car la mélanine empêche l’activation UV de la production de vitamine D.
- La vitamine D n’est donc pas vraiment une vitamine puisqu’on la produit !! (revoir définition)
Discuter du métabolisme de la vitamine D.
- La vitamine D d’origine alimentaire est absorbée au niveau de l’intestin grêle en utilisant le système des chylomicrons qui la transporte avec les graisses vers le compartiment sanguin.
- La provitamine D3 (cholecalciférol) produite par la peau passe directement dans le compartiment sanguin.
- Dans le sang, la vitamine D est transportée par la vitamine D binding protein qui va la livrer au foie et à certains sites de réserve. La 25-OH cholecalciferol est la forme principale de réserve et de circulation plasmatique de la vitamine D.
- Le cholécalciférol produit par la peau et la vitamine D2 d’origine intestinale doivent subir 2 hydroxylations avant de devenir la forme bioactive de la vitamine D:
- 1ère hydroxylation dans le foie: 25, OH-vitamine D
- 2e hydroxylation dans le rein: 1,25 dihydroxyvitamine D (calcitriol) qui est la forme bioactive de la vitamine. Elle est libérée dans la circulation pour effectuer ses fonctions.
Quelles sont les fonctions principales de la vitamine D?
- Elle augmente l’absorption intestinale du calcium et du phosphate
- Elle augmente la réabsorption rénale du calcium
- Elle augmente la résorption osseuse afin de libérer le calcium en présence d’une hypocalcémie
- Le rôle de protection immuno-modulatrice ( différentiation cellulaire et suppression tumorale) de la vitamine D est un sujet très étudié.