Les approches cognitivistes

Question 1

Comment se nomme la théorie de Kelly?

Answer 1

La théorie des construits personnels

Question 2

Qu’est-ce qu’est la théorie des construits personnels?

Answer 2

Elle explique notre manière personnelle de voir et de comprendre le monde

Question 3

Qu’est-ce que le corollaire de la construction?

Answer 3

Nos expériences nous permettent de développer une construction pour anticiper le futur

Question 4

Qu’est-ce que le corollaire de l’individualité?

Answer 4

Chaque personne interprète les situations différemment

Question 5

Qu’est-ce que le corollaire de l’organisation?

Answer 5

On a un système de construits personnels organisés de façon hierarchique

Question 6

Selon Ellis, à quoi servent les interprétations?

Answer 6

Elles contribuent aux troubles des individus ainsi qu’aux symptômes

Question 7

Selon Ellis, d’où proviennent les émotions?

Answer 7

Des croyances, des interprétations et des réactions aux situations de la vie

Question 8

Qu’est-ce que la théorie ABC d’Ellis?

Answer 8

Adversity, beliefs, consequences

Un événement (A), et les croyances au sujet de cet évènement (B), conduisent à des conséquences émotionnelles et comportementales (C)

Objectif: Modifier les croyances irrationnelles qui mènent à des comportements irrationnels

Question 9

Quel risque représente l’Interprétation pour Ellis?

Answer 9

Lorsque l’on interprète des évènements, nous sommes à risque d’avoir des distorsions cognitive

Question 10

Qu’est-ce que le risque de l’évaluation pour Ellis?

Answer 10

Attitudes dysfonctionnelles

On se demande : « qu’est-ce que ça représente pour moi?»

Question 11

Quel est le risque des croyances sous-jacentes pour Ellis?

Answer 11

Les croyances irréalistes majeures

Question 12

Quel est l’équivalent des distorsions cognitives pour Beck?

Answer 12

Les erreurs de logique

Question 13

Quelles sont les attitudes dysfonctionnelles de la triade ?

Answer 13

Exigences rigides: on pense que l’on a des besoins mais ce sont plus des désirs
Non-acceptation
Dramatisation
Jugement global sur la valeur personnelle

Question 14

Quelles sont les catégories d’exigences rigides ?

Answer 14

Les biens matériels
Acceptation/amour/reconnaissance
Plaisir
Évitement de l’incomfort

Question 15

Qu’est-ce que Beck réalisa lorsqu’il travailla avec des personnes dépressives?

Answer 15

Il se rend compte que les personnes dépressives ont une vision négative d’elles-mêmes et des autres et du futur

Question 16

Comment Beck a-t’il nommé son schéma sur la dépression?

Answer 16

La triade cognitive

Question 17

Quelles sont les erreurs de logique de Beck, dans la catégorie déductions sans preuves?

Answer 17

Raisonnement émotionnel:
Personnalisation
Lecture des pensées d’autrui

Question 18

Raisonnement émotionnel

Answer 18

On se base sur nos émotions comme preuve de quelque chose

Question 19

Personnalisation

Answer 19

On surestime son implication dans quelque chose de négatif

Question 20

Lecture des pensées d’autrui

Answer 20

Déduire des choses des cpts des autres

Question 21

Quelles sont les erreurs de logique dans la catégorie « généralisations excessives » de Beck?

Answer 21

• Dramatisation: on éxagère des conséquences
• Disqualification du positif:sous-estimation de notre implication dans quelque chose de positif
• Pensée tout ou rien
• Étiquetage

Question 22

Comment fonctionne le modèle cognitif de Beck?

Answer 22

Plus on est dans le bas, plus on en est conscient

• Schémas et croyances fondamentales
  
  • croyances intermédiaires (présomptions, règles, attitudes)
    - Processus cognitifs
    - Évènements cognitifs
    - Réactions

Question 23

Quelles sont les deux sortes d’évènements cognitifs?

Answer 23

Automatiques et contrôlés

Question 24

À quelle étape du modèle cognitif est-ce que l’on fait des erreurs de logique?

Answer 24

À l’étape des processus cognitifs