Les chaussures de course Flashcards
1
Q
Que sait-on des coureurs habitués aux chaussures minimaliste vs traditionnelles?
A
- Habitué à minimaliste = moins à risque de blessures vs traditionnelles
- Habitués à traditionnelles qui changent vers minimaliste = plus à risque de blessures
2
Q
Que sait-on de la densité de la semelle intercalaire?
A
Les différentes densités de la semelle intercalaire ne change pas le risque de blessures
3
Q
Que sait-on des technologies de contrôle de la pronation?
A
Les technologies de contrôle de la pronation intégrée au soulier sont inneficace pour prévenir les blessures
4
Q
Est-ce que les chaussures changent la biomécanique naturelle?
A
- Promotion de l’Attaque du talon
- Perte de l’allignement du genou
- Ralentissement de la cadence
5
Q
Quel est l’impact de la chaussure maximaliste?
A
Augmente l’impact sur genou, tibia, hanche, bas du dos
Diminue la charge sur le pied et le talon, mollet et tendon d’achille
6
Q
Qu’est-ce qu’un soulier minimaliste?
A
- Léger
- Tres souple
- Pas de dispositif de soutien ou de contrôle de la pronation
- Pas de pente de semelle
- Amorti minimaliste
7
Q
À qui conseille - t-on les chaussures minimalistes?
A
- Non habitué aux chaussures traditionelles
- Améliorer les performances
- Blessé mais non chronique, NON blessé au pied, tendon d’achille ou mollet
