Les techniques spécifiques & leurs applications (chapitre 2, p79-94) Flashcards
Citez les 2 types de techniques spécifiques ?
2 types :
1- recouvrantes
2- découvrantes
+ techniques ciblées
Citez des techniques recouvrantes ?
- Sophro Acceptation Progressive - SAP
- Sophro Correction Serielle - SCS
- Sophro-Substitution Sensorielle -SSS
Qu’est ce que la SAP ?
- Sophro Acceptation Progressive
- Technique spécifique dite recouvrante de prépa à un evt réel qui va prochainement se produire
- Propose de faire vivre, par l’imagination (terpnos logos +), la situation réelle au plus proche
- On prépare le cerveau à faire vivre la situation avant quelle ait lieux
Qu’est ce qu’une SSS ?
- Sophro-substitution sensorielle
- Utilisée pour lutter contre la douleur (en complément d’un diag & suivi médical)
- Par substitution d’une sensation désagréable à une sensation plus + ,neutre ou agréable par ex. chaleur ou fraicheur sur la zone douloureuse (rôle analgésique ou anesthésique)
- Par déplacement d’une zone douloureuse à une zone moins innervée pour rendre la douleur plus supportable.
Qu’est ce que la SCS ?
- Sophro-Correction- Sérielle, technique recouvrante de futurisation.
- Traitement des multi-phobies en sophro-thérapie
- Technique alliant une SAP+SSS permettant de mettre à distance de soi l’élément anxiogène et de déconditionner progressivement du comportement phobique (c.f. échelle de gravité).
- La sophro se distingue des techniques comportementalistes car se sert de visualisations et ne confronte pas directement le consultant à sa phobie, sans perdre en efficacité.
Quelle technique peut on utiliser avec une personne douloureuse ?
La SSS - Sophro Substitution Sensorielle
Quelle technique peut-on utiliser avec une personne présentant de multiples phobies ?
La SCS - Sophro Correction Sérielle
Quelle technique peut-on utiliser pour quelqu’un qui est angoissé par une intervention chirurgicale qu’elle va subir prochainement ?
La SAP - Sophro Acceptation Progressive
Quelle technique peut on utiliser pour quelqu’un qui présente des problèmes de mémorisation ou d’attention ?
La sophro mnésie (téchnique découvrante)
Quelle technique utiliser pour quelqu’un présentant une phobie des insectes ?
La SSS car la composante sensorielle est déterminante dans l’insectophobie
Quelle technique utilise t-on pour une personne qui présentent des symptômes certainement dû à un événement passé traumatique ?
La Sophro-mnésie : on va chercher à remonter dans le temps jusqu’au trauma ou moment fortement chargé en émotion pour mieux l’appréhender et comprendre son implication dans la symptomatologie actuelle.
Quelle technique peut on utiliser pour quelqu’un qui présente des problèmes de mémorisation ou d’attention ?
La sophro-mnésie (téchnique découvrante)
Précautions d’usages de la SAP ?
Contre indiquée pour les névroses hystéro phobiques ou obsessionnelle car rique de déplacement phobique.
