mécanismes de défenses - définition Flashcards
altruisme
- Réponse aux stresseurs, par le dévouement aux besoins des autres.- Gratification qui provient directement par la réponse des autres, ou indirectement par procuration
Anticipation
Réponse aux stresseurs en éprouvant les réactions émotionnelles par avance, ou en anticipant les conséquences d’un possible événement futur, et en envisageant les réponses ou solutions alternatives réalistes
Ascétisme
- Renoncement à un plaisir immédiat - La gratification est directement lie à la renonciation- Élément moral central
humour
- Soulique les aspects amusants ou ironiques des situations de stress - Permet de supporter et de se centrer de manière authentique sur ce qui est difficile à tolérer
sublimation
Canaliser des sentiments potentiellement inadaptés → vers des comportements socialement acceptables, productifs ou créatifs
Répression
Décider consciemment de suspendre notre attention d’un conflit → il n’est pas évité, mais bien remis à plus tard
Annulation rétroactive
- Utiliser des mots ou des comportements visant à annuler ou compenser symboliquement des pensées, ou des actes jugés inacceptables - Mécanisme de défense typiquement obsessionel, compulsion d’allure magique - Rituels expiatoires
Contrôle
Maîtriser son environnement pour minimiser l’anxiété liée à l’incertitude
Déplacement
Rediriger des émotions ou pulsions associées à une représentation mentale → vers une représentation moins anxiogène afin de se défouler
Dissociation
Changement subit et temporaire de notre caractère ou d’une partie de notre identité afin d’éviter une détresse émotionnelle
Externalisation
Tendance à percevoir dans les objets ou le monde extérieur des éléments de notre propre personnalité
Formation réactionnelle
Remplacer des sentiments inacceptables par leur opposé
Inhibition
Limiter son fonctionnement ou renoncer inconsciemment à une action afin d’échapper à l’anxiété crée par un conflit entre les pulsions et le surmoi/la réalité externe
Intellectualisation
Usage excessif de pensées abstraites ou de généralisations pour contrôler ou minimiser des sentiments perturbants
Isolation (de l’affect)
Perte de contact avec les sentiments associés à une idée donnée (souvent traumatique) malgré la conservation des éléments cognitifs qui l’accompagnent
Rationalisation
- Dissimuler les motivations réelles de ses propres pensées/actions, derrière des explications rassurantes, mais erronées- Justification recourant souvent à la logique ou la morale
Refoulement
Expulsion et maintien dans l’inconscient des émotions, pensées ou impulsions inacceptables
Sexualisation
Attribution de caractéristiques sexuelles à un objet ou fonction afin de canaliser ses pulsions sur une représentation plus acceptable
Blocage
Inhiber temporairement les affects, mais aussi les pensées et les pulsions
Clivage
Échec d’intégration des aspects positifs et négatifs de soi ou des autres dans une image cohérente
Fantaisie autistique / schizoïde
- Refuge dans les rêves pour éviter les conflits et obtenir une gratification- Permet d’éviter les relations interpersonnelles et l’intimité qui leur est associé
Identification (= introjection)
Internaliser les qualités ou attributs d’un objet
Passage à l’acte
Expression directe, en action, d’une pulsion ou d’un désir inconscient
Passive-agressivité
Agression envers les autres exprimée de façon indirecte via la passivité ou le masochisme
Régression
Retour à des phases antérieures du développement afin d’éviter l’anxiété ou l’hostilité associés à des phases plus matures de développement
Somatisation
Conversion de conflits psychiques en manifestations somatiquesManifestations du conflit ou de la tension dans un mode pré-verbal
Déni
Refus de reconnaitre certains aspects douloureux de la réalité externe qui seraient évidents pour les autres
Distorsion
Déformation majeure de la réalité objective pour la rendre conforme aux désirs du sujet (croyances mégalomanes/grandioses entre autre)
Projection (à un niveau psychotique)
- Percevoir et réagir à des sentiments, pensées ou impulsions internes inacceptables comme si elles provenaient de l’extérieur de soi- Attribution fautive à autrui de ses propres processus internes (ex: hallucinations auditives persécutoires)
Projection (à un niveau NON psychotique)
Attribution à autrui de ses propres sentiments non reconnus, mauvaise attribution ou interprétation des motifs, sentiments ou intentions des autres
