les 3: Soorten spierwerk

Question 1

statische contractie / isometrische contractie

Answer 1

statische contractie = isometrische contractie

• spier is actief, maar er treedt geen verkorting op, het gewricht blijft in dezelfde hoek
• vb. zo hard mogelijk tegen een muur duwen

Question 2

dynamische contractie

Answer 2

dynamische contractie

• de gewrichtshoek verandert, er treedt beweging op
• 2 soorten dynamische contractie

Question 3

dynamische contractie

-2 soorten dynamische contractie

Answer 3

concentrisch:

• oorsprong en aanhechting van de werkende spier komen naar elkaar toe, de spier wordt korter.
• moment spierkracht > moment externe last
• vb. elleboog buigen met een emmer water in de hand

excentrisch:

• oorsprong en aanhechting van de werkende spier verwijderen zich van elkaar, de spier wordt langer.
• moment spierkracht < moment externe last
• vb. de elleboog gecontroleerd terug strekken met een emmer in de hand

Question 4

agonist

Answer 4

agonist:

- spier die een beweging veroorzaakt

Question 5

antagonist

Answer 5

antagonist:

- tegenwerkende spieren

Question 6

synergist

Answer 6

synergist:

- spieren die elkaar bij contractie versterken