MAY : quête existentielle Flashcards
Que veut dire le mot DASEIN
être au monde
sens de soi
À quel moment le Dasein s’actualise-t-il?
quand la personne découvre et affirme son potentiel et ses valeurs
Explique la notion de responsabilité dans le fait de venir au monde.
On est tous exposés à la même réalité : on ne choisit pas de venir au monde et on ne choisit pas dans quelle famille.
Par contre, on peut choisir ce qu’on va faire avec les conditions dans lesquelles on est venu au monde.
Le monde est un terrain qui permet d’exprimer quoi?
notre soi profond
Les choix d’une personne réflètent deux choses, lesquelles?
1- opportunité d’exploration de soi (création d’expériences)
2- désir d’exister ds un mode donnée correspondant à ses valeurs/aspirations
Le sens de soi correspond à combien de modes?
3
Qu’est-il nécessaire au bien-être?
l’équilibre entre les trois modes du sens de soi
Nomme les 3 modes du Dasein
1- umwelt : monde des objets
2- mitwelt : relations sociales
3- eigenwelt : réalisation de soi
À quoi fait référence le umwelt?
ce qui est concret, tangible (salaire, se nourir, se loger, etc.)
À quoi fait référence le mitwelt?
on se définit par la perception des autres
à quoi fait référence le eigenwelt?
devenir une meilleure version de soi-même
À quoi fait référence le daimonique?
force existentielle qui pousse la personne à s’affirmer, perpétuer et croître
Que se passe-t-il si la force daimonique est intégrée dans la personnalité?
on peut l’employer comme vecteur qui va nous pousser à devenir une meilleure version de nous-mêmes
Que se passe-t-il si la force daimonique est reléguée dans l’ombre?
elle va prendre le contrôle de la personnalité
peut contribuer à de la rage
La destructivité qui est présente lorsque la force daimonique est reléguée dans l’ombre fait appel à quoi?
appel à la vie : rappel des besoins bafoués. il y a quelque chose à l’intérieur de toi auquel tu n’as pas porté attention.
V OU F : la destructivité de l’être humain constitue une possibilité de l’être
VRAI
Quels peuvent être les déclencheurs des crises existentielles?
dans les situations tragiques de la vie (deuils, isolement, injustices, etc.)
Que faut-il faire dans la psychothérapie en lien avec la destructivité de l’être humain?
on doit la repérer et questionner le besoin sous-jacent à celle-ci.
Comment May définit-il l’anxiété?
comme un état de tension généré par une menace existentielle
Quelle fonction fondamentale l’anxiété remplit-elle?
pouvoir nous préparer et nous mobiliser afin de combattre les menaces à notre bien-être/épanouissement
VRAI OU FAUX : l’anxiété est seulement négative
FAUX : il faut juste être dans la zone optimale d’anxiété ; permet de mobiliser la personne
Perd-on la capacité à réfléchir lors d’une anxiété saine?
non, on est capable de confronter notre anxiété par un dialogue constructif
Que peut-il arriver lorsqu’on vit une anxiété disproportionnée?
mise en place de mécanismes de défense
Complète la phrase : absence d’anxiété est p___________
problématique
Quel est l’objectif en thérapie existentiel?
accompagner le client dans la gestion de son anxiété
Nomme les 2 cibles qui vont permettre d’aider le client à gérer son anxiété
1- élargissement de la conscience
2- accompagnement existentiel
en quoi consiste la cible 1 : élargissement de la conscience
on veut comprendre l’anxiété, la mettre en mots
En quoi consiste la cible 2 : accompagnement existentiel
on doit affronter l’anxiété
dév des capacités pour tolérer l’anxiété
Nomme les 4 grandes angoisses existentielles.
1- mort
2- liberté
3- solitude
4- manque de sens
À quel moment l’angoisse de mort se manifeste-t-elle?
qd l’individu prend conscience de sa propre finitude ou quand son désir de vivre est menacé
Nomme les 2 défenses que peut conduire l’angoisse de mort.
1- déni
2- cpts contrephobiques : s’exposer à des situation où ta vie est en danger
Qu’arrive-t-il lorsque l’angoisse de mort est intégrée?
angoisse peut devenir une source de motivation à mieux vivre (profiter du temps qui nous est donné même s’il est compté)
Quand se manifeste l’angoisse de liberté?
qd l’individu se voit limité dans ses choix/actions ou quand il doit en assumer la responsabilité
Nomme un exemple d’une situation qui serait susceptible d’enclencher l’angoisse de liberté.
décider d’une carrière
Nomme les défenses qui peuvent se manifester pour l’angoisse de liberté
refus de prise de décision
procrastination
Que se situe derrière l’angoisse de la liberté?
l’angoisse de la perte : peu importe le choix que tu fais, tu perds quelque chose, une autre opportunité.
Que peut devenir l’angoisse de liberté lorsqu’elle est intégrée?
moteur d’une plus grande autonomie et d’un plus grand sentiment d’auto-efficacité
Quand se manifeste l’angoisse de la solitude?
qd l’individu se sent isolé par rapport aux autres
Nomme les défenses qui peuvent être érigées lors de l’angoisse de solitude
relation de dépendance/fusion
gestes suicidaires
abandons défensifs
Que se passe-t-il lorsque l’angoisse de solitude est intégrée?
moteur de relations authentiques et réciproques (se permettre des moments de solitude et savoir que la présence des autres est conditionnel; avoir envie de relations profondes)
Quand se manifeste l’angoisse du manque de sens?
quand l’individu ne parvient pas à organiser son existence autour de principes qui donnent un sens à sa vie
Donne un exemple d’une situation où l’angoisse du manque de sens peut survenir.
incompatibilité entre mon travail et mes valeurs
Quelles sont les défenses qui peuvent être érigées lors d’un manque de sens?
adhésion à une idéologie extrême : je vais laisser les autres décider du sens à ma place
cynisme : vu que rien ne fait du sens, à quoi bon s’investir dans la vie?
Que permet l’angoisse du manque de sens lorsqu’elle est intégrée?
permet d’harmoniser sa vie avec son cadre perso (se connecter avec soi-même et trouver son propre sens)
