macrominerales Flashcards

1
Q

cuales son los macrominerales

A

calcio, fosforo, magnesio y azufre

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2
Q

cual es el mineral mas abundante en organismo

A

CA

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3
Q

funciones CA

A

coagulacion sanguinea, mantenimiento oseo y dnetal, funcionamiento digestivo y enzimatico, neurotransmision

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4
Q

absorcion del ca

A

no completa (20-70%)

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5
Q

dos vitaminas que aumentan absorcion de ca

A

c y d3

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6
Q

aa que aumnetan absorcion ca

A

lisina y arginina

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7
Q

minerales que disminuyen absorcion de ca

A

hierro y fosforo

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8
Q

ac oxalcico aumenta o disminuye ca

A

disminuye

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9
Q

deficiencias 1arias en macronutrientes

A

por ingetsa inadecuada en la dieta

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10
Q

deficencia secundaria de ca:

A

-baja ingesta ca
-falta expocision solar
problemas de absorcion
-patrones alimentarios inadecuados

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11
Q

la pth es…

A

hipercalcemiante

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12
Q

quien inhibe al calcio

A

fosforo

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13
Q

fuentes de ca

A

leche, agua, legumbres verudras

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14
Q

que vitaminas se pierden en productos desnatados

A

A y E ya que cuandos se eliminan las grasas y ellas tienen mayor afinidad por ellas, se pierden

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15
Q

patologias del ca

A

raquitismo, osteoporosis, hiperparatiroidismo

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16
Q

el fosforo tiene una absorcion mas rapida y mayor que el CA

A

verdadero

17
Q

fuentes destacadas del fosforo

A

origen animal: mas biodisponible
origen vegetal: menos biodisponible
fuentes ricas en proteinas
ac fitico y ac fosforico (aditivo)

18
Q

la vitamina d favorece absorcion de que minerales

A

ca , mg y p

19
Q

la pth favorece excrecion en

A

fosforo

20
Q

la pth favorece absorcion en

A

ca

21
Q

ca y fosfato deben estar equilibrados ya que si no que enfermedad puede generar

A

hiperparatiroidismo 2ario

22
Q

quien aumenta excrecion y reabsorcion de mg

A

gh excrecion
calcitonina reabsorcion

23
Q

fuentes dieteticas mg

A

legumbres, chocolate, platano, leche, frutos secos

24
Q

vitaminas azufradas

A

biotina y tiamina

25
Q

electrolitos extracelulares

A

cloro y sodio

26
Q

electrolitos intracelulares

A

potasio

27
Q

electrolitos cationes

A

sodio y k

28
Q

electrolitos aniones

A

cloro

29
Q

quien es el 1al cation extracelular

A

sodio

30
Q

recomendacion de sal

A

5 gr

31
Q

recomendacion cl y na

A

na: 2 gr
cl: 3 gr

32
Q

en la deficencia 2aria de sodio se puede ver que enf

A

enf de addison dond ehay bajo sodio en sangre por falta de aldosterona (hiponatremia)

33
Q

toxicidad de sodio que pasa

A

hay mayor reabsorcion de na ya que no hay excrecion por falta de liquidos, esto lleva a hiperantremia y secrecion excesiva de aldosterona

34
Q

que alimento puedo consumir para diminuir el na

A

legumbres ya que tienen baja grasa, sodio, es alta en proteinas y fe

35
Q

deficiencia de potasio lleva a

A

hipocaliemia

36
Q

en la deficiencia secundaria de potasio se puede ver enf relacionadas con

A

aldosterona donde va a haber una mayor secrecion (hiperaldosteronismo)

37
Q
A