les 3: Soorten spierwerk Flashcards
1
Q
statische contractie / isometrische contractie
A
statische contractie = isometrische contractie
- spier is actief, maar er treedt geen verkorting op, het gewricht blijft in dezelfde hoek
- vb. zo hard mogelijk tegen een muur duwen
2
Q
dynamische contractie
A
dynamische contractie
- de gewrichtshoek verandert, er treedt beweging op
- 2 soorten dynamische contractie
3
Q
dynamische contractie
-2 soorten dynamische contractie
A
concentrisch:
- oorsprong en aanhechting van de werkende spier komen naar elkaar toe, de spier wordt korter.
- moment spierkracht > moment externe last
- vb. elleboog buigen met een emmer water in de hand
excentrisch:
- oorsprong en aanhechting van de werkende spier verwijderen zich van elkaar, de spier wordt langer.
- moment spierkracht < moment externe last
- vb. de elleboog gecontroleerd terug strekken met een emmer in de hand
4
Q
agonist
A
agonist:
- spier die een beweging veroorzaakt
5
Q
antagonist
A
antagonist:
- tegenwerkende spieren
6
Q
synergist
A
synergist:
- spieren die elkaar bij contractie versterken